Manfaat Jeruk Nipis buat Kesehatan

Anda wanita nan selalu ingin tampil prima namun lebih memilih cara alami ? Anda dapat melirik kegunaan jeruk nipis buat kecantikan berikut ini. Buah masam kecil berwarna hijau dan kuning dari keluarga jeruk ini ternyata memiliki khasiat tersendiri bagi tubuh luar dan dalam serta dari ujung kepala sampai ujung kaki.

1. Air perasan jeruk nipis mampu mencegah kerontokan rambut dan membuatnya terlihat berkilau.
2. Untuk rambut berketombe, siramkan air perasan tersebut dan diamkan selama 20-30 menit baru dibilas sambil keramas dengan sampo.
3. Bagi Anda nan memiliki pori-pori agak besar di sekitar hidung dan pipi, daging buah jeruk nipis dapat membantu dengan cara dioleskan pada area tersebut nan sudah dibersihkan sebelumnya.
4. Menghilangkan minyak pada kulit wajah.
5. Mampu membuat kuku nan kusam terlihat berkilau.
6. Dapat mengurangi kulit nan pecah-pecah pada tumit kaki.
7. Kandungan asam nitrat atau NHO 3 bisa melegakan tenggorokan ketika batuk menyerang. Minum air perasannya dicampur air hangat. Jangan lupa meminumnya setelah makan ya agar lambung Anda tak perih.
8. Kulit tubuh Anda juga dapat menjadi mulus dan higienis bila jeruk nipis digosokkan secara teratur satu kali dalam sehari sebelum mandi.
9. Lemak nan ada dalam tubuh juga dapat dikurangi dengan meminum perasannya sesaat setelah makan.

Anda niscaya setuju kalau dibilang wanita dan kecantikan ialah dua hal nan tidak dapat terpisahkan, bukan? Kecantikan itu bukan hanya dari luar tapi dari dalam sudut jiwa dan hatinya. Ketika seorang wanita selalu berpikir positif, tulus dalam berkata-kata dan bertindak serta selalu bersyukur, maka ia akan memancarkan cantiknya dari dalam dan orang nan melihatnya akan bilang, ”Betapa cantiknya wanita itu.”

Cantik dari luar bukan sekedar sapuan make up dan wangi tubuh sebab parfum. Tapi, cantik itu ialah mau menjaga apa nan sudah Tuhan anugerahkan kepada kita yaitu paras dan tubuh nan sehat. Dengan melakukan perawatan paras dan tubuh dengan jeruk nipis secara teratur, maka Anda dapat mendapatkan kesehatan keduanya dengan seimbang.

Sehari-hari selalu sempatkan diri buat mencuci paras dan membersihkannya dengan jeruk nipis beberapa saat setelah bangun tidur di pagi hari. Setelah itu, minum 6-8 gelas air putih. Lakukan stretching minimal 15 menit. Kemudian mandi setelah keringat surut dari paras dan tubuh Anda.

Jangan lupa menggosok gigi dan menggosok bagian tersembunyi dari tubuh Anda. Baru dilanjutkan dengan sarapan makanan bergizi dan minum susu. Porsinya juga pas saja dengan nan dapat Anda makan, asal jangan berlebihan.

Setelah membahas jeruk nipis buat kecantikan, penulis juga ingin memaparkan tentang kegunaan jeruk nipis buat kesehatan. Contoh nan paling sederhana mengenai perasan air jeruk nipis nan dicampur ke dalam air putih dan dijadikan detoksifikasi nan murah meriah. Jika dilakukan secara berkala, akan memengaruhi kesehatan. Tentunya membuat tubuh makin sehat dan tetap bersemangat.

Proses detoksifikasi ini semacam proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Karena kadang makanan dapat berakibat kurang baik bagi tubuh. Untuk mengembalikan fungsi tubuh seperti semula, orang merasa perlu melakukan detoksifikasi.

Jika kita melakukannya di klinik dokter, biayanya cukup tinggi. Apalagi sekarang memang ada bermacam cara buat detoksifikasi. Namun, jika memang ada nan harganya murah dengan cara nan mudah, mengapa tidak? Manfaat jeruk nipis dipastikan tak memberi imbas samping nan jelek bagi tubuh manusia. Berikut ini tentang berapa penyakit nan dapat disembuhkan dengan menggunakan jeruk nipis.

1. Mengobati Batuk

Anda sedang batuk? Salah satu obat batuk nan manjur dan dipercaya secara turun-temurun ialah dengan meminum air jeruk nipis nan telah dicampur dengan kecap. Manfaat jeruk nipis ialah buat meredakan gatal di tenggorokan dan memicu batuk.

Obat ini dapat dicoba beberapa kali selama satu hari. Tanpa imbas samping seperti mual, mengantuk, atau tubuh lemas. Tidak juga mengandung bahan kimia nan dapat berakibat jelek bagi tubuh dalam jangka panjang.

