Permainan Catur
Secara generik olahraga profesional bisa dibagi menjadi dua, yaitu olahraga nan diperlombakan dan olahraga nan dipertandingkan. Disparitas dari kedua olahraga tersebut ialah pada bagian pesertanya. Untuk olahraga nan diperlombakan, melibatkan banyak atlit sebagai peserta. Sedangkan buat olahraga nan dipertandingkan, melibatkan dua atlit atau dua tim nan saling bertanding memperebutkan kemenangan.
Dari definisinya jelaslah sudah pembagian besar kedua jenis olahraga. Macam-macam olahraga nan termasuk ke dalam olahraga perlombaan ialah atletik, renang, balap sepeda, berkuda, senam, dan lain-lain. Dan buat olahraga nan dipertandingkan, contoh-contohnya ialah bulutangkis, sepakbola, basket, voli, dan lain-lain.
Pada macam-macam olahraga nan dilombakan, pemenang diperoleh setelah beberapa kali lomba tergantung banyaknya jumlah peserta. Misalnya buat lomba lari, setiap perlombaan dapat diikuti 8 orang atlit. Jika ada lebih dari 8 orang, maka dilakukan beberapa kali perlombaan.
Dari sanalah diambil nan terbaik, misalnya buat lomba lari diambil nan paling cepat (waktu paling minimal). Untuk olahraga nan diperlombakan, selain mengincar kemenangan, para atlit juga berusaha buat memecahkan rekor sebelumnya.
Di dalam olahraga pertandingan, sistem nan diterapkan ialah kompetisi. Di dalam suatu kompetisi, sistem gugur sering diterapkan. Artinya saat seseorang atau sebuah tim kalah, maka perjuangan mereka akan berakhir. Pemenang akhir di pertandingan final antara dua atlit atau tim terbaik itulah nan akan menjadi pemenangnya.
Olahraga Otak dan Otot
Selain pembagian besar olahraga berdasarkan sistemnya, ada juga orang nan membagi olahraga berdasarkan jenis kemampuan nan digunakan. Dari sanalah muncul macam-macam olahraga otak, otot dan keduanya. Tentu jelas sekali disparitas jenis olahraga ini, yaitu sehubungan dengan penggunaan otak dan atau otot.
Macam-macam olahraga otak tak terlalu banyak. Diantaranya nan sering dipertandingkan ialah catur dan bridge. Untuk olahraga nan menggunakan otot, beberapa diantaranya seperti angkat berat, atletik, renang, dan olahraga perlombaan lainnya. Untuk cabang olahraga nan menggunakan otak dan otot diantaranya sepak bola, voli, basket, dan lain-lain. Otak di pertandingan ini maksudnya lebih kepada kerja otak buat mencari taktik terbaik buat meraih kemenangan.
Begitu banyak macam-macam olahraga nan ada di global ini. Cabang olahraga mana nan Anda minati? Lakukanlah dan dapatkan tubuh nan sehat dengan berolahraga.
Macam-Macam Olahraga: Perlombaan nan Mengandalkan Otot dan Otak
Macam-macam olahraga dapat dimainkan secara perorangan ataupun olahraga nan dimainkan bersama tim. Olahraga sudah ada dan hadir dalam kehidupan manusia sejak zaman dahulu kala. Hal ini dapat dilihat dari catatan sejarah pertandingan olympiade nan memperlombakan bermacam-macam olahraga.
Olympiade nan dilakukan oleh bangsa Yunani sudah ada sejak 776 sebelum masehi. Seiring dengan perkembangan zaman dan kebudayaan, maka olahraga pun mengalami perubahan. Dari sepanjang perjalanan sejarah olahraga, maka munculah macam-macam olahraga dengan majemuk jenis dan bentuknya.
Ada beracam-macam olahraga nan masuk ke dalam kategori tim/regu dan masuk ke dalam jenis olahraga nan dipertandingkan, seperti olahraga bola basket, sepak bola, bola voli dan lain sebagainya.Sedangkan pada olahraga nan masuk dalam kategori perlombaan ialah olahraga balap sepeda, catur, renang, senam dan lain sebagainya.
Macam-macam olahraga dapat dikategorikan pula berdasarkan jenis kemampuan nan digunakan pada waktu bermain, misalnya olahraga nan mengandalkan kekuatan otot dan kekuatan otak. Dua jenis permainan nan berbeda ini masuk ke dalam macam-macam olahraga nan masuk ke dalam kategori perlombaan.
