Terapi Herbal Alami Sebagai Obat Sakit Pinggang

Obat sakit pinggang memang sudah banyak beredar di pasaran, namun terkadang obat-obat ini tak ampuh buat mengatasi rasa nyeri di pinggang Anda. Kalau sudah seperti ini, tidak sedikit orang nan akhirnya mencoba berbagai obat, beralih dari obat nan satu ke obat nan lain. Bila belum sembuh, mencoba-coba obat seperti ini akan terus dilakukan. Sementara hal semacam ini sangat berbahaya bagi kesehatan dan dapat menimbulkan imbas samping nan lain.

Lalu mengapa nyeri pinggang kadang sulit sekali diatasi sekalipun telah meminum obat? Bila kita terserang penyakit, apapun jenisnya, hal pertama nan harus diketahui ialah penyebabnya. Dengan demikian kita akan lebih mudah menentukan obat jenis apa nan seharusnya dikonsumsi.

Nah, sebelum mengetahui apa saja obat sakit pinggang, sebaiknya kita telusuri dahulu kenapa pinggang dapat terasa begitu nyeri. Seperti namanya, sakit pinggang berarti merasakan nyeri di bagian pinggang. Namun sakit ini bukan termasuk penyakit dan lebih tepat bila disebut sebagai kelainan.

Mengapa disebut kelainan? Karena memang ada sesuatu nan tak lazim pada tubuh, khususnya di bagian pinggang, nan akhirnya menimbulkan rasa nyeri. Sakit pinggang dapat disebabkan oleh banyak hal. Jadi obat sakit pinggang pun dapat bermacam-macam.

Rasa nyeri di pinggang dapat disebabkan oleh pengeroposan tulang atau osteoporosis. dapat juga disebabkan oleh patah atau retak tulang. Namun nan paling sering terjadi ialah sebab adanya kelainan pada syaraf atau sendi-sendi tulang punggung bawah. Untuk osteoporosis dan patah tulang, Anda tentu sudah dapat membayangkan bagaimana mengobatinya.

Bagaimana dan apa sebenarnya nan dimaksud kelainan syaraf? Anda tentu pernah mendengar istilah 'syaraf terjepit' nan dihubung-hubungkan dengan nyeri punggung bawah atau pinggang. Dalam global medis, 'syaraf terjepit' ini disebut Hernia Nucleus Pulposus atau HNP.

Pada tulang pinggung (dari leher sampai ke bagian pinggang), ada begitu banyak ruas tulang nan dipisahkan oleh cakram. Bantalan tulang membantu tulang belakang lebih elastis saat bergerak. Ketika seseorang melakukan aktivitas, tulang punggung ikut menerima beban, dan bagian nan paling besar menerima atau menopang beban ialah tulang bagian pinggang.

Bila bagian ini monoton mendapat beban berlebihan, cakram atau bantalan tulang dapat berubah bentuk. Akibatnya, syaraf-syaraf nan ada di tulang punggung, terutama di bagian pinggang, akan tertekan atau terjepit. Hal inilah nan kemudian menimbulkan rasa nyeri dan disebut low back pain.

Rasa nyeri di tulang inilah nan kemudian menjalar ke bagian pinggang dan membuatnya terasa nyeri. Lalu aktivitas apa saja nan dapat memberatkan dan menyebabkan kelainan pada tulang punggung? Ada cukup banyak hal nan dapat berpengaruh, contohnya posisi tidur nan salah, posisi duduk nan membungkuk terlalu lama, terlalu sering mengangkat benda-benda berat, dan aktivitas-aktivas berat lainnya.

Namun nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh hal lain. Salah satu penyebab sakit pinggang nan juga banyak dijumpai ialah adanya kalainan otot di sekitar pinggang. Biasanya berupa otot nan kaku atau kram. Penyebab nyeri otot pinggang juga umumnya sama seperti penyebab low back pain . Posisi tidur atau duduk nan salah dan melakukan kegiatan berat dapat membuat otot pinggang terasa begitu nyeri.

Mengobati nyeri pinggang dapat melalui terapi fisik tanpa penggunaan obat-obatan nan harus dikonsumsi. Pengobatan seperti ini pun dapat bermacam-macam, mulai dari cara tradisional sampai nan modern. Berikut ini akan dijelaskan beberapa terapi nan dapat Anda praktekkan bila terserang nyeri punggung.

1. Korset

Bila nyeri pinggang disebabkan oleh 'syaraf terjepit' seperti nan sudah dijelaskan di atas, salah satu cara buat mengatasi hal ini ialah dengan mengembalikan tulang belakang pada posisi nan benar. Salah satu cara buat menjaga agar punggung dapat tetap lurus atau tegak ialah dengan menggunakan korset. Menggunakan korset akan menjaga punggung Anda tetap lurus serta menjaga kestabilan tulang punggung.

