Vitamin Bayi Dari Sumber Alami

Bayi nan baru lahir membutuhkan banyak asupan vitamin dan mineral buat pertumbuhannya. Walau pun begitu vitamin bayi mungkin akan diberikan hanya pada bayi dengan kasus-kasus medis tertentu.

Vitamin nan diperuntukan bagi bayi tak dianjurkan pada bayi nan lahir normal dan tak mengalami masalah secara medis. Terutama pada bayi sehat dan normal nan memperoleh kesempatan buat mendapatkan ASI tertentu dari ibunya. Karena sebaiknya dalam enam bulan pertama kehidupannya, bayi memang dianjurkan hanya memperoleh asupan makanan lewat air susu ibu. Karena semua zat nutrisi dan vitamin sudah komplit di dalamnya.

ASI atau air susu ibu ialah vitamin atau makanan nan paling baik buat bayi. Karena di dalam ASI terkandung banyak nutrisi dan gizi nan sangat diperlukan oleh bayi di masa pertumbuhan dan perkembangannya.

ASI ialah ibarat makanan primer bagi bayi di waktu masih belum bisa mengkonsumi satu jenis makanan apapun tapi dengan cukup meminum ASI, kelengkapan nutrisi dan gizi nan diperlukan sudah dicukupi oleh ASI tersebut.

Hal inilah nan menjadikan banyak nan menyarakan kepada ibu buat memberikan ASI tertentu kepada bayinya sejak si bayi lahir sampai bayi berusia enam bulan. Tanpa memberikan makanan pendamping ASI apapun pada masa enam bulan ini.

Hal ini disebabkan sebab memang dengan mengkonsumsi ASI saja semua sudah cukup bagi si bayi. Dan dengan itu, juga membantu kerja baik dari sistem pencernaan dari si bayi itu sendiri. Karena tidak diberikan kerja nan begitu berat sebelum seluruh organ dalam sistem pencernaannya siap buat menjalankan perannya masing-masing.

Lain halnya jika si bayi diberikan makanan tambahan sebelum bayi berusia enak bulan. Banyak nan memperkirakan bahwa hal ini ialah baik buat si bayi. Namun sebenarnya justru memperberat kerja dari seluruh organ nan ada di sistem pencernaan bayi dengan mencerna makanan nan seharusnya masih belum waktunya buat dikonsumsi oleh bayi.

Itulah nan menyebabkan pemberian ASI tertentu sangat disarankan tanpa terlebih dahulu memberikan makanan tambahan lain bagi bayi. Karena sekali lagi dengan hanya mengkonsumsi ASI saja, hal ini sudah mencukupi kebutuhan nutrisi bagi si bayi.

Namun seiring bertambahnya umur bayi anda dan berakhirnya periode ASI ekslusif dalam enam bulan pertama usianya, bayi mulai diperkenalkan pada makanan selain air susu ibu.Pada saat ini anda bisa menambahkan vitamin dan mineral nan krusial buat pertumbuhan bayi anda.

Akan tetapi sebab vitamin dan mineral juga dapat didapatkan secara alami alangkah baiknya anda memberikan vitamin nan diperuntukan bagi bayi lewat bahan makanan nan dikonsumsinya. Ini jauh lebih baik daripada memperoleh vitamin nan diperuntukan bagi bayi lewat asupan suplemen atau vitamin suntik.

Banyak orang tua nan memiliki pendapat bahwa hanya dengan mengkonsumi sayuran dan buah maka sudah cukup buat melengkapi kebutuhan bayinya akan vitamin. Padahal sejatinya apa nan menjadi pemahaman ini ialah kurang benar. Masih banyak vitamin nan terkandung pada jenis makanan lain selain nan ada di dalam sayuran dan buah ini.

Orang tua harus memiliki pemahaman nan sahih mengenai jenis makanan nan mana nan memang sangat diperlukan buat proses perkembangan si bayi. Atau nan mengandung nutrisi nan lengkap nan memang diperlukan di masa perkembangan ini.

Banyak jenis makanan lain nan memang dibutuhkan bayi. Seperti halnya beberapa jenis ikan, hati ayam ataupun juga susu dan berbagai makanan hasil olahan dari susu ini.

Makanan nan mengandung vitamin dan mineral ini memang sangat baik buat dikonsumsi oleh bayi sehingga orang tua sedini mungkin bisa buat mengajarkan atau mengenalkan kepada bayi akan berbagai jenis makanan ini sehingga bayi akan mulai buat menyukai jenis makanan ini dan tidak hanya terpaku pada satu jenis makanan saja.

Keberadaan vitamin dan mineral memang sangat baik buat bayi. Karena bisa membantu mengoptimalkan proses perkembangan dan pertumbuhan dari bayi sendiri. Selain itu ada beberapa jenis mineral nan dibutuhkan bayi buat meningkatkan kecerdasan otak nan dimilikinya.

Berikut penjabaran tentang sejumlah vitamin dan mineral nan berguna buat perkembangan bayi Anda.

