Gaya Hayati Sehat

Sayur tuh sering banget dianggap makanan "membosankan" atau sekadar pajangan di piring. Padahal, kalau mau jujur, sayuran itu superfood murah meriah yang wajib banget masuk ke menu harian kamu! Kandungan...

Siapa sih yang bisa nolak kesegaran buah warna kuning cerah yang satu ini? Selain rasanya manis asam yang bikin nagih, buah tropis ini punya racikan nutrisi super oke buat harian kamu. Apalagi kalau kamu...

Halo Gen Z dan Millennial yang makin kece! Pernah nggak sih kamu tiba-tiba bersin tanpa sebab atau gatal-gatal pas lagi asyik nongkrong? Bisa jadi sistem imun kamu lagi ngasih sinyal khusus nih. Menurut...

Makan itu emang kebutuhan paling hakiki buat kita semua. Tapi jujur deh, jangan cuma ngejar kenyang doang, guys! Kita juga wajib banget merhatiin apa yang masuk ke perut biar tubuh tetap fit dan stamina...

Lagi asik nongkrong atau WFC (Work From Cafe) di tempat yang AC-nya dingin bangett, eh tiba-tiba hidung kamu mulai gatal dan bersin-bersin tanpa henti? Atau malah kulit kamu muncul bentol-bentol kemerahan...

Banyak anak muda jaman now yang pengen tetep fit dan punya makanan tinggi serat untuk pencernaan biar sistem tubuh gak gampang begah. Ternyata, rahasianya simple bangtt, cuma penuhin piring lo pake sayur...

Halo parents muda nan kece! Pernah gak sih ngerasa parno pas megang jidat anak terus kerasa agak anget? Don't panic, ygy! Langkah pertama yang paling bener tuh bukan langsung nangis bombay atau buru-buru...

Pernah gak sih lo denger soal fish oil alias minyak ikan? Pasti first impression lo langsung kebayang bau amisnya yang bikin pengen skip, kan? Padahal, suplemen satu ini lagi jadi primadona di kalangan...

Siapa sih yang nggak tergoda sama warna merah merona dari buah stroberi? Apalagi kalau udah dijadiin segelas manfaat jus stroberi dingin pas cuaca lagi terik-teriknya. Rasa manis, asem seger, plus sensasi...

Pernah gak sih kalian penasaran pas lagi belanja di minimarket, ada gak ya minuman kemasan yang bebas dari bahan pengawet? Kalau kita iseng merhatiin label ingredients di bagian belakang kemasannya, hampir...

Lagi nyari minuman yang nggak cuma nyegerin tapi juga bisa bikin kulit glowing dan tubuh makin fit? Pas banget! Kamu wajib tahu cara bikin jus manggis xamthone . Manggis, si buah tropis asli Indonesia...

Mengenal Lebih Dekat Apa Itu Terapi Totok Aura Pernah denger nggak sih tentang terapi totok aura ? Nah, menurut seorang prakitisi kece sekaligus owner klinik kecantikan ternama, Salma Dian Priharjanti,...

Setiap hari kita ngabisin barang-barang yang akhirnya jadi samph sampah . Gak cuma bikin lingkungan berbau, tumpukan sampah juga bikin mata jadi pusing . Makanya, daur ulang sampah penting banget buat...

Halo kamu! Pernah nggak sih kamu merasa tenggorokan mendadak gatal atau sakit saat menelan? Bisa jadi organ kecil di dalam mulutmu lagi bekerja ekstra keras. Yup, amandel atau yang punya nama keren tonsil...

Halo, Guys! Siapa sih di sini yang gak kenal sama terong? Yup, sayuran berbentuk bulat atau lonjong dengan warna ungu glossy yang estetik ini pasti sering banget kamu nemuin di piring sambal penyetan....

Hai kamu! Nyari cara biar jus sehat untuk balita jadi menu harian yang gampang dan disuka? Tenang, artikel ini bakal kasih resep jus anak yang simpel, bergizi, dan pastinya bikin si kecil (beliau) semangat...

Siapa sih di antara kamu yang nggak suka mie instan? Makanan legendaris satu ini emang penyelamat banget di segala situasi, terutama pas akhir bulan atau waktu mager melanda. Rasanya yang gurih bangeet...

Pernah denger tentang kelenjar getah bening ? Yup, organ kecil ini punya peran yang super penting di tubuh kita, yaitu memproduksi sel-sel darah putih. Sel-sel ini ibarat "pasukan benteng" yang siap tempur...

Pernah gak sih kamu tiba-tiba ngerasa mager parah atau malah sering overthinking soal masa depan? Di tengah kesibukan kita yang super padat, menjaga kesehatan itu kadang sering kelupaan. Salah satu hal...

Pasti lo udah nggak asing lagi kan sama yang namanya hasil survei? Yup, hasil riset atau survei sering banget kita jadiin patokan utama sebelum percayain sesuatu. Misalnya nih, pas ada lembaga penelitian...

Pernah gak sih kamu ngeliat slogan yang nempel banget di kepala? Nah, kekuatan kata-kata itu emang magis bangett, bestie. Lewat gaya hidup sehat tanpa asap , kita bisa bikin kata-kata estetik yang bikin...

Lagi nyari cara gampang buat nambah *positive vibes* sekaligus ngebantu sesama? Pas banget, akhir-akhir ini tren donor darah makin nge-hype di kalangan gen Z dan milenial. Palang Merah Indonesia (PMI)...

Mau olahraga tapi mager keluar rumah atau gak punya alat? Tenang, senam jawabannya! Olahraga satu ini emang paling simple tapi hasilnya gak main-main. Mulai dari bikin badan makin stay in shape , ngecilin...

Pernah nggak sih kamu merasa kurang pede gara-gara postur tubuh berasa kurang tinggi? Tenang, kamu nggak sendirian! Masalah tinggi badan emang sering bikin banyak anak muda overthinking , apalagi kalau...

Halo, Bestie! Pernah gak sih kamu merasa insecure sama bentuk tubuh sendiri? Jujur aja, standar kecantikan di media sosial sering bikin kita overthinking. Padahal, setiap perempuan itu unik banget, lho!...

Halo, Teman-teman! Pernah gak sih kamu merasa kalau rasa aman itu adalah koentji utama pas lagi kerja? Yup, keselamatan kerja karyawan itu emang prioritas nomor satu yang wajib banget disediain sama perusahaan....

Halo guys ! Pernah gak sih ngerasa tiba-tiba kaki linu pas bangun tidur, padahal gak abis olahraga berat? Jangan-jangan itu tanda-tanda tubuh lagi ngasih sinyal cinta lewat penyakit asam urat . Biar gak...

Hai, para profesional muda kreatif! Masuk ke dunia kerja emang jadi momen yang seru dan penuh tantangan baru. Tapi, selain mikirin gaji atau jenjang karir yang menjanjikan, ada satu hal krusial yang gak...

Pernah gak sih kamu merasa super lelah setelah seharian beraktivitas, sampai-sampai rasanya mager banget buat sekadar membersihkan diri? Nah, daripada mandi biasa yang terasa membosankan, ada satu tren...

Pernah nggak sih kamu denger tebakan atau mitos kalau orang yang punya amandel dilarang keras makan micin alias MSG ( Monosodium Glutamate )? Sering banget kan, gengs? Tapi sebelum kamu langsung percaya...