Manfaat Buah Naga Merah

Penelitian nan intensif dan rekayasa teknologi dalam bidang pertanian dan perkebunan telah memungkinkan ditemukannya varietas unggul dari berbagai macam buah dan sayuran lengkap dengan khasiatnya nan luar biasa, salah satunya ialah kegunaan buah naga merah. Manfaat buah naga merah buat kesehatan terutama mengatasi berbagai macam penyakit ini dapat diketahui setelah para peneliti terus melakukan penelitian secara intensif terhadap berbagai macam kekayaan nabati. Tentu saja hasil ini sangat menggembirakan terutama sebab masyarakat dapat mengkonsumsi berbagai macam buah-buahan dan sayuran nan benar-benar kaya kegunaan terutama buat mengatasi berbagai macam penyakit.

Sudah menjadi misteri generik bahwa biaya pengobatan di negeri ini tidaklah murah. Maka dengan ditemukannya berbagai macam kegunaan buah-buahan nan gampang didapat dengan harga murah, menjadi alternatif buat pengobatan nan kemudian dikenal sebagai pengobatan alternatif herbal. Bila melihat kegunaan buah naga merah nan kaya dengan protein, suatu hari kegunaan buah ini akan semakin optimal sehingga menjadi bagian dari pengobatan dengan herbal tadi.

Buah naga ( hylocereus polyrhizus ), merupakan salah satu buah berbentuk bulat telur merah dengan sisik hijau besar. Daging buah naga berbintik-bintik dengan biji hitam kecil. Buah ini memiliki rasa sedikit manis atau agak hambar. Dalam praktek sehari-hari buah naga merah seringkali menjadi bahan primer es campur. Namun sebab buah naga merah ini termasuk bukan buah primer nan dihasilkan para petani di Indonesia, sehingga tak dapat sepanjang tahun dapat ditemukan di pasaran. Namun sebab telah banyak diteliti tentang kegunaan buah naga merah nan unggul sebagai asupan bergizi dan dapat mengatasi berbagai macam penyakit, kita dapat berharap kepada para peniti di Indonesia agar terus menerapkan rekayasa genetika buat memanfaatkan buah naga merah ini, sehingga gampang ditanman di segala musim sehingga hasilnya melimpah.

Memang tak diragukan lagi bahwa kegunaan buah naga merah bagi kesehatan sangat tinggi. Buah naga biasanya berwarna merah tua, namun ada pula nan berwarna kuning dan merah muda. Kalau dilihat dari kandungannya baik buah naga merah, buah naga kuning maupun buah naga merah muda, tidaklah terlalu berbeda. Senyawa esensial nan terkandung di dalam buah naga merah ini sama besarnya.

Buah naga merah baik di Indonesia maupun di dunia, belumlah terlalu lama dikenal. Namun demikian buah ini memiliki sejarah nan panjang melewati masa berabad-abad. Buah naga syahdan berasal dari Aztec, Amerika Tengah, nan telah ditemukan sejak abad ke-13. Orang Prancis diyakini telah membawa buah naga ke Vietnam, di mana sekarang buah naga tesebut mulai diekspor dalam jumlah besar ke berbagai negara di dunia.

Buah naga termasuk tumbuhan nan tak manja, artinya buah naga ini akan tumbuh dengan baik apakah itu di daerah beriklim kering, tropis, maupun di daerah beriklim subtropis. Dan tanaman ini dapat tumbuh hampir di setiap jenis tanah. Walaupun buah naga merah ini berasal dari Amerika Tengah, tetapi sekarang buah tersebut telah tumbuh di berbagai negara, termasuk di Indonesia. Tak terlalu jelas dan dapat ditelusuri, sebenarnya sejak kapan buah naga merah masuk ke Indonesia. Namun demikian para peneliti terus bekerja buat mengetahui kegunaan dan mengoptimalkan buah naga merah ini selain sebagai tanaman nan enak dimakan, menjadi buah buat campuran es campur.

Manfaat buah naga merah cukup banyak, meskipun belum secara luas dikenal oleh kalangan masyarakat umum. Buah ini membantu menurunkan kadar glukosa darah, sehingga menjadi favorit bagi para penderita diabetes. Para penderita diabetes menggunakan buah naga merah sebagai makanan pengganti rendah gula. Cara mengkonsumsinya sendiri dapat langsung dimakan setelah buah ini matang atau dengan cara diolah. Di Indonesia sendiri terutama di daerah nan berudara panas, buah naga merah gampang ditemukan sebagai campuran minuman segar es campur.