Vitamin ini berguna dalam membantu meningkatkan perkembangan penglihatan bayi anda. Juga memiliki peran dalam proses pekerjaan sel tulang. Bila bayi anda kekurangan vitamin A maka dia dapat menderita rabun senja dan pertumbuhannnya juga akan terganggu serta rentan terinfeksi virus penyakit. Sumber dari vitamin A ini antara lain terdapat pada keju, hati dan telur. Wortel juga telah lama dipercaya sangat baik buat kejernihan dari mata.

Fungsi dari vitamin B ialah mendukung produksi energi dan pembentukan sel-sel otak pada bayi. Bersama dengan niasin vitamin B1 ikut berperan dalam membantu menghasilkan energi. Untuk pembentukan sel-sel darah merah diperlukan vitamin B12.

Tercukupinya kebutuhan akan vitamin B kompleks ini akan membantu mencegah pertumbuhan nan terlambat, gangguan penglihatan, kurang darah, gangguan organ jantung dan kerusakan pada syaraf bayi.Vitamin B pada umumnya terdapat pada gandum dan padi-padian, hati, kacang buncis, daging, telur, ikan dan juga susu.

Kebanyakan dari jenis sayuran nan memiliki rona hijau juga banyak mengandung vitamin B kompleks ini. sebuat saja sayuran bayam, kangkung, sawi sangat baik buat dikonsumsi oleh bayi.

Pada masa dini inilah sebaiknya bayi dikenalkan buat menyukai beraneka jenis sayuran. Karena memang banyak sekali permasalahan di mana di masa anak-anak, banyak anak nan tidak suka buat makan sayur atau hanya suka akan satu jenis sayuran ini. hal ini sebaiknya dihindari sebab sayuran banyak mengandung gizi nan dibutuhkan oleh bayi.

Anda dapat memperoleh vitamin C dari aneka buah berwarna oranye seperti jeruk, pepaya, mangga, dan sebagainya. Guna dari vitamin C ialah buat memaksimalkan penyerapan zat besi. Bila bayi anda menderita kekurangan vitamin C, kemungkinan besar dia dapat menderita anemia, lemah tulang dan gangguan lainnya.

Jika kekurangan vitamin C maka akan menyebabkan mudahnya terkena sariawan. Vitamin C ini juga sangat berfungsi buat menjaga daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi vitamin C dengan volume nan mencukupi maka akan membuat bayi tahan dengan agresi hal nan bisa melemahkan tubuh si bayi seperti kemudahan menjadi sakit.

Vitamin D

Vitamin ini sangat krusial buat penyerapan kalsium ke dalam tulang. Sinar matahari pagi dapat sangat membantu dalam hal ini. Anda bisa membawa bayi anda berjemur di bawah sinar matahari pagi nan dapat membantu pembentukan pro vitamin D dalam tubuhnya.

Namun terdapat juga susu formula atau makanan nan sudah diperkaya dengan vitamin D. Mengkonsumsi makanan seperti ini lebih dianjurkan daripada memberikan suplemen pada bayi anda. Kekurangan vitamin D dapat mengakibatkan penyakit bernama ricketsia yaitu suatu jenis penyakit nan dapat melemahkan tulang dan membuat tulang menjadi cacat.

Selain vitamin juga dibutuhkan sejumlah mineral krusial buat pertumbuhan bayi anda seperti:

Zat besi, zat besi memiliki banyak manfaat di dalam tubuh. Termasuk membantu membawa oksigen ke dalam sel. Bayi nan sedang bertumbuh secara fisik dan mental sangat membutuhkan asupan zat besi buat perkembangannya. Susu sapi nan diperkaya dengan zat besi dapat diberikan pada bayi anda baik secara langsung mau pun di dalam olahan makanannya. Sayuran berwarna hijau tua juga kaya akan zat besi.

Seng, seng membantu berfungsinya hormon di dalam tubuh sehingga sangat besar peranannya di dalam pertumbuhan bayi. Anda dapat menemukan kandungan seng di dalam ikan laut,kacang-kacangan,tiram, buah, sayuran.

Kalsium, kekurangan kalsium di dalam masa pertumbuhan dapat berakibat pada rapuhnya struktur tulang sehingga mempercepat terjadinya resiko osteoporosis. Kalsium terdapat di dalam susu dan aneka bahan olahannya seperti keju, dan sebagainya.

Demikianlah beberapa uraian tentang mineral nan diperuntukan bagi bayi, cara mendapatkannya dan manfaat mineral buat pertumbuhan bayi Anda. Juga mengenai vitamin nan memang dibutuhkan oleh bayi. Semoga bermanfaat !

Beberapa jenis vitamin dan mineral ini memang akan dibutuhkan oleh bayi dan sebaiknya sudah diberikan kepada si bayi sejak bayi bisa mengenal makanan pertamanya. Itulah nan sangat krusial keberadaannya dari vitamin bayi.