Makanan Pemicu Munculnya Jerawat

Jerawat dan jerawat. Si mungil nan satu ini tak imut lagi kalau sudah menghampiri. Banyak orang nan enggan jika dia mendekat. Sayangnya tak banyak nan tahu bagaimana cara menghindarinya apalagi cara mengobatinya. Padahal obat jerawat alami sebenarnya dapat menjadi solusinya.

Meskipun sebenarnya banyak cara nan dapat digunakan buat menghilangkan jerawat secara alami. Misalnya dengan menyembuhkan jerawat melalui pemanfaatan buah-buahan dan sayur-sayuran. Yang semuanya ini tentu saja alami tanpa menimbulkan imbas samping.

Memang bagi kita semua apalagi bagi remaja pada umumnya. Timbulnya jerawat memang dapat membikin masalah. Salah satunya ialah mengurangi rasa percaya diri alias nggak pede. Apalagi kalau munculnya jerawat bukan hanya satu dua saja tapi di sepenuh wajah.

Jerawat atau nama latinnya Acne Vulgaris muncul disebabkan sebab terjadinya peradangan nan kronis pada kelenjar minyak di kulit nan disebut juga Pilosebasea atau Sebaceous. Hal ini dapat disebabkan sebab tiadanya ekuilibrium dalam pembentukan minyak di dalam dengan minyak nan keluar melalui permukaan kulit.

Sehingga mengakibatkan penumpukan lalu kemudian membentuk seperti gumpalan nan mengeras dan akhirnya terjadilah penyumbatan di paras nan memicu datangnya bakteri penyebab jerawat. Bakteri penyebab jerawat ini bernama propionibacterium acnes.

Selain oleh penumpukan minyak pada permukaan kulit, makanan juga dapat menimbulkan datangnya jerawat. Ada beberapa jenis makanan nan bisa menimbulkan jerawat, antara lain:

1. Kacang Tanah
2. Coklat
3. Gula
4. Keju
5. Es krim
6. Gorengan
7. Susu

Jadi sebaiknya jangan terlalu banyak mengkosumsi makanan-makanan di atas. Atau setidaknya tak terlalu banyak mengkonsumsinya. Walau belum ada riset nan dapat membuktikan 100% bahwa gula, coklat, susu dan makanan olahan dari bahari dapat menimbulkan jerawat.

Sehingga mengosumsi makanan bergizi seperti diatas sah-sah saja asal tak dikonsumsi secara berlebihan. Hanya saja kacang tanah tetap mendapat tudingan sebagai penyebab jerawat paling utama. Termasuk juga sejumlah kacang-kacangan jenis lainnya.

Sebenarnya tidak perlu kuatir jika kamu memiliki kulit paras nan sensitif dan rentan berjerawat. Hal nan paling primer nan harus dijaga ialah tetap menjaga kebersihan wajah.

Namun, juga tetap selektif dalam memilih makanan. Dengan demikian kamu akan cepat tahu makanan jenis apa nan berpengaruh negatif terhadap kulit mukamu.

Lain halnya jika kamu termasuk seorang nan tidak selektif dalam memilih makanan alias tipe pemakan segala. Nah, kamu mungkin bingung makanan apa saja nan memberi imbas negatif sehingga si jerawat bermekaran di kulit wajahmu.

Jika setelah kamu selektif dalam memilih makanan dan mendapatkan kunci jawaban mengenai biang kerok penyebab jerawat di wajahmu, saat itulah kamu baru dapat ambil tindakan. Apakah kamu akan menghentikan sama sekali memakan makan tersebut atau mencari solusi lain.

Menyembuhkan jerawat nan telah terlanjur bersemi dan bermekaran mungkin saja. Banyak cara nan dapat dilakukan. Misalnya dengan pergi ke dokter buat disuntik steroid atau dokter juga dapat mengunakan laser buat mengobati jerawatmu.

Namun, bila biaya ternyata menjadi salah satu hambatan dalam penyembuhan jerawatmu, menggunakan solusi obat jerawat dengan cara tradisional dan alami juga dapat menjadi jawabannya.

Selain terbukti lebih efektif, lebih murah, lebih mudah dan tidak ada imbas samping pula. Berikut beberapa cara mengobati jerawat dengan menggunakan obat-obatan jerawat nan alami:

Ketimun termasuk jenis barang nan mudah ditemukan di pasar-pasar. Selain mudah ditemukan di segala musim, ketimun juga murah. Namun siapa nan menyangka dibalik harganya nan murah itu ternyata buah nan satu ini mengandung zat nan bermanfaat buat mengatasi jerawat.

