Jauhkan tangan dari bibir Anda.

Bibir nan merah, halus, dan lembut merupakan pertanda dari tubuh nan sehat. Anda dapat menilai kesehatan seseorang darinya sebab bagian ini merupakan bagian nan sensitif dari tubuh dan akan berubah menurut keadaan tubuh, misalnya bila Anda sakit panas dan demam maka bagian sensitif ini Anda akan terasa keras dan panas.

Banyak sekali kosmetik nan beredar di pasaran nan dikhususkan buat perawatan bibir mulai dari lipstik, pelembab, sampai dengan vitamin. Sebenarnya buat mendapatkan kesehatan bagian sensitif ini tak memerlukan biaya nan mahal. Anda dapat memperolehnya dengan melakukan pola hayati sehat dan perawatan nan alami serta benar.

Berbagai cara dilakukan oleh perempuan buat mendapatkan bibir nan sehat dan indah, tapi kebanyakan dari mereka hanya mengandalkan produk kosmetik nan berharga mahal, bahkan kadang malah bisa membuat bagian sensitif ini semakin buruk, seperti pecah-pecah, kering dan tak menarik. Berikut ini trik mudah dan alami buat mendapatkannya.

1. 
   
   Makan makanan nan sehat.

Makanan nan sehat ialah makanan nan banyak mengandung nutirisi, vitamin, dan enzim krusial bagi tubuh. Dengan memakan makanan nan bergizi, Anda telah memberikan asupan tubuh dengan sempurna. Bila tubuh mempunyai asupan nan cukup, seluruh bagian tubuh dapat mendapatkan nutrisi buat menjalankan fungsinya dengan baik.

Para pakar gizi mengatakan bahwa kesehatan bagian sensitif ini bergantung dari makanan nan masuk ke dalam lambung. Hindarilah makanan sampah ( junk food ) seperti snack , hamburger, dan piza sebab junk food tak bagus bagi kesehatan.

1. 
   
   Jauhkan tangan dari bibir Anda.

Banyak perempuan nan tak menyadari bahwa Norma memegang bibir sering membuatnya menjadi kering, iritasi, dan kasar. Anda harus menjadikan tangan dan jemari Anda sebagai musuh bagi bagian sensitif ini sebab tangan dan jari-jemari sering dihinggapi bakteri virus dan kuman nan berbahaya bagi kulit.

Mungkin bagi Anda memegang-megang bagian sensitif ini terasa menyenangkan sebab terasa enak, tapi sebenarnya hal itu membuat saliva cepat mengering. Bila bagian ini telah mengering, ketika Anda makan, makanan nan masuk ke mulut akan merusakkan bibir Anda.

1. 
   
   Jangan bernapas dengan mulut.

Bernapas dengan mulut memang sangat melegakan sebab banyaknya udara nan masuk ke dalam paru-paru Anda. Tetapi, tahukah Anda bahwa bernapas menggunakan mulut itu tak baik bagi bibir Anda ? Hal itu berbahaya sebab udara nan masuk dan keluar melalui mulut akan cepat mengeringkan bibir Anda. Bila lama mengering, bagian sensitif ini akan pecah-pecah.

1. 
   
   Jangan pernah mencium seseorang nan sakit.

Memang mencium seseorang nan kita cintai ialah hal nan baik. Anda tentu terbiasa mencium tangan ibu dan bapak serta saudara dengan bibir Anda. Hal itu tak akan menjadi masalah sepanjang anggota keluarga Anda tak memiliki penyakit menular, seperti penyakit kulit. Anda harus berhati-hati dalam menciumkan bagian sensitif ini kepada nan lain sebab bibir sangat mudah terinfeksi bakteri, virus, dan kuman.

1. 
   
   Latih bibir Anda.

Banyak seniman nan mengoperasi bibir mereka buat menjadi lebih indah. Namun, tahukah Anda bahwa silikon nan dimasukkan ke dalam tubuh akan menjadi benda nan berbahaya bagi tubuh?

Untuk mendapatkan bentuknya nan latif dengan cara alami sebenarnya gampang saja, Anda tinggal melatih bagian sensitif ini secara rutin. Gerakkanlah paras dan bibir Anda dengan segala macam bentuk, membuka, menutup, ke samping, ke depan, ke belakang, dan lainnya. Hal itu dilakukan bertujuan agar darah nan mengalir ke bibir dapat lancar. Bila Anda sering melakukan latihan, bibir nan latif dan sehat bisa dimiliki.

