Espresso

Saat berkunjung di pusat perbelanjaan Anda niscaya sering melihat kafe-kafe kecil maupun besar beredar di wilayah tersebut. Nah, pada saat itu Anda niscaya sering melihat bahkan mampir buat mencicipi minuman dan makanan nan dijual.

Beberapa hari nan lalu aku dan teman-teman ceritanya sedang kopi darat di salah satu loka perbelanjaan terbesar di Jakarta. Pada saat itu aku dan teman-teman janjian ketemu di salah satu kafe nan sudah lumayan terkenal di Indonesia.

Saya dan teman-teman langsung mengorder beberapa minuman nan tersaji di loka tersebut. Jujur saja, aku tak begitu suka dengan minuman nan terlalu manis, makanya aku tak memilih coklat pada saat itu. Sedangkan, teman aku lebih memilih Tropical Drink yang rasanya agak Blossom di lidah. Kami duduk lalu ngobrol santai sambil menikmati minuman nan dipesan.

Anda niscaya sering melakukan hal nan sama seperti aku dan teman-teman saya. Baiklah, Anda akan aku ajak mengenal berbagai macam-macam minuman nan dijual di dalam kafe tersebut.

Jika Anda penggemar berat kopi, aku rasa niscaya lebih memilih Black Coffie atau Espresso . Sedangkan, nan suka kopi dengan kadar nan rendah niscaya lebih memilih Café latte atau cappuccino . Nah, jika Anda lebih suka nan sedikit manis niscaya akan memilih Café Mocha , atau Chocolate .

Macam-macam minuman berbahan dasar kopi ini hanya berbeda sedikit pada faktor bahan tambahan dalam penyajiannya.

Kopi ini ialah berjenis original, tak ada campuran di dalam minuman ini selain kopi dan air panas. Biasanya nan suka memesan ini ialah para bapak-bapak nan hobi ngopi .

Espresso ada dua jenis, diantaranya ialah Single Espresso dan Double Esspresso . Biasanya minuman ini disajikan dengan gelas nan sangat kecil. Jika Anda maniak dengan rasa nan luar biasa pahit, disarankan buat memilih Double Espresso sebab lebih kental dibanding nan Single Espresso.

Baik pria maupun wanita niscaya menyukai minuman ini, selain kopinya tak begitu banyak, minuman inipun penyajiannya ditambahkan susu dan krim, sehingga susu dan kopi seimbang takarannya. Biasanya para wanita lebih memilih minuman jenis ini ketimbang dua di atas.

Jenis minuman ini kebanyakan disukai oleh orang bule. Sering aku memperhatikan bule-bule pada saat nongkrong, kerapkali memilih minuman nan satu ini. Kerena penyajiannya lebih banyak susu daripada kopi itu sendiri. Biasanya penampilan dari café latte ialah warnanya nan berlayer atau bertingkat-tingkat. Nah coba deh sekali-kali dilihat kalau tak percaya.

Minuman ini disukai anak-anak perempuan nan masih ABG, sebab penyajiannya sendiri berbahan dasar kopi, susu, dan cokelat, jadi jika dipadu-padankan akan terasa lezat di lidah.

Siapa nan tak mengenal cokelat? Semua orang niscaya tahu dan sangat menyukainya. Minuman ini sangat banyak disukai sebab rasanya nan enak. Dan coklat bermanfaat buat relaksasi jiwa dan pikiran.

Minuman jenis ini sangat majemuk diantaranya ialah : Orange Blossom , Flaminggo, Fiolet Eye dan berbagai macam lainnya. Bahan dasar minuman ini ialah berbagai macam buah-buahan nan dicampur jadi satu ditambah dengan Soda Water . Jadi jika Anda pecinta nan asem-asem bisa memilih dari berbagai macam nama nan menggiurkan.

Inilah macam-macam minuman nan dijual di kebanyakan kafe-kafe. Jadi, Anda tak perlu bingung lagi jika ingin memesan, sebab sedikit tahu ragam minuman. So let’s go to Coffee Shop now, and choose what you want.

