Tips Merawat Kulit

Siapa nan tidak ingin memiliki kulit paras dan tubuh nan cantik dan indah? Semua niscaya menginginkannya. Anda tidak akan memiliki kulit nan cantik dan latif bila tak rutin merawatnya dan tak mengerti tips merawat kulit . Oleh karena itu, informasi mengenai bagaimana tips merawat kulit nan baik perlu Anda ketahui.

Percuma saja Anda mati-matian membuat kulit paras Anda menjadi putih namun tak sehat dan terawat dan tak menjalankan tips merawat kulit dengan baik. Demikian juga halnya dengan memiliki kulit nan putih tetapi terlihat kusam dan kuyu, sebab Anda tak konsisten dalam merawat kulit.

Kulit merupakan anggota tubuh kita nan terluar dan langsung bersentuhan dengan lingkungan. Jadi kita perlu menjaga kondisi kulit dari bahaya lingkungan luar seperti polusi udara, sinar matahari, peralatan kosmetik, udara melalui AC, serta mengkonsumsi makanan nan tak sehat. Berbagai tips merawat kulit nampaknya harus Anda coba agar kulit Anda terawat.

Alergi, ruam kulit, kulit sensitif dan keringat merupakan imbas jangka pendek nan mungkin akan Anda alami jika kurang merawat kulit dan belum mencoba tips merawat kulit dengan baik. Demikian juga jangka panjang nan akan Anda alami jika tak merawat kulit berupa penuaan dini, bahkan resiko tumor atau kanker kulit.

Tentu kita tak menginginkan permasalahan kulit tersebut menyerang kita. Untuk itu mulailah sejak dini melakukan perawatan kulit secara tertib dan teratur. Ada banyak cara nan bisa kita tempuh buat mendapatkan kulit nan sehat.Tips merawat kulit dapat mulai Anda lakukan.

Tidak perlu kita melakukan pemutihan, pengencangan kulit nan terkesan ”memaksa” kulit kita berubah. Bahkan tak perlu sampai menghabiskan dana ratusan juta, hanya buat mendapatkan kulit nan cantik dan mulus melalui operasi atau memasukkan zat kimia nan berbahaya. Lakukan tips merawat kulit nan sederhana saja, agar risiko nan didapatkan pun tak terlalu besar.

Pada dasarnya, ada dua jenis perawatan kulit nan bisa kita terapkan sehari-hari. Tentu Anda tak perlu mengeluarkan dana berlebih, sehingga uang Anda bisa digunakan buat kebutuhan nan lebih penting. Namun, ada baiknya Anda mengenal dulu jenis kulit nan Anda miliki, agar perawatan nan akan dilakukan tak mubazir dan sia-sia. Jenis kulit juga berpengaruh terhadap tips merawat kulit nan nantinya akan Anda kerjakan.

1. Kulit normal. Kulit ini ciri-cirinya pori-pori tak terlihat, tampak cerah dan segar. Kulit ini sangat mudah merawatnya dan tak perlu banyak menggunakan kosmetik.
2. Kulit kering. Kulit ini ciri-cirinya tipis, pori-pori tidak terlihat, tampak suram dan kusam. Kelenjar minyak kurang bekerja maksimal karenanya cenderung suka keriput.
3. Kulit berminyak. Kulit ini ciri-cirinya tebal, pori-pori terbuka, basah, mengilat dan terasa lengket. Kulit ini memproduksi minyak berlebih sehingga mudah kotor dan berjerawat.
4. Kulit sensitif. Kulit ini ciri-cirinya kasar, berwarna merah, tak tahan dengan alat kosmetik tertentu, serta terasa panas dan gatal-gatal.

Jika Anda sudah mengetahui jenis kulit Anda, maka akan lebih mudah dalam melakukan dan menjalankan tips merawat kulit nan benar. Perawatan kulit nan baik ialah merawat dari dalam dan luar. Dengan perawatan nan teratur musuh kulit bisa Anda hindari. Berikut beberapa nan menjadi musuh kulit nan harus Anda hindari:

