Kelamin Pepaya

Umumnya, orang mengetahui Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan hanya sebatas pada memperbaiki masalah susah buang air besar (sembelit). Padahal, khasiat pepaya bukan hanya itu saja, lho.

Pepaya (Carica papaya) ialah berasal dari daerah tropis Amerika. Ini pertama kali dibudidayakan di Meksiko, dan sekarang budidaya tersebar luas di hampir semua bagian tropis dunia. Dalam waktu tiga tahun dari perkebunan, pabrik pepaya mulai buah bantalan. Meskipun, tanaman menghasilkan buah sepanjang tahun, itu sebagian besar dikonsumsi selama awal musim panas dan gugur.

Carica papaya memiliki toleransi rendah atau nol terhadap iklim dingin sehingga sebagian besar tumbuh di daerah tropis. Buah pepaya ialah buah berdaging manis nan memiliki rasa lembut di lidah mirip dengan dengan buah melon namun tak seperti semangka, walau berair, pepaya lebih padat dagingnya. Sebutir pepaya matang terasa empuk dan kulitnya akan memiliki warna kekuningan-oranye.

Siapa tidak kenal pepaya? Buah berbentuk besar memanjang ini kali pertama ditemukan di daerah Amerika Selatan, khususnya Meksiko. Selanjutnya, buah ini menyebar ke seluruh dunia. Di daerah tropis seperti Indonesia, buah pepaya pun tumbuh fertile di mana-mana, sehingga dikenal sebagai "buah rakyat" nan harganya sangat terjangkau.

Pohon pepaya memiliki batang dengan tinggi mencapai 5-10 meter. Daunnya nan menyirip tumbuh pada bagian atas batang pohon. Daging buah pepaya tebal, manis, dan mengandung banyak air. Sungguh nikmat digunakan sebagai pelepas dahaga. Di dalam daging buah juga terdapat biji buahnya nan berwarna hitam bulat kecil.

Ternyata, tidak hanya manusia atau hewan nan memiliki kelamin. Pohon pepaya juga punya, lho. Ada tiga macam jenis kelamin pohon pepaya, yaitu:

1. Kelamin jantan, biasa disebut "pepaya gantung", lantaran kembang pada pohon pepaya jenis ini bergantungan pada batang pohonnya. Pepaya jenis ini sporadis menghasilkan buah, dan biasanya digunakan sebagai pengobatan.
2. Kelamin betina, buahnya lebat dan juga manis.
3. Kelamin ganda atau hermaprodit. Ini ialah jenis pepaya nan sangat disukai orang sebab buahnya banyak dan besar-besar. Daging buahnya pun tebal dan manis pula. Benar-benar pepaya jenis unggul.

Buah pepaya berkualitas unggul nan lazim dikenal masyarakat yaitu:

Pepaya Bangkok

Ciri-ciri pepaya Bangkok ialah permukaan kulitnya nan tipis. Daging buah nan dihasilkan lebih tebal, manis, dan bijinya sedikit. Ukurannya juga lebih besar daripada ukuran pepaya kebanyakan.

Pepaya Hibrida Unggul atau Solo F1

Pepaya jenis Solo F1 kali pertama ditemukan di daerah Hawai. Bentuk buahnya lebih kecil. Kulitnya tipis, buahnya pun manis sehingga banyak disukai orang.

Pepaya ialah buah dengan kandungan serat dan antioksidan nan sangat tinggi. Buah ini juga mengandung enzim papain nan sangat berkhasiat membantu proses pencernaan makanan di dalam tubuh kita.

Beberapa kegunaan buah pepaya bagi kesehatan:

1. Rutin makan pepaya akan mempermudah buang air besar.
2. Kandungan vitamin C dan A pada buah pepaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan mata.
3. Vitamin E pada buah pepaya sangat baik buat kesehatan kulit dan wajah.
4. Rutin minum jus buah pepaya bisa menghambat laju pertumbuhan sel-sel kanker atau tumor di tubuh manusia.
5. Membantu mencegah serta mengatasi penyakit-penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes.
6. Enzim papain nan terkandung dalam pepaya berkhasiat mempercepat pencernaan protein.
7. Mengatur asam amino di dalam tubuh sehingga kekebalan tubuh meningkat.
8. Pepaya matang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil, sebagai nutrisi buat menyehatkan bayi dalam kandungan.
9. Buah pepaya mengkal bisa digunakan sebagai alat kontrasepsi alamiah buat mencegah kehamilan.