Ada pula satu jenis olahraga nan dapat dimainkan kedalam bentuk perlombaan ataupun pertandingan, misalnya bulu tangkis. Olahraga bulu tangkis dapat dimainkan oleh satu orang melawan satu orang, namun dapat juga dimainkan oleh beregu (dua orang) melawan dua orang versus mainnya pula.
Macam-macam Olahraga - Permainan Catur
Catur ialah sebuah permainan olahraga nan mengandalkan kecerdasan dan ketepatan otak. Permainan catur ialah pertandingan antara dua orang pemain di atas papan catur sebagai alat permainannya. Melalui alat-alat nan dipindahkan dari kotak satu ke kotak lainnya, tujuan dari bermain catur ialah mematikan langkah pihak versus melalui gerakan alat caturnya.
Catur berasal dari bahasa Sansekerta nan memiliki arti kata ‘empat’, nan diambil dari caturangga nan memiliki arti ‘empat sudut’. Berbeda dengan permainan catur modern nan hanya dimainkan oleh dua orang pemain, di negara India kuno, catur dimainkan oleh empat orang nan masing-masing berada di bagian sudut nan berbeda.
1. Permainan Catur - Lapangan dan Permainan Catur
1. Peralatan
Dalam sebuah pertandingan catur dibutuhkan beberapa peralatan. Peralatan-peralatan tersebut berupa seperangkat papan dan dua buah catur model Staun ton, jam catur serta formulir nan digunakan buat mencatat langkah nan dimainkan.
2. Papan Catur
Papan catur sekurang-kurangnya memiliki ukuran 44 X 44 cm. Masing-masing petak memiliki ukuran 5,5 X 5,5 cm. Papan catur terbagi menjadi dua bagian. Rona papan catur ini biasanya menggunakan rona hitam dan putih.
3. Buah Catur
Buah catur nan memiliki posisi paling tinggi ialah Raja, sekurang-kurangnya 9 cm, dan buah lain nan mengikuti proporsinya. Garis tengah masing-masingnya memiliki 40 % x tingginya. Agar lebih mantap, maka di bagian bawah buah catur sebaiknya diberi timah.
Setiap pemain memiliki 16 buah catur terdiri dari satu raja, satu menteri, dua benteng, dua gajah, dua kuda, dan delapan bidak atau pion. Setiap pemain boleh memilih antara dua buah catur berwarna putih atau hitam nan akan dimainkan di antara 64 kotak di atas papan catur tersebut. pemainl nan mendapatkan bidak catur berwarna putih ialah nan memulai langkah pertama buat memulai pertandingan. Gerakan catur tiap masing-masing bidak berbeda-beda.
Berikut ialah gerakan macam-macam olahraga bidak catur:
- Raja. Gerakan raja dapat ke segala arah, namun hanya dapat melangkah satu petak. Raja memiliki gerakan nan disebut dengan gerakan rokade, yaitu gerakan nan melibatkan/ mengikutsertakan banteng.
- Banteng. Gerakan benteng ialah sepanjang petak secara horizontal ataupun dapat secara vertikal. Namun, gerakannya tak dapat melompat bidak lain.Gajah. Gerakan gajah ialah bergerak sepanjang petak dengan arah diagonal, namun sama dengan benteng, ia tak dapat melompati bidak lain.
- Ratu. Gerakan ratu ialah kombumasi dari gerakan banteng dan gajah.Kuda. Gerakan kuda menyerupai huruf L. Memanjang sebanyak dua petak dan melebar satu petak. Berbeda dengan bidak lain, kuda dapat melompati bidak lain.
- Pion bergerak maju, tak dapat mundur. Gerakan pion hanya satu bidak, namun pada gerakan awal pion dapat dinamis dua petak. Ia dapat menangkap atau memakan bidak lain secara diagonal nan ada di depannya.2. Permainan Catur - Istilah Skak dalam Permainan Catur
Dalam bermain catur dikenal dengan istilah skak, yaitu dimana posisi raja sedang diserang/dalam posisi diserang oleh satu atau lebih bidak lawan. Hal tersebut menyebabkan pemain akhirnya harus memindahkan posisi raja agar tak diserang atau dapat dengan menyerang bidak versus nan menyerang raja.
