Cantik dengan Manfaat Teh Hijau

Manfaat teh hijau telah tampak sejak 4.000 tahun nan lalu di daratan cina. Teh hijau ialah minuman nan populer di daratan Tiongkok, Taiwan, Hongkong, Jepang, Timur Tengah, Asia Tenggara dan saat ini semakin populer di barat.

Teh hijau ialah tanaman nan terbuat dari daun teh ( Camelia Sinensis ) nan dipetik dan mengalami proses pemanasan. Bisa juga dikatakan teh hijau ini merupakan minuman nan dihasilkan dari menyeduh daun teh hijau tersebut.

Teh hijau (ryokucha) memiliki banyak jenis. Biasanya harga teh hijau berdasarkan kualitas dan bagian dari tanaman nan dibuat teh. Di negara Jepang teh hijau masih dibagi lagi menjadi beberapa jenis. Jenis-jenisnya antara lain gyokuro , matcha , sencha , genmaicha , kabusecha , bancha , hojicha , dan kukicha .

Dari semua jenis teh itu nan terbaik ialah gyokuro yang merupakan teh esklusif berkualitas tinggi. Teh ini mendapatkan perlakuan spesifik sebelum dipanen sehingga menghasilkan jenis teh terbaik.

Manfaat teh hijau telah banyak dirasakan oleh berbagai kalangan baik itu laki-laki maupun perempuan. Sejarah bangsa Cina mencatat bahwa teh hijau mulai digunakan sejak masa Kaisar Shen Nung sejak tahun 2700 sebelum Masehi.

Dalam buku tanaman obat Cina juga disebutkan bahwa teh hijau memiliki khasiat menghilangkan racun dari dalam tubuh. Pada tahun 1994 para pakar kanker menerbitkan jurnal dan telah meneliti khasiat dari teh hijau. Dari hasil penelitian itu diketahui bahwa teh hijau nan dikonsumsi masyarakat Cina telah membuat mereka terhindar dari penyakit kanker.

Jelas jika kegunaan teh hijau sudah dikenal sejak zaman dahulu. Bahkan sebelum adanya ilmu pengobatan modern. Di zaman modern ini kegunaan teh hijau lebih dekat dengan lifestyle hidup sehat dan sangat akrab dengan kehidupan wanita. Manfaat teh hijau lebih dekat dengan kehidupan wanita sebab teh hijau tak hanya dapat menyehatkan tetapi juga bisa digunakan buat menjaga dan meningkatkan aura kecantikan wanita.

Sebenarnya secara generik teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan baik itu bagi pria maupun wanita. Meminum teh hijau terbukti bisa menstimulasi sistem sirkulasi dalam tubuh, memperkuat pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Teh hijau bisa meningkatkan jumlah sel darah putih nan bertugas melawan infeksi sehingga teh hijau bisa digunakan buat mengatasi penyakit influenza. Dengan sering meminum teh hijau maka bisa menurunkan angka agresi diare dan menghambat infeksi tenggorokan.

Selain mengatasi penyakit ringan teh hijau juga bermanfaat buat menghambat pembentukan kanker, mencegah penyakit jantung dan stroke. Teh hijau juga membantu saluran pencernaan buat mengatasi adanya keracunan makanan serta penyakit seperti kolera, tipes, dan disentri.

Manfaat teh hijau juga bisa dilihat dari kemampuannya buat menjaga kesehatan jiwa manusia. Teh hijau bisa memperbaiki konsentrasi, ketajaman perhatian dan meningkatkan konsentrasi dalam melakukan pemecahan masalah. Di samping itu, teh hijau juga bisa digunakan sebagai obat luar. Misalnya buat pengobatan penyakit kulit dan penyakit kaki sebab kutu air serta wahana buat penyembuhan luka.

Bagi kesehatan wanita sendiri kegunaan teh hijau bisa dirasakan dari kemampuan teh hijau buat mengatasi penyakit-penyakit maupun keluhan kesehatan nan berhubungan dengan global wanita. Berikut ini ialah ulasan mengenai beberapa kegunaan teh hijau bagi kesehatan wanita :

1. Menambah Peluang Kehamilan

Teh hijau bisa menambah peluang kehamilan bagi perempuan. Menurut para ilmuwan Denmark teh hijau bisa menambah peluang kehamilan pada wanita 27 persen lebih besar dibandingkan perempuan nan mengkonsumsi teh biasa.

Penelitian ini dilakukan pada 3600 perempuan Denmark nan sedang berusaha buat hamil. Hasilnya ditemukan bahwa wanita nan minum teh dua atau tiga kali sehari memiliki peluang hamil lebih besar daripada perempuan nan tak minum teh sama sekali.

Teh memiliki sifat penambah kesuburan sebab mengandung antioksidan nan baik buat kesuburan perempuan. Tentunya mengkonsumsi teh hijau ini juga harus dibatasi jumlahnya bagi wanita nan ingin hamil.

1. Teh Hijau dan Kanker Payudara

Dosen Biokimia Fakultas Kedokteran Boston menyebutkan bahwa teh hijau bisa mengatasi kanker payudara nan diakibatkan oleh lingkungan. Hal itu diperkuat dengan sejumlah penelitian nan menyebutkan rendahnya kanker payudara di sejumlah negara nan perempuannya rajin mengkonsumsi teh hijau.