Dengan menjaga posisi punggung seperti ini, diharapkan rasa nyeri pinggang juga dapat dikurangi. Metode pengobatan seperti ini mirip dengan mengatasi patah tulang, yaitu tulang harus 'dikembalikan' ke posisi semula dengan menggunakan gips. Saat ini korset sebagai obat sakit pinggang alternatif sudah dapat didapatkan dengan mudah. Bentuk korset inipun hampir tidak ada bedanya dengan korset-korset biasa nan kerap dipakai oleh kaum hawa. Hanya saja korset ini memang didesain spesifik buat terapi pinggang.

1. Operasi

Pada beberapa kasus 'syaraf terjepit' atau HNP, dokter biasanya merekomendasikan buat melakukan operasi. Langkah ini tentunya diambil ketika rasa sakit pinggang sudah sedemikian parah. Tulang punggung tak dapat diobati dengan cara biasa.

1. Bekam

Mengatasi nyeri di bagian pinggang juga dapat melalui bekam atau hijamah. Umumnya bekam dilakukan ketika sakit pinggang disebabkan oleh otot-otot nan kaku. Bekam sendiri ialah metode pengobatan dengan cara mengeluarkan atau membuang darah kotor dari dalam tubuh. Sudah cukup banyak orang nan membuktikan khasiat bekam. Selain mencegah datangnya penyakit, otot-otot tubuh akan terasa lebih rileks, termasuk otot bagian pinggang.

1. Akupuntur

Akupuntur dapat menjadi alternatif pilihan sebagai pengobat sakit pinggang. Sama seperti bekam, khasiat akupuntur sudah diakui oleh banyak orang. Metode pengobatan ini ialah dengan menusukkan jarum pada titik-titik eksklusif buat mengatasi penyakit, termasuk nyeri pinggang.

1. Pijat

Ketika Anda mendengar operasi, bekam, atau akupuntur, mungkin Anda sudah ketakutan dan membayangkan metode pengobatan nan merepotkan. Bila Anda mengalami nyeri pinggang nan diakibatkan oleh kram atau otot kaku, ada cara mudah buat mengatasinya, yaitu dengan cara dipijat. Cara ini sudah sangat generik dilakukan buat mengatasi nyeri otot, termasuk sakit pinggang. Dengan melakukan pijatan, otot akan kembali rileks dan rasa nyeri pun hilang.

Ketika pinggang mendadak terasa nyeri, orang biasanya akan langsung mencari obat nan dapat dikonsumsi langsung, baik dalam bentuk pil, kapsul, maupun puyer. Apalagi saat ini ada begitu banyak merk obat sakit pinggang nan beredar di pasaran. Namun bila Anda enggan buat mengonsumsi obat-obatan seperti ini, Anda dapat menggunakan cara nan lebih tradisional dan alami buat menghilangkan nyeri pinggang.

Umumnya, pengobatan tradisional seperti ini diperuntukkan bagi sakit pinggang nan diakibatkan oleh nyeri otot. Bila obat-obatan alami ini digunakan pada sakit pinggang nan disebabkan oleh 'syaraf terjepit' atau HNP, biasanya obat-obatan ini hanya berfungsi sebagai penghilang atau pereda rasa nyeri saja.

1. Daun sirsak

Obat sakit pinggang dapat dibuat sendiri dari daun sirsak. Caranya, ambil sekitar 20 lembar daun sirsak, lalu cuci hingga bersih. Daun-daun ini kemudian direbus dengan air sebanyak 4-5 gelas. Rebus hingga mendidih sampai jumlah air sedikit berkurang. Air rebusan inilah nan kemudian diminum sekali dalam sehari, baik diminum sebelum tidur malam.

1. Jahe merah

Tanaman rimpang memang terkenal manfaatnya sebagai obat-obatan. Jahe merah dan temu hitam dapat digunakan sebagai alternatif obat sakit pinggang. Caranya, siapkan jahe merah dan temu hitam, masing-masing sekitar 25 gram, tambahkan 30 gram daun dewa.

Bahan-bahan ini kemudian direbus dengan air sampai mendidih. Saring rebusan tersebut dan minum airnya selagi hangat. Jahe merah juga dapat digunakan buat mengatasi nyeri pinggang dengan cara dioleskan. Siapkan jahe merah dan bawang putih secukupnya lalu diparut atau ditumbuk. Bila sudah hancur, oleskan ramuan tadi ke area pinggang nan sakit.

1. Daun alpukat

Mengatasi sakit pinggang juga dapat memanfaatkan daun alpukat. Siapkan 5-8 lembar daun alpukat. Cuci hingga bersih. Lalu rebus dengan air hingga mendidih. Bila sudah, air rebusan tadi diembunkan selama semalam dan minum keesokan harinya.

Obat sakit pinggang tradisional seperti nan sudah dijelaskan di atas umumnya tak menimbulkan imbas samping. Namun mungkin membutuhkan waktu nan tak sebentar buat menyembuhkan rasa nyeri di pinggang Anda. Selain mengonsumsi obat, biasakan buat selalu berolahraga, terutama stretching atau peregangan otot agar tubuh tak kaku dan selalu sehat.