Tujuan dari permainan catur ialah mencapai skak mat (mematikan raja), tak semua permainan catur sampai pada kemenangan, dapat juga pertandingan diakhiri dengan seri. Dimana kedua belah pihak nan bertanding sudah tak dapat lagi mencapai skak mat.
Macam-macam Olahraga - Olahraga Angkat Besi
Berbeda dengan catur, olahraga angkat besi ialah cabang olahraga nan mengandalkan kekuatan otot buat mengangkat beban nan terbuat dari besi. Di negara Inggris, olahraga angkat besi dinamakan Weightlifting, sedangkan atlitnya disebut lifter.
Olahraga ini disebut angkat besi sebab bahan nan digunakan dalam olahraga ini semuanya terdiri dari besi. Sejak tahun 1970, dalam pertandingan angkat besi besi-besi nan digunakan sudah dilapisi karet. Cabang olahraga angkat besi tergabung dalam organisasi PABBSI (persatuan angkat besi, angkar berat dan bina raga seluruh Indonesia).
1. Olahraga Angkat besi - Peralatan dan Perlengkapan Angkat Besi
Dalam olahraga angkat besi ini dibutuhkan peralatan nan disebut barbell. Dalam pemakaiannya, barbel nan digunakan harus disesuaikan dengan ketentuan dari IWF (International Weightlifting Federation) dan baku dari Olympic standar. Panjang batang 220 cm dengan diameter pada piringan sepanjang 45 cm. Barbell memiliki berat masing-masing, yaitu:
- Pada bagian batang atau stang: 20 kg
- Pada bagian kunci stang: 2,5 kg
- Pada bagian piringan seberat: 25 kg (piringan nan berwarna merah), 20 kg (piringan nan berwarna biru), 15 kg, 5 kg, 2,5 kg, 1,25 kg (piringan nan berwarna kuning)
2. Olahraga Angkat Besi - Jenis-jenis Perlombaan
Dalam pertandingan angkat besi dikenal dengan dua jenis perlombaan, yaitu angkat besi Clean and Jerk serta angkat besi Snatch. Uraian mengenai jenis-jenis angkat besi tersebut ialah sebagai berikut.
1. Angkat Besi Clean and Jerk
Angkat besi Clean and Jerk ini ialah jenis angkat besi langsung, dimana atlet tak boleh menekuk lututnya terlebih dahulu. Atlet harus mengangkat langsung sampai tangan mengangkat barbell dengan posisi lurus di atas kepala. Posisi tubuh atlet harus berdiri dengan sikap tegak selama beberapa detik sampai terdengar bel dari juri menandakan barbell boleh diturunkan.
2. Angkat Besi Snatch
Angkat Besi Snatch ialah angkat besi nan pada waktu mengangkat barbellnya terdiri dari dua tahap. Pertama ialah mengangkat barbell dari lantai sampai batas dada dengan posisi kaki jongkok. Kedua, siap-siap mengambil ancang-ancang buat mengangkat barbell sampai tangan berada di atas kepala dengan posisi tubuh tegak beberapa detik sampai terdengar suara bel dari juri.
Macam-macam olahraga memiliki kegunaan sinkron dengan jenis olahraganya. Secara umum, kita mengetahui bahwa kegunaan olahraga ialah baik buat tubuh. Macam-macam olahraga di atas ialah hanya dua dari banyaknya jenis olahraga nan ada di global ini. Misalnya, dari macam-macam olahraga catur memiliki kegunaan buat perkembangan otak dan melatih daya ingat. Catur dapat dimainkan oleh segala umur, berbagai kalangan, dan di mana saja.
Sementara itu, olahraga angkat besi tak hanya sekedar menjadikan tubuh kuat dan berotot, olah raga jenis ini juga memiliki kegunaan agar tubuh tak berlemak dan memperlambat proses penuaan, mampu memperbaiki susunan dalam tubuh, serta mengurangi minyak dan gula dalam darah. Berbeda dengan olahraga catur, olahraga angkat besi harus disesuaikan dengan umur (terutama buat berat barbell nan digunakan).
Oleh sebab fungsi dan olahraga sangat krusial bagi kesehatan tubuh, maka kita dapat memilih jenis olahraga apa saja nan sinkron dengan kebutuhan dan waktu berolahraga. Misalnya saja macam-macam olahraga nan dapat dilakukan sendiri, seperti lari, senam, renang, dan masih banyak lagi macam-macam olahraga nan dapat menjadi pilihan.