1. Mengobati Ambien

Ambeien ialah salah satu penyakit nan bisa dikatakan tak ada obatnya. Ketika seseorang sudah terkena ambeien, biasanya sangat sulit buat disembuhkan. Penyakit ini secara berkala akan kambuh jika penderita tak menjaga makanannya dengan baik.

Operasi sering dijadikan pilihan, akan tetapi ternyata hal ini bukan opsi nan bijak. Selain menghabiskan dana nan tak sedikit, operasi tak menjamin bahwa ambeien tak akan pernah kambuh lagi. Namun ternyata dengan menggunakan kegunaan jeruk nipis, penyakit ini dapat diatasi.

Manfaat jeruk nipis nan berkhasiat menyembuhkan ambeien tak diperoleh dari buahnya. Melainkan dari akarnya nan sudah dicuci bersih. Akar ini nantinya direbus dengan air selama setengah jam, lalu diminum setelah disaring. Oh ya, buat 1 liter air membutuhkan 10 gram akar pohon ini.

1. Mengobati Amandel

Manfaat jeruk nipis pun dirasakan pula oleh penderita amandel. Anda tentu sangat paham kalau amandel itu sangat menyiksa. Bahkan ada kalanya dokter memutuskan buat mengangkat amandel atau tonsil seseorang buat alasan kesehatan. Tapi jangan khawatir, amandel bisa diobati dengan cara tradisional. Apalagi kalau bukan menggunakan kegunaan jeruk nipis nan luar biasa ini.

Untuk amandel, kita menggunakan kulit dari jeruk nipis. Dari 3 buah jeruk nipis, diambil kulitnya nan direbus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan air hanya tersisa ¾ gelas saja. Setelahnya, air ini jangan diminum, melainkan dijadikan sebagai obat kumur. Manfaat jeruk nipis di sini ialah buat mengempeskan amandel nan membengkak.

Bagi para Ibu, sebaiknya perhatikan susu nan dikonsumsi anak saat masih kecil. Meskipun setelah di atas satu tahun anak diperbolehkan meminum susu UHT, pilih baik-baik merek susu nan akan disantap. Hal ini disebabkan ternyata ada beberapa merek susu eksklusif nan justru memberi imbas membesarkan tonsil pada anak. Jika terus dikonsumsi, efeknya akan menetap dan mungkin kelak akan mengganggu buah hati.

Ketika cuaca sedang tak menentu, jangan lupa memperhatikan kesehatan. Asupan makanan nan bergizi, air putih nan cukup, juga suplemen nan dibutuhkan tubuh, akan membuat kita tetap berada dalam kondisi fit. Akan tetapi, kadang kita tertular penyakit orang-orang di sekitar kita. Misalnya saja terkena flu nan sangat mudah menular.

Tapi jangan risi jika Anda sudah terlanjur flu. Manfaat jeruk nipis bisa digunakan buat mengembalikan kondisi tubuh.

1. Sebagai Obat Luar

Manfaat jeruk nipis dapat digunakan sebagai minuman atau malah obat luar. Jika ingin meminumnya, jeruk nipis dipanggang di atas bara api, kemudian peras air. Tambahkan dengan sesendok teh madu. Minum hingga habis.

Jika Anda tertarik menggunakan kegunaan jeruk nipis buat pengobatan luar, tetap bisa. Setelah sebuah jeruk nipis di bersihkan dan diambil airnya, campur dengan 3 siung bawang putih nan sudah dihaluskan. Bubuhkan satu sendok teh minyak kelapa. Semuanya dicampur jadi satu sebelum mulai diolesi di kening penderita. Campuran ini berkhasiat meredakan flu dan demam sekaligus.

Buah jeruk nipis memang memiliki rasa pahit, asam, sedikit dingin, sangat berkhasiat bagi tubuh manusia, dan sangat ampuh mengobati berbagai penyakit. Jeruk nipis kaya akan unsur-unsur senyawa kimia nan bemanfaat bagi tubuh manusia.

Tumbuhannya mengandung minyak atsiri yang di dalamnya terlarut senyawa-senyawa kimia, seperti linalin asetat, geranil asetat, sitral, limonen, dan fellandren. Air buah Jeruk nipis mengandung 8 persen asam sitrat.

Selain itu, jeruk nipis mengandung asam sitrat. Dalam 100 gram buah jeruk nipis, mengandung vitamin C 27 mg, vitamin B1 0,04 mg, kalsium 40 mg, kalori 37 gr, fosfor 22 mg, protein 0,8 gr, zat besi 0,6 mg, hidrat arang 12,4 gr, air 86 gr dan lemak 0,1 gr.

Inilah kajian sederhana ihwal manfaat jeruk nipis buat kecantikan dan kesehatan. Plus, penulis juga mengupas tentang kandungan jeruk nipis. Semoga artikel nan singkat ini memberikan klarifikasi kepada para pembaca, atau dapat dijadikan bahan kajian lanjutan tentang kegunaan jeruk nipis nan bila digunakan tidak memberikan imbas negatif pada penggunanya.