# Papain dan chymopapain ialah dua enzim krusial dari buah pepaya. Ini donasi enzim dalam pencernaan protein dalam tubuh. Dari dua, papain ialah nan paling melimpah dan paling aktif. Selain membantu proses pencernaan, enzim pepaya membantu mengobati edemas, peradangan dan luka.

Nutrisi antioksidan dalam buah-buahan seperti vitamin C, vitamin E dan beta-karoten juga membantu mengurangi gejala inflamasi. Itulah sebabnya buah ini bermanfaat bagi penderita asma, osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Papain enzim dan chymopapain juga mencegah deformasi kornea bekas luka, dan membantu dalam mengobati sengatan serangga. Perhatikan bahwa enzim ini secara bertahap menghilang sebagai buah matang. Jadi dalam rangka buat memanfaatkan keuntungan, memetik buah Anda ketika masih hijau.

# Biji dari buah pepaya bisa membantu mencegah E. coli, Salmonella, dan infeksi Staph, dan penyakit ginjal tertentu. Ekstrak dari biji pepaya juga dikenal buat membantu dalam detoksifikasi hati dan dalam menyingkirkan parasit usus.

# Mengingat kekayaan pepaya di serat makanan, bertindak sebagai obat alami buat mengatasi masalah pencernaan nan generik seperti sembelit. Bahan aktif dalam buah membantu membuang racun dari tubuh, termasuk saluran pencernaan.

# Degenerasi makula ialah penyakit nan berhubungan dengan usia dan merupakan penyebab primer kehilangan penglihatan pada orang dewasa nan lebih tua. Menurut penelitian, menambahkan pepaya buat diet bisa memberikan banyak kegunaan dalam mengurangi resiko penyakit mata ini.

# Infeksi usus besar bisa diatasi dengan minum jus pepaya. Manfaat kesehatan lain termasuk mual mengelola termasuk mabuk dan menghasilkan imbas tonik pada lambung dan usus. Termasuk pepaya sebagai bagian krusial dari diet bisa membantu mengurangi risiko kanker usus besar, berkat isi buah ini folat, vitamin C, beta-karoten dan vitamin E.

# Pepaya mengandung L-arginin, suatu enzim nan membantu mengobati kondisi disfungsi ereksi. Oksida nitrat ialah bahan kimia nan dilepaskan dalam tubuh sebagai respon terhadap rangsangan seksual.

Zat kimia ini melemaskan otot-otot penis jika terbatas, dan melebarkan pembuluh darah di penis. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah dan menyebabkan ereksi. Jadi apa nan L-arginin tidak, itu meningkatkan kemampuan tubuh buat memproduksi oksida nitrat sehingga memudahkan ereksi.

# Pepaya memiliki kegunaan pada tubuh dengan menurunkan kadar kolesterol dan mencegah kondisi seperti aterosklerosis dan penyakit jantung diabetes. Selain ini, kekayaan pepaya di vitamin A membantu mencegah masalah paru-paru. Orang-orang nan rentan terhadap kanker paru-paru harus mempertimbangkan menambahkan buah ini buat diet sehari-hari mereka.

# Salah satu penyebab primer stroke ialah oksidasi kolesterol. Ketika kolesterol teroksidasi, itu mulai terakumulasi di dinding pembuluh darah dalam tubuh. Akumulasi ini bisa membentuk plak nan dapat memotong suplai darah ke otak dan menyebabkan stroke. Seperti pepaya kaya akan antioksidan, mereka bisa melakukan banyak dalam menjaga kolesterol dari mendapatkan teroksidasi.

# Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ialah satu lagi kegunaan dari memiliki pepaya. Nutrisi seperti vitamin C dan vitamin A dalam buah memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga satu dari penyakit dan infeksi berulang seperti pilek dan flu.

Nah, sekarang Anda sudah paham bukan, bahwa buah pepaya itu sangat besar khasiatnya buat kesehatan? Sudahkah Anda mengambil manfaat buah pepaya bagi kesehatan sebagai bagian dari gaya hayati sehat Anda dan keluarga?