Air sangat dibutuhkan oleh tiap makhluk hayati buat melangsungkan kehidupan. Air sangat berguna bagi tubuh supaya tak dehidrasi, melancarkan pencernaan, mempertahankan elastisitas kulit, dan baik buat kesehatan ginjal.

Peran air nan sedemikian vitalnya, bahkan menyusun mulai dari 60% sampai 70% komposisi tubuh manusia. Dengan demikian kita perlu memenuhi kebutuhan akan air ini dengan sebaik-baiknya. Ada banyak cara nan bisa kita lakukan buat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Salah satunya dengan minum. Dengan minum air sedikitnya 8 gelas atau dua liter air sehari, kita bisa mempertahankan kebutuhan tubuh akan cairan.

Air nan baik buat dikonsumsi memiliki 7 indikator utama, antara lain:

1. Air harus jernih atau tak keruh. Air nan baik memiliki rona nan bening. Bila keruh, biasanya disebabkan oleh butiran2 kasar dari pasir atau batuan halus.
2. Air rasanya tawar, bila air memiliki rasa, maka itu disebabkan air memiliki beberapa mineral nan hiperbola di dalamnya.
3. Tidak berbau, air nan berbau menandakan bahwa terdapat organisme nan sedang terurai dalam air.
4. Tidak mengandung zat beracun. Air nan baik tak mengandung logam berat nan bersifat racun. Oleh sebab itu, air sungai nan dijadikan loka pembuangan limbah logam berat sebenarnya tak layak dikonsumsi.
5. Derajat keasamannya rendah.
6. Kesadahannya rendah. Air dengan kesadahan tinggi mengandung mineral dalam jumlah nan berlebih daripada nan dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendeteksi air nan sadah atau tak bisa menggunakan detergen. Bila detergen sulit berbusa, maka air nan digunakan kesadahannya tinggi.
7. Tidak mengandung bakteri nan bersifat patogen.

Dengan indikator tersebut, kebanyakan Air Minum Dalam Kemasan (AMDK) telah memenuhi kriteria tersebut. Namun demikian, kadar mineral dalam air kemasan tersebut tak boleh melebihi kadar nan ditetapkan oleh Keputusan Menteri Kesehatan RI No. 907/MENKES/SK/VII/2002.

Selain air mineral kita juga bisa memenuhi kebutuhan cairan dari minuman lain, namun tak semua minuman nan kita minum baik buat tubuh. Selama ini, kita mengetahui macam-macam minuman . Namun, apakah Anda memang benar-benar mengetahui minuman apa saja nan baik buat tubuh? Apa Anda konfiden minuman nan Anda konsumsi sehari-hari benar-benar dibutuhkan buat kesehatan tubuh Anda?

Minuman nan menyehatkan dan paling populer kita ketahui ialah air putih atau air mineral. Air mineral sangat baik buat kinerja ginjal supaya bisa berfungsi dengan baik. Bisa Anda bayangkan jika ginjal Anda bermasalah sebab kekurangan minum atau minum nan tak sehat. Ginjal Anda tak dapat melakukan sirkulasi darah dengan baik.

Dengan 7 indikator nan telah disebutkan di atas, air mineral sangat baik sebab selain bisa memenuhi kebutuhan akan cairan, air mineral juga membantu memenuhi kebutuhan akan berbagai mineral, sebab tubuh tak bisa memenuhi kebutuhan mineralnya selain dari luar.
Selain air mineral, terdapat juga beberapa jenis minuman nan menyehatkan.

1. Jus buah. Kita tahu bahwa dalam buah banyak mengandung vitamin nan berguna buat tubuh. Kadar air dalam buah terhitung tinggi, antara 65 sampai 95 persen, dan bisa membantu mengurangi kekurangan cairan dampak plasma darah nan keluar merembes dari pembuluh. Selain itu buah juga memiliki kadar gula dan serat nan cukup sehingga baik sebagai santap sahur.
2. Susu. Susu mengandung kalsium nan tinggi dan baik buat pertumbuhan serta mencegah osteoporosis pada tulang. Selain itu sifatnya nan melarutkan lemak sangat baik sebagai pendamping makanan berlemak tinggi buat mencegah panas dalam.
3. Air kelapa muda.Air kelapa muda mengandung zat elektrolit alami, kaya garam, vitamin dan gula, mineral kalium, sodium, klorida, dan magnesium. Zat nan terkandung dalam air kelapa muda bisa mengatasi ancaman syok pada kondisi kekurangan cairan dan memiliki ekuilibrium nan mirip dengan cairan dalam tubuh.