Buah naga merah mengandung serat nan cukup tinggi nan berguna membantu mengurangi lemak dan mengatur pencernaan. Karoten nan terkandung di dalamnya bisa membantu kesehatan mata kita. Dengan demikian apabila secara rutin mengkonsumsi buah naga merah, sangat baik buat kesehatan terutama nan sering bermasalah dengan pencernaan atau penyakit sembelit. Penyakit sembelit secara generik memang disebabkan kekurangan serat di dalam makanan nan dikonsumsi. Dampak kekurangan makanan berserat inilah nan menyebabkan susah buang air besar dan akan mengakibatkan sembelit.

Buah naga memiliki vitamin C, B1, B2, dan B3 taraf tinggi, fosfor, serta kalsium dan protein nan membantu pembentukan jaringan. Buah dengan daging merah ini mengandung lycopene , sebuah zat nan berfungsi buat membantu memerangi penyakit jantung dan kanker, serta menurunkan tekanan darah.

Dengan memperhatikan kegunaan buah naga merah bagi kesehatan nan demikian banyak, memang sudah selayaknya siapapun nan berkompeten dengan rekayasa genetika, pertanian, perkebunan, buat meningkatkan produksi buah naga merah ini sehingga kegunaan buah naga merah ini semakin dirasakan oleh masyarakat terutama masyarakat kurang mampu nan sangat kesulitan apabila menderita penyakit berbahaya seperti kanker atau penyakit jantung. Kalau dapat diatasi dan dicegah sejak dini dengan mengkonsumsi dan mengoptimal kegunaan buah naga merah, tentu jauh lebih daripada menunggu penyakit benar-benar kronis.

Anda telah mengetahui kegunaan buah naga merah. Kini saatnya Anda mulai mengkonsumsinya. Buah naga ini sangat juicy . Dengan mudah Anda dapat membuatnya menjadi sebuah jus. Satu cangkir jus buah naga merah mengandung sekitar 100 kalori. Bagi penggemar minuman jus, tentu saja dapat mencampur buah naga merah ini dengan bahan lainnya nan juga bermanfaat, sehingga kegunaan buah naga merah akan semakin tinggi. Misalnya saja buat penggemar jus nan cenderung manis, dapat mengganti gula putih dengan campuran susu cair dan madu. Rasanya selain lebih nikmat, khasiatnya juga jauh lebih baik. Dalam berbagai macam surat keterangan telah diketahui bagaimana kegunaan madu tersebut.

Anda juga dapat memakannya secara langsung. Belah buah tersebut menjadi dua bagian. Ambil isinya dengan sendok buat disantap langsung. Biji buah naga ini tak perlu dibuang, sebab ukurannya kecil dan tak keras. Selain itu, biji buah tersebut mengandung serat dan lemak tidak jenuh. Karena itulah bila anda membeli semangkuk es campur, akan menemukan daging buah naga merah nan berwarna putih dengan bintik-bintik hitam. Bintik-bintik hitam itulah biji buah naga merah. Bila tergigit terasa agar sedikit kecal namun tak keras seperti biji jambu. Jadi kalaupun langsung dimakan atau ditelan begitu saja tak akan mengganggu. Rasa buah naga merah apabila dimakan langsung, dingin dan segar, manisnya tak terlalu bahkan cenderung tawar.

Karena cita rasa buah naga merah ini tak selezat apel maupun anggur, dalam mengkonsumsinya disarankan diolah terlebih dahulu, minimal dengan dibuat jus sehingga dapat dicampur dengan bahan lain. Atau bila memang ingin merasakan kelezatan buah tanpa kehilangan manfaatnya, dapat dijadikan pelengkap es campur. Silakan rasakan sensasi dari buah nan memiliki banyak kegunaan ini. Itulah kegunaan buah naga merah, dari sekedar pereda rasa haus dan lapar, sampai dengan mampu menjaga seseorang nan rajin mengkonsumsinya dari agresi penyakit kanker, jantung dan sembelit.

Selamat menikmati dan dapatkan kegunaan buah naga merah buat kesehatan Anda!