Pernah gak sih kamu merasa muka kusam atau gampang capek padahal aktivitas lagi biasa aja? Nah, bisa jadi itu gara-gara dampak polusi dan stres h
Artikel Lain di Gaya Hayati Sehat
- Jangan Cuma Di-skip, Ini Alasan Sayur Bisa Bikin Kamu Auto-Glow Up dan Fit Banget
Sayur tuh sering banget dianggap makanan "membosankan" atau sekadar pajangan di piring. Padahal, kalau mau jujur, sayuran itu superfood murah meriah yang wajib banget masuk ke menu harian kamu! Kandungan seratnya yang melimpah...
- Rahasia Tubuh Fit dan Glow Up Pakai Olahan Nanas Segar Kekinian
Siapa sih yang bisa nolak kesegaran buah warna kuning cerah yang satu ini? Selain rasanya manis asam yang bikin nagih, buah tropis ini punya racikan nutrisi super oke buat harian kamu. Apalagi kalau kamu lagi butuh asupan...
- Bebas Mager dan Tetap Hits! Kenali Sinyal Reaksi Tubuh Kamu Sejak Dini
Halo Gen Z dan Millennial yang makin kece! Pernah nggak sih kamu tiba-tiba bersin tanpa sebab atau gatal-gatal pas lagi asyik nongkrong? Bisa jadi sistem imun kamu lagi ngasih sinyal khusus nih. Menurut pakar kesehatan imunologi...
- Spill Rahasia Body Goals: Makan Enak Tanpa Takut Buncit, Tetap Healthy & Kece
Makan itu emang kebutuhan paling hakiki buat kita semua. Tapi jujur deh, jangan cuma ngejar kenyang doang, guys! Kita juga wajib banget merhatiin apa yang masuk ke perut biar tubuh tetap fit dan stamina gak gampang drop ....
- Biar Gak Gampang 'Bersin-Bersin' Pas Nongkrong, Yuk Kenali Alergi Dingin dan Cara Amannya!
Lagi asik nongkrong atau WFC (Work From Cafe) di tempat yang AC-nya dingin bangett, eh tiba-tiba hidung kamu mulai gatal dan bersin-bersin tanpa henti? Atau malah kulit kamu muncul bentol-bentol kemerahan yang bikin ga nyaman?...
- Glow Up Luar Dalam, Rahasia Sehat dan Fit Pakai Sayuran Kekinian
Banyak anak muda jaman now yang pengen tetep fit dan punya makanan tinggi serat untuk pencernaan biar sistem tubuh gak gampang begah. Ternyata, rahasianya simple bangtt, cuma penuhin piring lo pake sayur harian! Kandungan...
- Jangan Panik, Ini Cara Cek Suhu Tubuh Bocil Biar Gak Gampang Overthinking
Halo parents muda nan kece! Pernah gak sih ngerasa parno pas megang jidat anak terus kerasa agak anget? Don't panic, ygy! Langkah pertama yang paling bener tuh bukan langsung nangis bombay atau buru-buru ke rumah sakit, tapi...
- Bau Amis Tapi Bikin Eksis, Alasan Fish Oil Jadi Holy Grail Kesehatan Gen Z
Pernah gak sih lo denger soal fish oil alias minyak ikan? Pasti first impression lo langsung kebayang bau amisnya yang bikin pengen skip, kan? Padahal, suplemen satu ini lagi jadi primadona di kalangan anak muda yang pengen...
- Spill the Tea: Segudang Benefit Stroberi yang Bikin Kamu Auto Glow Up dan Sehat Seharian
Siapa sih yang nggak tergoda sama warna merah merona dari buah stroberi? Apalagi kalau udah dijadiin segelas manfaat jus stroberi dingin pas cuaca lagi terik-teriknya. Rasa manis, asem seger, plus sensasi biji-biji kecilnya...
- Spill Rahasia Minuman Kemasan: Pengawetnya Aman atau Malah Bahaya Buat Tubuh?
Pernah gak sih kalian penasaran pas lagi belanja di minimarket, ada gak ya minuman kemasan yang bebas dari bahan pengawet? Kalau kita iseng merhatiin label ingredients di bagian belakang kemasannya, hampir semua produk minuman...