Senyawa nan terkandung dalam teh hijau menjadikan perkembangan sel di dalam tubuh perempuan berjalan lebih lambat. Para ilmuwan di Jepang meneliti pada penderita kanker payudara tipe 1 dan 2 nan mengkonsumsi teh hijau lima cangkir atau lebih dalam sehari. Hasilnya rasa sakit nan dialami perempuan itu berkurang hingga setengahnya dibandingkan dengan nan tak mengkonsumsi teh hijau.

1. Menurunkan Berat Badan

Kelebihan berat badan tentunya sangat menganggu perempuan. Hal ini bisa menurunkan rasa percaya diri perempuan dan tentunya mengganggu kesehatan. Dengan meminum teh hijau akan terjadi pembakaran lemak dalam tubuh. Ini terjadi sebab kandungan teh hijau nan kaya antioksidan membuat pembakaran lemak lebih optimal.

Agar mendapatkan khasiatnya, teh hijau sebaiknya diminum sebelum latihan. Dengan minum dua gelas teh hijau setiap hari bisa membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari dan membantu program diet Anda.

1. Meningkatkan Kesehatan Tulang Perempuan Pasca Menopause

Manfaat teh hijau juga bisa dilihat dari fungsinya buat mengurangi adanya peradangan dan osteoporosis pada perempuan. Penelitian ini dilakukan oleh Laura W. Bush Institute for Women’s Health di Texas Tech University Health Sciences Center.

Dalam penelitian ini Laura menitikberatkan perhatiannya pada perempuan pasca-menopouse. Hasilnya didapat bahwa sinergi antara teh hijau dan olahraga Taichi bisa meningkatkan kekuatan tulang pada perempuan.

Aspek kecantikan perempuan juga tak bisa dilepaskan dari kegunaan teh hijau bagi wanita. Teh hijau sendiri memiliki zat-zat nan bisa diolah menjadi kosmetik. Kosmetik-kosmetik nan bisa dibuat dari bagian-bagian tanaman teh hijau ini antara lain ialah body lotion , cream antiseptic , produk-produk perawatan rambut seperti shampoo atau conditioner .

Selain itu, teh hijau juga digunakan dalam produk perawatan mulut seperti pasta gigi, mouthwash dan pelindung bibir, deodorant , produk pembersih seperti sabun atau pembersih kulit, produk perawatan kaki, dan produk-produk pelindung tubuh buat melindungi tubuh dari sengatan matahari. Semua bagian dari tanaman teh hijau bisa digunakan sebagai bahan-bahan dari kosmetik tersebut.

Manfaat teh hijau bisa dirasakan bagi kecantikan perempuan baik kecantikan luar maupun dalam. Manfaat teh hijau bisa dilihat dari kemampuannya buat menjaga kecantikan kulit wanita. Mengkonsumsi teh hijau atau menggunakannya langsung bisa mencegah kanker kulit dampak terkena gambaran sinar matahari.

Untuk merawat kulit paras agar tak mengalami penuaan dini, konsumsi teh hijau sekitar 280 gr sehari. Hal itu bermanfaat buat menutupi tubuh dari terserapnya pembuluh nadi nan tersumbat oleh lemak dan kolesterol.

Untuk memulihkan kecantikan kulit dampak tergores, meradang atau terbakar sinar matahari, maka teh hijau bisa difungsikan sebagai obat luar dengan cara mengoleskannya ke bagian kulit nan luka. Teh hijau juga bisa digunakan buat menyegarkan kulit paras setelah seharian beraktivitas. Hal ini bisa dilakukan dengan merendam 100 gram daun teh dan disemprotkan ke paras sebagai penyegar.

Selain membantu perawatan kulit paras kegunaan teh hijau juga dapat dirasakan oleh anggota tubuh lainnya. Teh hijau ialah bahan alami nan bisa mencegah mikroba penyebab bau mulut. Caranya yaitu dengan menuangkan satu cangkir air mendidih pada 100 gram daun teh hijau.

Setelah dingin bisa dicampurkan dengan satu sendok baking soda. Gunakan campuran tersebut sebagai pasta gigi. Seduhan air teh hijau juga dapat digunakan sebagai tonik buat mencegah uban pada rambut.

Manfaat teh hijau bisa dirasakan jika kita mengonsumsi dan mengolahnya secara tepat. Berikut ini ialah hal-hal nan harus diperhatikan ketika mengolah teh hijau :

1. Gunakanlah air mineral dan jangan menggunakan air keran.

1. Seduh teh hijau dengan air 80 derajat celcius. Penyeduhan teh sebaiknya tak lebih dari dua menit buat mendapatkan rasa dan aromanya.

1. Teh nan digunakan sebaiknya berasal dari daun dan takarannya menggunakan dua sendok teh hijau buat 200 cc air.

1. Jangan campur teh hijau dengan susu maupun gula buat mendapatkan khasiat maksimal dari katehin dalam teh hijau.

1. Minumlah teh tak lebih dari 20 menit setelah teh diseduh.