Perawatan Sehari-hari

Setiap orang nan memasuki masa remaja, biasanya ditandai dengan tumbuhnya jerawat di wajah. Bagi laki-laki, mungkin tak terlalu masalah dengan jerawat. Namun, bagi wanita dapat menjadi masalah nan menyebalkan sekaligus menjengkelkan. Apalagi kalau kalau sedang geregetan, bisa-bisa langsung main pencet saja pada jerawatnya. Kalau sudah begini, bingung deh cara hilangkan bekas jerawatnya .

Jerawat sebenarnya tumbuh dampak banyaknya kandungan minyak pada wajah. Berbagai cara maupun tips buat menghilangkan jerawat juga telah banyak diulas. Aapalagi bahan-bahan maupun obat-obatan buat menghilangkan jerawat juga mudah didapat dan dibeli. Karena itu dalam tulisan ini tak dibahas cara menghilangkan jerawat.

Namun sekadar catatan agar jerawat tak makin merajalela dan mudah saat ingin menghilangkan noda atau plek bekas jerawat, sebaiknya jangan pernah memencet atau memecahkan jerawat dengan tangan. Apalagi kalau tangan kotor, justru dapat menyebabkan infeksi. Kalau sudah jadi infeksi, maka akan makin sulit penanganan dan penyembuhannya.

Untuk jerawat nan sukses diatasi, biasanya meninggalkan bekas noda berwarna kecoklatan. Ini tentu saja bisa mengangnggu penampilan dan kecantikan paras Anda. Berikut beberapa tips hilangkan bekas jerawat secara alami dengan menggunakan bahan-bahan herbal.

1. Rajin-rajinlah membersihkan kulit wajah, terutama buat mengendalikan produksi minyak nan berlebihan. Pembersihan ini juga krusial usai bepergian, sebab polusi dan udara kotor nan menempel pada paras bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat baru.

1. Jangan mudah mengusap paras menyentuh jerawat dengan tangan. Kalau terasa gatal, gunakan kapas atau tissue sebagai alas dan tekan-tekan dengan tangan. Yang penting, usahakan buat tak melakukan kontak langsung dengan tangan, kecuali konfiden kalau tangan dalam kondisi bersih.

1. Kurangi atau hindari makan makanan nan pedas dan banyak mengandung lemak. Begitu juga sebaiknya kurangi makan cemilan dari jenis kacang-kacangan.

1. Rajinlah berolahraga dan banyak minum air putih. Langkah ini buat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan genre darah nan akan membantu mengatasi problem kulit paras Anda.

1. Hilangkan bekas jerawat dengan menggunakan herbal. Ada beberapa nan dapat digunakan dan dipilih, baik salah satu ataupun menggabungkan beberapa diantaranya. Cara alami ini tak menimbulkan imbas samping, asal tak terlalu banyak.

Berikut pilihan obat herbal buat jerawat Anda:

1. Iris dan pangkas sebuah jeruk nipis mengikuti bentuknya, lalu tempelkan ke paras nan terdapat bekas jerawat. Diamkan sekitar 15 – 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan setidaknya usai bepergian dan setiap malam menjelang tidur.

1. Tumbuk atau parut beberapa buah bengkoang dan belimbing wuluh, lalu aduk campuran keduanya. Setelah itu, gunakan sebagai masker buat ditempelken di kulit paras nan terdapat bekas jerawatnya. Diamkan sekitar 15 hingga 30 menit, setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukan minimal sekali dalam sehari menjelang tidur.

1. Potong sehelai daun lidah buaya dan ambil lendirnya. Campur dengan sedikit madu, lalu tempelkan atau oleskan ke paras nan terdapat bekas luka. Diamkan sekitar 15 – 30 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Lakukan juga setiap hari, setidaknya setelah pulang dari sekolah atau kerja, dan pada malam hari menjelang tidur.

Untuk menghilangkan jerawat atau hilangkan bekas jerawat sebenarnya membutuhkan perawatan berkelanjutan sehari-hari. Menjaga kulit paras bersih, sehat, dan bebas jerawat memang harus dimulai dengan Norma merawatnya rutin setiap hari.

Kadang kita terlalu malas buat membersihkan paras di malam hari dan segera pergi tidur tanpa peduli bahwa make up masih inheren di wajah. Dan ada banyak Norma jelek lain nan sebaiknya dihindari. Berikut tips-tips perawatan paras sehari-hari buat hilangkan bekas jerawat :

Ketika kita mencuci wajah, minyak di kulit paras akan terbilas dan paras menjadi bersih, segar, dan jauh dari jerawat. Jika kita malas membersihkan wajah, kuman-kuman akan menempel di paras dan bercampur dengan minyak paras dan inilah nan akan menyebabkan peradangan atau jerawat.

