Manfaat Stroberi buat Kecantikan

Buah stroberi ialah buah cantik berwarna merah mudah, nan selalu diidentikan dengan cinta. Buah stroberi memiliki rasa asam nan sangat segar. Hal itulah nan kemudian menjadikan buah stroberi seringkali dijadikan jus. Jus stroberi nan dingin tentunya bisa membuat tubuh menjadi segar dan pikiran lebih fresh .

Buah stroberi memiliki banyak sekali kandungan gizi nan baik buat tubuh. Beberapa kandungan di dalam stroberi, yaitu sebagai berikut.

1. Serat 3,81 gram.
2. Energi 50 kalori.
3. Protein 1 gram.
4. Karbohidrat 11,65 gram.
5. Kalsium 23, 24 mg.
6. Fosfor 31,54 mg.
7. Magnesium 16,60 mg.
8. Selenium 1,16 mg.
9. Potasium 44,82 mg.
10. Folat 29,38 mg.
11. Vitamin C 94,12 mg.
12. Vitamin A 44,82 iu

Beberapa kandungan gizi tersebut membuat buah stroberi kaya akan kegunaan nan baik buat kesehatan tubuh maupun kecantikan.

Berikut ini ialah beberapa kegunaan nan bisa Anda peroleh dari mengonsumsi buah stroberi buat kesehatan tubuh.

1. Stroberi mencegah munculnya kanker. Stoberi merupakan buah nan kaya dengan vitamin dan kandungan lain nan bermanfaat sebagai anti kanker. Vitamin A pada kandungan stroberi akan menolong sel tubuh dalam mencagah terbentukanya radikal bebas, di mana reaksi bahaya nan kemungkinan timbul dalam sel akan dicegah oleh vitamin C. Untuk vitamin E dan asam ellagic akan membantu memberi konservasi pada dinding sel dari kerusakan sebab radikal bebas. Nah, asam ellagic inilah nan akan melumpuhkan sel kanker bekerja aktif dalam tubuh kita.


2. Stroberi mengatasi panas dalam. Buah stroberi bisa Anda manfaatkan ketika mengalami panas dalam. Selain dimakan buahnya, Anda juga bisa membuat jus stroberi dengan dicampur bersama bahan lainnya. Caranya, siapkan 5 buah stroberi segar nan telah dicuci dan dipotong, gula pasir secukupnya, 100 cc susu kacang kedelai, serta 8 pangkas es batu. Campurkan seluruh bahan dan blender hingga halus


3. Stroberi mencegah leukimia. Buah stroberi mengandung zat asam tanae dan stoberi amine nan mencegah terjadinya pertumbuhan tumor ganas. Hal itu dapat menghindari Anda dari terjangkit leukimia.


4. Stroberi dapat buat mengatasi diabetes. Dalam kandungan buah stroberi, hanya sedikit kandungan gula nan ditemukan. Hal itu tentunya membuat buah ini sangat kondusif buat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, adanya senyawa antosianin sebagai pgimen merah buah ini bisa membantu menurunkan tekanan darah serta mengatasi beberapa masalah nan dikarenakan oleh diabetes.


5. Stroberi sebagai obat diare. Selain buahnya, daun stoberi juga dapat bermanfaat sebagai obat diare. Caranya, rebus daun stroberi, kemudian hasil reusannya diminum oleh penderita diare.

Tidak perlu repot-repot ke salon buat menjadi cantik. Anda dapat melakukan berbagai perawatan di rumah. Di mana selain buat di konsumsi, Anda bisa membuat ramuan ajaib dari stoberi.

Stroberi bisa memutihkan gigi. Keajaiban stroberi lainnya ialah bisa membuat gigi putih, terutama bagi Anda nan suka sekali minum kopi, minuman bersoda ataupun berakhol. Anda bisa mencoba khasiat stroberi ini buat menjaga gigi Anda agar tetap putih.

Sebenarnya, buat membuat gigi menjadi lebih putih, cukup dengan sering mengonsumsi buah stroberi. Namun, jika Anda memiliki masalah pada gigi, Anda bisa membuat ramuan spesifik dari buah stoberi ini. Caranya, haluskan buah stroberi dan campurkan dengan baking soda. Setelah itu, dengan menggunakan jari, oleskan pada gigi. Biarkan selama satu atau dua menit. Terakhir, gosok gigi anda dengan sikat gigi secara menyeluruh.