Caranya ialah dengan mencuci higienis ketimun lalu mengirisnya tipis-tipis dan menempelkannya pada bagian kulit nan terkena jerawat.

Di sini ketimun bermanfaat buat memberi rasa sejuk pada saat si jerawat sedang meradang. Tunggulah selama lima belas menit lalu angkat irisan ketimunnya dan cuci paras hingga bersih.

Bahan-bahan seperti kulit jeruk dan lemon ini tentu jauh lebih terjangkau harganya daripada harga obat-obat paten di apotik. Kamu cukup menyediakan kulit jeruk, lalu menumbuknya sampai halus.

Setelah itu beri sedikit air dan olesilah bagian kulit paras nan ada jerawatnya. Diamkan selama 10 sampai dengan 15 menit kemudian cuci sampai higienis dan keringkan kulit wajahmu menggunakan handuk lembut.

Telur ayam dikenal memiliki banyak kandungan protein nan tinggi. Terutama pada bagian kuning telurnya. Jadi pisahkan terlebih dahulu bagian putih dan bagian kuning telur, ambil bagian nan kuningnya saja lalu kocok sampai halus.

Bagian kuning telur ini dapat jadi obat buat jerawat alami. Setelah halus lalu oleskan pada paras nan berjerawat. Diamkan selama tiga puluh menit lalu bilaslah dengan air hingga bersih.

Madu alami nan berasal dari lebah madu ini terbukti mengandung banyak khasiat nan berguna buat tubuh manusia. Madu berkhasiat menyembuhkan banyak penyakit salah satunya ialah menyembuhkan jerawat.

Caranya ialah dengan mengoleskan madu secukupnya pada bagian kulit paras nan terkena jerawat. Kamu dapat mengoleskan langsung atau dengan menggunakan kapas. Diamkan selama lebih kurang lima belas menit kemudian bilaslah sampai bersih. Lakukanlah secara rutin hingga jerawat mengering dan sembuh.

Buah pepaya merupakan buah tropis nan banyak tersebar di seluruh penjuru dunia. Buah pepaya dikenal memiliki banyak kandungan vitamin nan bermanfaat bagi tubuh. Sayang, tak sedikit nan tak menyukai aroma buah pepaya ini sehingga enggan memakannya.

Nah, buat mengobati jerawat. Kamu tinggal memblender sepotong buah pepaya nan sudah dikupas. Kemudian jus pepaya tadi kamu oleskan pada paras nan berjerawat. Diamkan selama dua puluh menit lalu bersihkan dengan air bersih.

Tomat juga ternyata bermanfaat buat mengobati jerawat. Terutama dalam menghilangkan bintik-bintik hitam atau komedo. Cara menggunakannya ialah dengan membelahnya menjadi dua bagian.

Lalu usapkanlah pada daerah paras nan terkena jerawat. Biarkan selama lebih kurang satu jam. Kemudian bilaslah dengan air hingga bersih.

Hancurkan buah kenari hingga lembut berbentuk bubuk nan halus. Ambil bubuk kenari sebanyak dua sendok teh kemudian letakkan di sebuah wadah dan campur dengan yoghurt polos secukupnya. Aduk rata.

Campuran ini kemudian jadikan sebagai masker buat mengoles paras nan terkena jerawat. Biarkan selama dua puluh menitan lalu angkat dan bilas dengan menggunakan lap basah dan air bersih.

Selain menggunakan cara-cara di atas buat mengatasi masalah jerawat. Kamu juga sebaiknya mengatur gaya hayati agar menjadi lebih sehat. Berikut beberapa cara pola hayati sehat nan bisa dilakukan buat mencegah timbulnya jerawat, yaitu:

1. memperbanyak minum air putih,
2. menghindari stres,
3. menghindari tidur larut malam atau begadang,
4. mengurangi makan makanan nan berlemak dan goreng-gorengan,
5. mengurangi makan kacang-kacangn,
6. banyak mengonsumsi serat baik dari jenis buah dan sayuran.

Demikianlah pembahasan mengenai obat jerawat alami nan bisa disampaikan, semoga bermanfaat.