1. Sinar matahari atau sinar ultraviolet. Sinar ultraviolet terdiri dari UVA dan UVB. Keduanya bisa mempengaruhi elastisitas kulit. Terpaan sinar matahari nan hiperbola akan mengakibatkan kulit menjadi tua, lelah dan mudah dehidrasi. Kulit kita terdiri dari serat elastin dan kolagen nan bisa memberikan kelenturan dan menunjang jaringan kulit, bila sering berjemur di bawah terik matahari akan mengurangi intensitasnya. Menghindari cahaya matahari secara langsung merupakan tips merawat kulit nan tepat buat permasalahan ini.
2. Rokok. Nikotin nan terkandung dalam rokok mempunyai pengaruh nan sama dengan sinar matahari nan bisa mempengaruhi elastisitas kulit. Kemudian zat benzopyrene nan ada dalam asap rokok bisa menyedot asupan vitamin C dalam tubuh, sehingga tak bisa menunjang kolagen nan dibutuhkan buat meminimalkan kerutan dan penuaan pada kulit. Menghindari rokok menjadi tips merawat kulit nan tepat jika dihubungkan dengan musuh kulit nan satu ini.
3. Alkohol. Jika asap rokok bisa menyedot vitamin C dalam tubuh, alkohol bisa menyedot persediaan vitamin B dalam tubuh kita. Tips merawat kulit nan satu ini rasanya harus dilakukan oleh wanita nan hobi merokok.
4. Stress. Tidak hanya kondisi psikologis kejiwaan kita saja nan sering mengalami stress. Kulit pun dapat mengalami stress. Salah satu stress kulit nan sering kita jumpai ialah eksim. Eksim penyakit stress pada kulit nan mengakibatkan peradangan pada kulit di wilayah eksklusif tubuh kita. Menjauhkan diri dari stres ialah tips merawat kulit paling ampuh buat menghindari permasalahan kulit.

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Dengan mengetahui musuh kulit nan bisa berpengaruh jelek pada kulit kita, kita dapat melakukan pencegahan supaya imbas dari musuh kulit tak berakibat fatal. Tips merawat kulit pun dapat Anda lakukan dengan tepat.

Tips merawat kulit dapat Anda lakukan dari dalam maupun luar. Berikut ini ialah tips merawat kulit nan dapat Anda lakukan.

1. Pastikan Anda meminum air putih sinkron anggaran kesehatan, yaitu minimal delapan gelas per hari. 75% tubuh kita terdiri dari unsur air. Air dibutuhkan buat mempertahankan keelastisan dan kekenyalan kulit.
2. Rajin-rajin mengkonsumsi vitamin. Tak perlu membeli vitamin nan mahal. Cukup dengan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber vitamin alami, seperti vitamin A, B dan C dan E nan baik buat kesehatan kulit Anda.
3. Bila hendak melakukan diet, jangan diet dengan ketat. Tetap perhatikan asupan gizi nan masuk ke tubuh seimbang tanpa mengurangi kadar gizi nan dibutuhkan oleh tubuh dan kulit kita.

1. Rajin berolahraga minimal 30 menit dalam sehari. Tidak perlu mengikuti klub olahraga nan memakan biaya nan tak sedikit. Cukup dengan peregangan otot atau streetching, jalan pagi, skipping dan senam wajah. Intinya Anda harus berkeringat nan bisa membantu membuang zat dan racun nan tak dibutuhkan oleh kulit Anda.
2. Lakukan perawatan kulit nan teratur, seperti pembersihan, penyegaran, pelembapan, lulur, masker, dan facial wajah. Jangan lupa buat selalu menggunakan sunbloc atau tabir surya bila Anda keluar ruangan. Pilihlah tabir surya dengan kandungan SPF antara 15-30, semakin besar SPFnya semakin lama melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
3. Jangan tidur dalam keadaan paras Anda masih penuh dengan make up. Bersihkan paras Anda dari make up dan debu dengan pembersih dan penyegar, lalu oleskan pelembab atau cream malam. Akan lebih bagus lagi jika penggunaan cream malam tak setiap hari supaya kulit dapat bebas bernafas.

Perhatikan posisi tidur Anda. Jangan tidur dalam keadaan tertelungkup, sebab bisa menyebabkan kerut. Sebaiknya tidur dalam posisi terlentang dan sesekali menghadap kiri dan kanan. Posisi tidur nan tetap juga sebaiknya dihindari. Tidurlah minimal 8 jam dalam sehari. Rangkaian tips merawat kulit sederhana niscaya akan sangat mudah Anda lakukan bukan?