Stroberi mampu membantu meremajakan kulit. Para wanita biasanya rela buat bersusah payah agar selalu tampil muda. Untuk itu, mereka harus merawat kulit agar tetap kencang, segar, dan cerah. Buah stroberi ini bisa membantu Anda buat meremajakan kulit. Di mana kulit bisa tetap kencang, halus serta lebih higienis dan cerah.

Stroberi nan dimakan teratur bisa mengencangkan, menghaluskan, serta membuat rona kulit lebih cerah dan bersih. Untuk itu, Anda harus mengonsumsinya secara teratur. Tidak hanya buat dimakan, buah ini juga sangat bagus buat dijadikan sebagai lulur.

Caranya, siapkan 5 buah stroberi nan telah masak, beserta 3 sendok makan madu murni, 3 sendok makan gula pasir, dan 3 sendok makan baking soda. Setelah itu, campurkan semuanya dengan blender, tapi dengan menambahkan sekitar 1/2 cup air. Setelah lulur protesis Anda jadi, balurkan ke seluruh bagian tubuh. Tunggu beberapa saat sampai lulur mengering, kemudian bilas tubuh hingga bersih.

Stroberi juga mempu membuat paras segar dan bercahaya. Pada buah stroberi terdapat konsentrasi tujuh zat anti oksidan nan lebih tinggi daripada buah lain, nan membuat stoberi memiliki kemampuan buat mencegah proses oksidasi pada tubuh dampak radikal bebas.

Kandungan vitamin BI, B2, C dan Provitamin A di dalamnya bermanfaat buat menghaluskan kulit paras Anda. Di mana stoberi bisa membuat rona kulit paras menjadi lebih cerah, higienis serta mencegah teriadinya pengeriputan.

Bagaimana caranya? Caranya, hancurkan buah stroberi, kemudian saring buat diambil airnya. Tambahkan sedikir susu. Setelah itu, Anda bisa menggunakannya sebagai masker pada wajah. Oleskan di seluruh permukaan paras dan biarkan selama 30 menit. Setelah mengering, basuhlah paras Anda dengan menggunakan handuk kecil nan telah dibasahkan dengan air hangat. Setelah itu, bilas kembali paras Anda dengan air mawar. Lakukan secara rutin seminggu sekali sebelum tidur.

Stroberi mampu menyehatkan rambut. Selain buat luit, stroberi juga dapat dimanfaatkan buat merawat kesehatan rambut. Caranya, campur 10-12 stroberi segar dengan 1 canggkir yoghurt ke dalam blender. Setelah itu, oleskan pada rambut Anda dan tutup kepala dengan shower cap selama 30 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengna memakai air hangat dan kemudian air dingin. Hasilnya rambut menjadi halus dan bebas ketombe. Perawatan ini harus dilakukan dengan rutin sekali dalam seminggu.

Stroberi mampu mengatasi sikut hitam. Siku nan berwarna kehitaman seringkali membuat kita tak pede memakai pakaian lengan pendek ataupun rok span pendek. Untuk itu, buah stroberi juga bisa bermanfaat dalam menghilangkan kehitaman pada siku.

Caranya, hancurkan 3 buah stroberi. Kemudian campur dengan 1 sendok teh gula pasir dan 1 sendok teh tepung beras. Setelah itu, gosk-gosokkan adonan pada siku selama 5 menit. Bisa Anda lakukan secara teratur, 2 kali dalam seminggu.

Tahukah Anda bahwa "asam salisilat" menjadi salah satu bahan nan terdapat dalam berbagai obat jerawat nan ada di banyak apotek? Asam salisilat ini juga terkandung dalam buah stroberi. Untuk itu, stroberi bisa menjadi obat jerawat alami dengan cara dibuat masker.

Caranya, hancurkan stroberi sampai halus kemudian dicampurkan dengna sedikit yoghurt. Gunakan masker selama 15 menit. Setelah itu, bersihakan paras Anda dengan handuk kecil nan dibasahi dengan air panas. Kemudian, basuh paras Anda dengan air dingin.

Buah stroberi ialah salah satu buah favorit masyarakat. Dengan banyaknya kegunaan nan diperoleh dari buah ini, maka tak salah jika stroberi menjadi buah cinta.