Semua hal nan baik-baik bila dikonsumsi hiperbola akan berakibat buruk. Sadarkah Anda bahwa ada minuman nan dianggap baik buat kesehatan, tetapi bila dikonsumsi tak sinkron kadarnya bisa menimbulkan penyakit? Berikut ini beberapa di antara minuman tersebut.

1. Es Teh. Es teh mengandung zat oksalat konsentrasi nan tinggi. Oksalat merupakan bahan kimia nan bisa memicu terjadinya batu ginjal. Terutama, bila meminum es teh setelah makan sebab akan mengurangi daya serap sel darah terhadap zat besi sebesar 64 persen nan disebabkan oleh adanya zat tanin dalam teh sehingga bisa menyebabkan anemia.
2. Kopi. Kopi mengandung zat kafein. Bila kita hiperbola mengonsumsi kopi, bisa memacu detak jantung nan tak normal sehingga meningkatkan tekanan darah. Kafein juga tak baik buat pencernaan sebab bisa menyebabkan maag dan meningkatkan risiko kehilangan cairan tubuh sebab bersifat diuretik. Asupan kafein nan baik buat tubuh tak lebih dari 150 mg per hari.
3. Minuman dengan pemanis buatan. Pemanis protesis memiliki kadar kalori tinggi sehingga bila sering dikonsumsi akan menyebabkan karies gigi, rentan terserang diabetes, penyakit kardiovaskuler, asteroklerosis, sakit kepala, dan mempengaruhi emosi dan daya ingat.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Cara sederhana agar kita tetap sehat ialah menghindari minuman nan tak baik buat kesehatan, contohnya minuman ringan. Minuman ringan, nan sering dikenal dengan sebutan minuman bersoda, ialah minuman nan telah melalui proses karbonisasi.

Amerika Perkumpulan melakukan penelitian mengenai bahaya tersebut terhadap 3256. Mereka rutin mengkonsumsi minuman bersoda minimal 2 kali sehari. Hasilnya, sebanyak 30% responden mengalami kerusakan ginjal dan penurunan fungsinya.

Minuman bersoda mengandung fosfat nan bisa mempercepat proses penuaan dini. Minuman bersoda tak memiliki kandungan vitamin nan dibutuhkan oleh tubuh. Minuman bersoda juga mengandung asam sitrat nan tinggi, zat asam nan paling kuat mengikis enamel gigi.

Selain minuman bersoda, salah satu minuman nan tak menyehatkan ialah air murni. Mengapa?
Belakangan ini, Air Murni atau nan lebih dikenal dengan nama dagang Air Reverse Osmosis sedang populer. Air murni ialah air nan diproses dengan distilasi (penyulingan) atau reverse osmosis sehingga tak terdapat kandungan mineralnya sama sekali.

Pada penjualannya, para pedagang air murni sering berargumen bahwa air murni memiliki keunggulan menyerap racun berlebih dalam tubuh. Apakah benar? Ada sahih ada salahnya. Bila dalam kondisi tubuh nan normal, tubuh membutuhkan mineral dari luar tubuhnya dengan cara minum atau makan. Air pada keadaan normal pun nan dikonsumsi manusia sejak jaman dulu ialah air mineral.

Air murni sering dipakai sebagai pengisi di dalam aki. Air murni bila dikonsumsi tubuh nan sehat justru akan menimbulkan penyakit. Mengapa? Hal ini dikarenakan air nan murni bila masuk ke dalam tubuh akan mengikat mineral-mineral dan vitamin nan ada dalam darah dan melarutkannya. Akibatnya, tubuh pun mengalami kekurangan mineral.

Kekurangan mineral dan vitamin dalam tubuh dalam jangka waktu lama bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit mulai dari gondong, osteoporosis, stroke sampai epilepsi. Maka dari itu, air mineral ialah pilihan minuman terbaik selama kadar mineralnya tak berlebih.