Bibir pecah-pecah ialah suatu pertanda jelek bagi Anda sebab hal itu menandakan bahwa Anda tak menjaga kesehatan dengan baik dan metabolisme tubuh tak berjalan dengan baik. Berikut ini beberapa trik mendapatkan bibir nan bebas dari pecah-pecah.

1. 
   
   Jangan makan dan minum nan terlalu panas dan dingin.

Banyak orang nan suka makan makanan nan panas sebab sangat lezat dan menggairahkan, bahkan ada sebagian orang berpendapat makanan dan minuman panas akan membuat tubuh berkeringat dan itu sehat.

Sebenarnya hal itu salah sebab memasukkan makanan dan minuman panas dalam tubuh bisa menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah dan luka, mulut menjadi sariawan, tenggorokan menjadi radang, lambung menjadi maag dan sebagainya. Begitupula dengan makanan dan minuman nan terlalu dingin, seperti es krim, es dawet, es cendol, tak bagus bagi bibir Anda.

1. 
   
   Lakukan terapi air putih.

Terapi air putih merupakan pengobatan dan perawatan tubuh secara alami dengan biaya nan murah. Anda cukup meminum 2,25 liter air per hari buat mendapatkan kualitas hayati sehat. Seperti nan Anda ketahui bahwa tubuh kita sebagian besar terbentuk dari unsur air maka terapi air ini ialah hal nan sinkron dengan kondisi tubuh manusia.

Dengan asupan air nan cukup, metabolisme tubuh akan berjalan normal, dan hasilnya adalah bagian-bagian tubuh seperti kulit, mata, hidung, dan bibir akan bertambah sehat. Disarankan agar Anda dapat meminum air nan banyak pada pagi hari sebab pada waktu itu tubuh akan melakukan proses pencernaan dan ekresi racun dengan baik.

Minumlah air paling tak 2 gelas setelah bangun tidur, 2 gelas saat sarapan. Minumlah 4 gelas air lagi pada waktu siang, sore, dan malam hari.

1. 
   
   Konsumsi vitamin B nan cukup.

Menurut pakar kesehatan, vitamin B ialah nutrisi terpenting bagi kulit di seluruh tubuh. Banyak perempuan berdiet sampai mengurangi asupan gizi nan krusial bagi tubuh mereka. Sebenarnya, mereka ingin memiliki tubuh ideal dan sehat dengan hal itu, tapi sebenarnya itu tak bagus bagi tubuh mereka sendiri.

Berdiet harus dengan sehat. Diet nan sehat itu didapat dengan pola makan nan sehat disertai olahraga teratur. Vitamin banyak terkandung dalam sayuran dan buah-buahan, misalnya Anda dapat menjadikan alpukat sebagai menu makanan diet. Alpukat ialah buah nan banyak mengandung vitamin B nan baik bagi kulit, terutama bibir anda.

Bila bibir Anda sudah sering pecah-pecah, tambahkanlah suplemen B-kompleks agar hal itu bisa segera teratasi. Lakukanlah inspeksi terhadap pola makan Anda.

1. 
   
   Periksakan ke dokter.

Ini ialah langkah terakhir nan harus ditempuh bila keadaan bibir Anda sudah dalam konsidisi parah. Sebetulnya hal ini tak perlu terjadi bila Anda melakukan trik di atas secara rutin. Nah, dengan donasi dokterlah Anda akan segera mengetahui penyebab bibir Anda pecah-pecah, kering, iritasi atau kasar.

Dokter nan telah mendalami ilmu kesehatan akan melakukan pendalaman tentang kasus kesehatan nan menimpa Anda. Banyak faktor nan akan mereka teliti, misalnya adakah bakteri, virus, dan kuman nan menjangkiti Anda, pola makan keseharian Anda, juga aktivitas keseharian Anda dari bangun pagi sampai tidur.

Setelah dokter mengetahui gejala penyakit Anda, dia akan memberikan resep obat nan efektif bagi kesembuhan ada. Anda jangan lupa buat menanyakan trik pola hayati sehat agar terhindar dari penyakit.

Nah, itulah trik nan dapat kami berikan agar Anda mendapatkan bibir nan sehat dan latif buat dilihat. Lakukanlah trik di atas secara rutin dan jangan malas serta berhenti sebab hal itu akan Anda sesali bila bibir Anda sudah pecah-pecah, kering, kasar, dan tak menarik. Selamat menjaga kesehatan.