Kiat Hayati Bahagia 3 - Berpikiran Positif dan Optimis

Berbagai artikel kiat hayati senang begitu banyak bertebaran di internet, di buku-buku motivasi, dan surat kabar serta tabloid. Seringnya orang mencari kiat hayati senang ini dikarenakan tekanan hidup, berbagai masalah di lingkungan kita, dan himpitan ekonomi sering membuat seseorang menjadi sangat tak bahagia.

Perasaan-perasaan tersebut membuat banyak orang merasa benci dengan kehidupan, terutama dengan kondisi nan tengah dialaminya. Mereka enggan menerima fenomena dan menyalahkan segalanya pada pemerintahan, bahkan tuhan. Padahal buat merasa bahagia, sangatlah mudah dan murah asalkan Anda mau berusaha buat melakukannya.

Nah, berikut ini merupakan kiat hayati senang di masa krisis nan dapat Anda jalankan dengan sangat mudah. Dengan menjalankan kiat hayati senang ini, penulis jamin segala kesulitan nan Anda alami akan berkurang, bahkan hilang sama sekali. Apa saja kiat hayati senang nan dimaksud? Berikut ialah ulasannya.

Kiat hayati senang bukanlah sesuatu nan membutuhkan kapital besar. Bahkan dapat dibilang tanpa modal. Ya, saking mudahnya kiat hayati senang ini, maka setiap orang pun dapat melakukannya kapan saja dan di mana saja. Intinya kembali lagi pada dirinya sendiri. Sejauh mana seseorang berusaha mendapatkan kebahagiaan merupakan kunci primer buat kebahagiaan nan dimaksud.

Saat bangun di pagi hari, misalnya. Biasakanlah mengucapkan syukur atas hari baru nan masih dapat Anda nikmati. Bersyukurlah pula akan segala hal nan Anda alami dalam hari-hari Anda. Semakin banyak Anda bersyukur, akan semakin banyak hal baik nan akan Anda peroleh.

Selain itu, pasrahlah akan apa nan Anda alami. Allah itu tak pernah membiarkan Umat-Nya mengalami cobaan lebih dari apa nan mampu ditanggung umat-Nya. Berserahlah pada Yang Makakuasa akan segala masalah nan sedang Anda hadapi.

Dengan bersyukur dan pasrah, hati akan tetap merasa tenang dan berbahagia. Kecemasan dan rasa tak puas hanya akan menambah beban di hati nan akan membuat Anda tak bahagia. Kiat hayati bahagia nan primer bagi kita ialah bersyukur dan pasrah. Perbanyaklah syukur dan berpasrahlah dalam menjalani roda kehidupan.

Seperti nan sudah diutarakan di atas, kiat hayati senang itu sumbernya dari diri sendiri. Jadi, belajarlah buat menerima segala kelebihan dan kekurangan nan ada di dalam diri Anda. Rasa tak terima akan diri nan tak paripurna bisa menimbulkan rasa rendah diri dan tertekan. Karena itu, hindarkanlah menyalahkan diri sendiri jika Anda melakukan suatu kesalahan.

Sesekali berilah penghargaan kecil saat Anda sukses menyelesaikan suatu perkara. Berikanlah nan terbaik bagi diri Anda, itulah cara menyayangi diri sendiri. Menjaga kesehatan diri juga termasuk menyayangi diri. Kepercayaan diri juga akan meningkatkan rasa senang dalam diri Anda.

Kiat hayati senang nan berikutnya masih sama, perdeo dan tanpa modal. Anda hanya harus berusaha menghindari pemikiran-pemikiran negatif orang lain akan keadaan nan terjadi di sekitar Anda.Tak perlulah kiranya memikirkan hal-hal aneh nan tak seharusnya kita pikirkan. Jagalah selalu pikiran Anda agar tetap positif.

