Merawat Seluruh Bagian Tubuh Wanita
Ingin Sehat dan Cantik?
Secara fisik, wanita dan pria jelas memiliki disparitas nan mencolok. Pada umumnya, tubuh wanita memiliki taraf kesensitifan nan lebih tinggi dibanding dengan tubuh pria. Hal itu dapat dibuktikan dengan jumlah produk perawatan kecantikan wanita dan kesehatan wanita nan lebih banyak dibandingkan dengan produk spesifik bagi pria.
Kecantikan merupakan hal nan dimiliki secara alami oleh para wanita. Untuk mempertahankan kecantikannya atau paling tak menjaga kecantikannya tersebut, ada beberapa wanita nan bahkan rela melakukan apapun. Termasuk, melakukan hal-hal nan cenderung membahayakan bagi kesehatan wanita itu sendiri.
Kecantikan dan kesehatan wanita sebenarnya dapat berjalan beriringan. Namun, jika pemahaman tentang dua hal tersebut masih terbatas, terkadang permasalahan kecantikan dan kesehatan wanita masih sering bersebrangan. Misalnya, upaya mempercantik diri dengan jalan operasi nan belum tentu baik buat kesehatan wanita itu sendiri.
Kecantikan wanita itu sifatnya alami. Wanita dibekali Tuhan dengan estetika nan terdapat dari ujung rambut hingga ujung kaki. Kecantikan dan kesehatan wanita seperti dua sisi pada keping koin. Dengan memelihara kesehatan tubuh, secara otomatis kecantikan itu akan lebih terpancar dari diri wanita tersebut.
Akan tetapi, pemahaman mengenai kecantikan inilah nan belum sepenuhnya dipahami oleh mayoritas wanita di dunia, termasuk para wanita di Indonesia nan lebih menitikberatkan kecantikan fisik dibandingkan dengan kecantikan dari dalam dirinya sendiri.
Dalam artikel ini, ada dua hal nan akan dibahas, yakni menjaga kecantikan wanita secara fisik dari mulai ujung kaki hingga ujung kepala; dan menjaga kecantikan wanita dari sisi terdalamnya.
Merawat Seluruh Bagian Tubuh Wanita
Seperti nan sudah dijelaskan di atas, wanita cenderung lebih peka terhadap berbagai hal di luar dirinya. Oleh karena itu, tak sporadis dari mereka selalu memperhatikan penampilan agar terlihat latif dan baik di mata publik.
Salah satu cara nan biasanya dilakukan oleh para wanita buat menjaga kecantikan fisiknya ialah dengan melakukan perawatan di salon kecantikan dan salon kesehatan. Berikut ialah hal-hal nan biasanya dilakukan para wanita buat menjaga kecantikan dan kesehatan seluruh tubuhnya.
a. Kesehatan Rambut
Siapa pun niscaya setuju dengan ungkapan jika rambut ialah mahkota wanita. Secara estetik, rambut juga dapat menjadi daya tarik tersendiri bagi wanita. Umumnya, lelaki juga cenderung lebih menyukai wanita dengan rambut nan panjang. Itulah sebabnya, sebagai seorang wanita, menjaga kesehatan rambut menjadi salah satu hal nan cukup penting.
Menjaga kesehatan rambut memang susah-susah gampang. Permasalahan nan paling sering menyerang rambut wanita ialah kerontokan dan ketombe. Rajin keramas dengan menggunakan shampo anti ketombe dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan rambut. Jika memiliki waktu luang, pergi ke salon buat sekadar creambath juga dapat membantu.
Ramuan-ramuan tradisional khas Indonesia nan bisa membantu menjaga kesehatan rambut juga sudah banyak. Untuk menjaga kehitaman rambut, menggunakan minyak dari kemiri nan sudah dibakar ialah salah satu contohnya.
Untuk menghilangkan ketombe, kita juga dapat menggunakan air perasan jeruk nipis nan dioleskan ke atas kulit kepala. Untuk pemakaian pertama, memang akan terasa gatal bahkan perih. Namun, setelah pemakaian rutin dalam waktu seminggu tiga kali, rambut akan terhindar dari ketombe dan kulit kepala pun lebih sehat.
Sementara itu, buat mendapatkan rambut lebat, sehat, dan berkilau, kita juga dapat menggunakan lidah buaya. Potonglah lidah buaya dan usapkan pada kulit kepala dan helaian rambut. Diamkan selama beberapa menit, dan bilas dengan menggunakan air hangat. Setelahnya, rambut akan terasa sangat lembut, lembab, dan lebat.
b. Kesehatan Kulit
Kulit wanita, khususnya kulit paras menjadi bagian nan cukup menarik perhatian. Permasalahan nan wajar dan sering terjadi pada kulit paras ialah jerawat dan komedo. Berbagai perawatan pun dilakukan, baik secara medis maupun tradisional.
Satu hal nan harus diketahui oleh para wanita ialah jenis kulit nan ia miliki. Kulit paras wanita dibedakan menjadi beberapa jenia, yaitu kulit berminyak, kulit kering, dan kulit kombinasi. Jika Anda sudah mengetahui jenis kulit nan dimiliki, perawatan terhadap kulit paras pun akan tepat guna. Menggunakan masker-masker tradisional seperti masker bengkoang buat mencerahkan kulit wajah, dapat Anda coba.