Namun jangan terlalu kuat menggosok wajah, sebab itu justru akan membuat produksi minta sobaceous bertambah banyak. Jangan lupa gunakan sabun nan lembut ( mild ) agar paras tetap terjaga kelembabannya dan tak kering.

Ada tiga jenis kulit pada manusia, yaitu kulit berminyak, kulit kering, dan kulit normal. Setiap jenis kulit memiliki ciri nan bhineka dan membutuhkan perawatan nan bhineka pula.

Setiap produsen kosmetik juga umumnya mencipatakan varian produk nan sinkron dengan tiga jenis kulit ini. Oleh sebab itu, dalam memilih kosmetik sebaiknya perhatikan apakah kosmetik tersebut cocok dengan jenis kulit Anda. Karena kosmetik nan tak sinkron dengan karakter kulit Anda, justru akan membuat kulit bereaksi salah satunya dengan muncul banyak jerawat di wajah.

Setiap habis mencuci paras jangan lupa buat mengeringkan paras dengan handuk nan higienis dan kering. Hal ini krusial sebab handuk nan basah dan kurang higienis ialah loka favorit kuman. Jangan sampai usaha mencuci paras Anda menjadi sia-sia sebab handuk nan Anda gunakan buat mengeringkan paras ternyata tak bersih.

Tentunya kita sudah sering mendengar kegunaan kesehatan dengan mengkonsumsi air putih 8 gelas setiap hari. Ternyata Norma baik ini juga efektif menjaga kesehatan kulit dan konswekensinya kulita nan sehat akan lebih tahan terhadap agresi jerawat.

Jangan lupas membersihkan paras sebelum tidur sebab pada saat tidur sel-sel tubuh bekerja buat mengganti atau meremajakan sel-sel nan wafat atau tak sehat. Oleh sebab itu, Norma membersihkan paras sebelum tidur akan membantu proses regenerasi kulit dengan baik.

Menggunakan pelembab paras membuat paras kita selalu sehat dan terhindar dari pecah-pecah dan kering. Namun sebaiknya gunakan pelembab dengan bahan dasar mineral atau air dan hindari nan menggunakan bahan dasar minyak.

Sayuran dan buah-buahan memiliki banyak vitamin nan baik buat kesehatan tubuh dan kulit. Sering-seringlah mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, khususnya nan memiliki kandungan vitamin E nan memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu kulit paras bebas dari jerawat.

Kebiasaan begadang sampai malam ternyata juga memicu timbulnya jerawat sebab di malam hari seharusnya kulit juga beristirahat buat melakukan regenerasi. Jika tubuh masih terjaga hingga larut malam, maka kulit menjadi tak memiliki waktu nan cukup buat mengganti atau memperbarui sel-sel nan rusak atau mati. Akibatnya, kulit akan kelelahan dan memicu timbulnya banyak jerawat.

Berikut beberapa kiat nan bisa ditempuh buat mendapatkan paras nan mulus bebas jerawat.

1. Biasakan meminum vitamin nan baik buat kulit kita. Vitamin nan baik buat kulit ialah vit. A, vit. C, dan vit. E. Bila agak repot mengonsumsi vitamin, dapat menggantinya dengan memakan sayuran dan buah-buahan.

1. Hindari makanan nan berminyak dan terlalu pedas.

1. Minumlah air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Konsumsi air nan cukup bisa membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tak berguna nan ada di tubuh sehingga bisa mencegah timbulnya jerawat.

1. Biasakan berolah raga minimal seminggu 3 kali. Tidak perlu olah raga berat. Berolah raga membantu mengeluarkan keringat nan bisa mengurangi minyak penyumbat di pori-pori. Dapat juga melakukan senam wajah.

1. Rajin-rajinlah membersihkan wajah. Sediakan facial foam atau sabun pembersih paras di kamar mandi Anda. Cuci paras setiap pagi. Untuk membersihkan residu kosmetik, gunakan susu pembersih dan penyegar nan cocok dengan jenis kulit Anda.

1. Biasakan hayati higienis dan tertib. Rambut nan kotor atau berminyak sebab belum keramas, bila terkena wajah, kotoran nan ada dapat menempel. Untuk itu, keramaslah dua hari sehari. Gantilah sprei dan sarung bantal Anda setiap dua minggu sekali, serta cuci bad cover Anda. Tidur dengan kondisi sprei dan sarung bantal nan kotor bisa menyebabkan kuman menempel di kulit wajah. Pangkas kuku jari tangan Anda seminggu sekali agar ketika membersihkan paras kotoran nan menempel di ujung kuku dapat dihindari.

1. Jangan menggunakan kosmetik secara berlebihan. Sebisa mungkin, kurangi penggunaan kosmetik. Menggunakan kosmetik bisa menyumbat pori-pori paras dan kulit menjadi sulit bernapas. Untuk itu, gunakanlah kosmetik berbahan dasar air nan bisa mengurangi potensi timbulnya jerawat.