Selain itu, dugaan-dugaan tidak beralasan nan membuat hati menjadi tidak nyaman pun sebisa mungkin harus Anda hindari. Rasa iri hati, kebencian, curiga, dan amarah ialah racun dalam hati nan mengurangi kadar senang dalam hati. Jika Anda ingin bahagia, hilangkanlah racun-racun tersebut dari hati Anda.

Kiat hayati senang lain nan dapat Anda lakukan ialah dengan bersikap optimis saat Anda mengalami titik terendah dalam kehidupan Anda. Milikilah keyakinan dalam hati Anda bahwa semua masalah nan terjadi pastilah ada jalan keluarnya.

Kesulitan dan masalah nan terjadi pada Anda anggaplah sebagai pembelajaran nan akan membuat pribadi Anda semakin baik dan berkembang. Permasalahan tersebut akan membuat Anda semakin bijak dalam menyikapi kehidupan.

Kiat hayati senang nan selanjutnya ialah selalu berusaha buat memberikan kebahagiaan kepada orang lain. Saat Anda melihat orang nan Anda sayangi tersenyum bahagia, bagaimana perasaan Anda? Tentu Anda akan ikut merasa berbahagia juga, bukan?

Buatlah orang-orang di sekitar Anda merasa bahagia, maka Anda akan ikut pula merasakan bahagia. Kebahagiaan itu bagai benih nan Anda tabur. Semakin banyak menabur kebahagiaan maka semakin banyak pula kebahagiaan nan bisa Anda tuai.

Kiat hayati senang nan lainnya ialah berusaha buat tak berpijak pada masa lalu. Kenangan masa lalu nan menyakitkan akan membuat Anda hanya bisa diam di loka dan tak dapat ke mana-mana. Cobalah lepaskan masa lalu Anda dan mulailah meniti masa sekarang buat menjelang masa depan nan lebih baik.

Masa lalu telah terjadi. Penyesalan berkepanjangan tak akan ada gunanya lagi. Daripada terus memelihara penyesalan, alangkah lebih baik jika Anda kembali menata diri. Ubahlah rasa sesal itu menjadi sikap optimis buat memperbaiki agar kesalahan nan sama tak terulang lagi.

Salah satu penguras energi terbesar manusia ialah rasa marah. Cobalah perhatikan, setiap selesai marah, Anda akan merasakan lelah luar biasa. Energi Anda terkuras buat hal nan sangat tak berguna. Marah boleh.

Tapi, marahlah di saat nan tepat, di waktu nan tepat dan dengan cara nan tepat. Kemarahan nan tak terkendali akan menghabiskan rasa senang Anda. Jika Anda ingin berbahagia, salah satu kiat hayati bahagia nan harus Anda lakukan ialah dengan mengendalikan amarah Anda.

Seorang sahabat mampu memberikan rasa senang bagi Anda sebab dengan memiliki sahabat, Anda akan bisa berbagi rasa suka dan duka, bertukar pikiran, dan saling mendukung satu sama lain. Untuk itu, jalinlah persahabatan dengan orang-orang nan Anda percaya dan dekat dengan Anda.

Kiat hayati senang kali ini boleh dibilang ialah nan paling mudah. Ya, tertawa. Tapi tunggu, kapan terakhir kali Anda tertawa? Masih seringkah Anda tertawa? Apakah berbagai masalah kehidupan nan Anda alami malah membuat Anda lupa bagaimana caranya tertawa? Sangat disayangkan jika sampai saat ini pun Anda masih tak dapat tertawa.

Tertawalah. Maka seluruh global akan ikut tertawa bersama Anda. Obat kebahagiaan nomor satu di global ialah tertawa. Dengan tertawa, beban hati akan menjadi ringan.

Masih lupa cara tertawa? Carilah buku-buku humor nan banyak dijual di pasaran atau nontonlah acara-acara di televisi nan menyajikan berbagai hiburan atau lelucon.

Kiat hayati bahagia ini hanya sebagian kecil saja. Masih banyak kiat hayati senang lain nan dapat Anda terapkan. Namun, walau hanya sebagian kecil, semoga kiat hayati senang ini mampu membuat Anda merasakan kebahagiaan.