Untuk menghilangkan jerawat, kita dapat menggunakan masker tomat atau jeruk nipis. Potonglah buah tersebut menjadi dua atau tiga bagian, lalu usap-usap ke bagian kulit nan berjerawat. Diamkan selama beberapa menit, dan bilaslah dengan air hangat. Setelahnya, kulit akan terasa segar, jerawat pun akan hilang secara bertahap, dan kulit akan terlihat lebih merona dan tampak bersinar.
Selain itu, buat mendapatkan kulit nan kencang, kenyal, dan lembab, kita juga dapat menggunakan air teh nan sudah didiamkan semalaman. Cucilah muka dengan air teh tersebut pada pagi hari ketika kita baru bangun. Diamkan hingga mengering, dan bilaslah dengan air bersih. Paras akan tampak lebih bersinar, cerah, dan sehat.
c. Kesehatan Daerah Kewanitaan
Kesehatan wanita pada daerah kewanitaan juga tak kalah krusial buat diperhatikan. Sibuk mengurusi kulit paras dan rambut tapi ternyata kesehatan daerah kewanitaan Anda tak terjaga, rasanya juga tak baik. Daerah kewanitaan justru merupakan daerah terpenting dalam tubuh wanita nan harus diperhatikan secara lebih.
Perawatan pada daerah kewanitaan memang cenderung lebih sensitif. Melakukannya pun harus dengan hati-hati dan tak boleh sembarangan. Pentingnya menjaga kesehatan daerah kewanitaan bagi wanita lajang ataupun wanita nan telah menikah memiliki kedudukan nan sama.
Kuman-kuman, bakteri, serta jamur nan biasa bersarang sebab kelembaban pada daerah kewanitaan nan cukup tinggi dapat memicu hadirnya berbagai macam penyakit. Penyakit nan menyerang daerah kewanitaan dapat dimulai dari penyakit-penyakit sederhana seperti keputihan dan penyakit nan sifatnya serius seperti kanker serviks.
Untuk merawat daerah intim tersebut, dapat dilakukan dua cara. Yakni cara tradisional dengan menggunakan bahan-bahan alami, dan cara modern dengan melakukannya di salon kecantikan dan kesehatan kesayangan anda.
Untuk merawat daerah tersebut dengan cara tradisional, kita dapat menggunakan air rebusan daun sirih buat dikompreskan pada malam hari. Atau dapat juga menggunakannya dengan cara membasuhkan ke daerah vagina setelah selesai buang air. Selain terhindar dari bakteri dan jamur, daerah intim pun akan berbau wangi dan terhindar dari masalah patologis lainnya.
d. Kebugaran Tubuh
Perawatan nan tak kalah menarik ialah menjaga kebugaran tubuh, yakni dengan cara berolahraga nan teratur, mengonsumsi makanan sehat, serta melakukan relaksasi berupa spa, massage, atau olah napas buat membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lancar.
Merawat Bagian Dalam Wanita
Merawat tubuh bagian luar ialah hal nan lumrah buat dilakukan setiap wanita. Namun, tak sedikit wanita nan melupakan bagian terdalam dari mereka, yakni sisi batin nan membuat kecantikan lebih sempurna.
Tanpa kecantikan hati, seorang wanita tak akan menjadi paripurna meskipun seluruh tubuhnya telah terbalut oleh kecantikan nan sempurna. Oleh sebab itu, selain menjaga kecantikan fisik, wanita juga sangat perlu buat menjaga kecantikan batinnya.
Berbagai hal nan dapat dilakukan buat menjaga kesempurnaan fisik dan batin antara lain ialah senantiasa menjaga diri dari hal-hal nan negatif. Pola hayati sehat tak hanya memberikan laba bagi kesehatan tubuh wanita saja, tapi juga memberikan akibat nan positif terhadap kesehatan mental wanita.
Dengan hayati nan sehat, para wanita akan senantiasa menghadapi dan menjalani hayati nan positif sehingga mereka lebih percaya diri saat berhadapan dengan versus bicara. Kepercayaan diri seperti inilah nan berpotensi menjadikan kecantikan seorang wanita menjadi semakin sempurna.
Selain itu, melakukan olahraga seperti yoga, reiki, dan olah napas juga dapat membuat pikiran kita semakin positif sehingga tak ada lagi keburukan dari pemikiran dan berpretensi nan muncul dari dalam hati dan pikiran kita.
Dengan tindakan dan pikiran nan positif, maka kita juga akan senantiasa menjadi pribadi nan positif sehingga hal tersebut secara tak langsung berpengaruh terhadap kecantikan nan terpancar dari dalam hati dan pikiran nan baik.
Dengan demikian, para wanita seyogyanya tak hanya melihat sisi kecantikan dan kesehatan wanita dari luarnya saja. Sisi kecantikan dan kesehatan batin justru lebih krusial dibandingkan dengan kecantikan dan kesehatan fisik. Maka dari itu, seimbangkanlah antara asupan gizi bagi tubuh dengan asupan ‘gizi’ bagi hati dan pikiran kita!