Portal Informasi Gaya Hidup Sehat, Edukasi Nutrisi, dan Tips Praktis Sehari-hari.

Atletik

Lompat Jauh: Cara Bikin Lompatan Super Jarak di Track

Olahraga lompat jauh merupakan salah satu jenis olahraga nan dilombakan di berbagai kejuaraan olahraga baik di taraf nasional, kawasan maupun dunia. Olahraga ini menuntut gerakan di saat sang atlet...

Manfaat Olahraga Lari

Apakah Anda sedang mencari gambar lapangan lari ? Semua orang hampir dipastikan pernah melakukan olahraga lari. Olahraga lari merupakan salah satu jenis olahraga nan paling mudah dilakukan. Untuk...

Lompat Galah

Lompat tinggi merupakan salah satu cabang olah raga atletik nan lebih mengedepankan unsur ketrampilan, kelenturan serta sedikit kekuatan. Cabang olah raga ini sudah banyak dikenal oleh masyarakat...

Memasyarakatkan Olahraga Lari Jeda Jauh

Olahraga lari jeda jauh juga merupakan olahraga nan digemari oleh setiap orang. Mengapa? Karena olahraga jenis ini dijamin murah dan tak membutuhkan biaya apapun. Selain itu, olahraga ini bisa...

Serba‑Serbi Atletik: Dari sejarah kuno Sampai cabang kekinian yang Bikin Kamu Penasaran

Anda tentu sudah tak asing lagi dengan istilah olahraga atletik, bukan? Ya, berbagai momen dan event tentang atletik tentu telah banyak Anda saksikan. Salah satu nan mungkin masih membekas di ingatan...

Cabang-Cabang Olahraga Lari

Setiap manusia nan memiliki kaki paripurna dan penglihatan nan terang tentu pernah melakukan aktivitas berlari. Malah, sejak kecil kita, sebenarnya, sudah suka berlari. Jika ditanyakan sejak kapan...

Cara Membawa Lembing

Oke, ini ialah bagi mereka nan bercita-cita menjadi seperti Linda Stahl atau Goldie Sayers atau Duncan Atwood atau Steve Backley. Ini ialah nama-nama atlet nan telah mengukir nama nan bagus dalam...

Fenomena Olahraga Atletik Lari

Makalah olahraga atletik , terutama lari jeda dekat, 100 m, 200 m, 400 m, kali ini akan membahas kenyataan sensasional nan ada di cabang olah raga nan penuh kejutan tersebut. Atletik ialah salah satu...

Ukuran Lapangan Atletik

Sebelum membahas ukuran lapangan atletik , ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu sejarah maupun cabang dari atletik. Keduanya saling berkaitan dengan ukuran lapangannya. Atletik nan merupakan...

Sarana dan Prasarana

Teknik melompat tak dilakukan sembarangan. Atlet harus menguasai dan menggunakan gaya-gaya eksklusif agar terhindar dari cidera fisik ketika tubuh mendarat di matras. Permainan lompat tinggi sudah...

Kupas tuntas sejarah atletik: Dari arena yunani kuno sampai jadi lifestyle anak muda zaman now

Sebagian dari Anda, bahkan semua orang di dunia, nan pernah mengenyam global pendidikan, terutama mata pelajaran Olahraga atau Pendidikan Jasmani, niscaya pernah mengenal atletik. Namun, bagaimana...

Berbagai Macam‑Macam Lari dalam Atletik: Panduan Santai Biar Kamu Jadi Pelari Keren

Atletik merupakan gabungan dari beberapa jenis olahraga nan secara garis besar bisa dikelompokkan menjadi lari, lompat, dan lempar. Namun, dalam artikel kali ini, penulis hanya akan membahas salah...

Unsur Pokok dalam Atletik Lompat Jauh

Lompat jauh termasuk dalam salah satu cabang atletik buat nomor lompat. Atletik lompat jauh ini ialah olahraga nan menggabungkan kecepatan (speed), kekuatan (stenght), kelenturan (flexibility), daya...

Bongkar teknik lari jarak menengah yang bikin kamu lebih cepat dan gak mudah kelelahan

Teknik lari jeda menengah ialah salah satu teknik nan dipelajari dalam olahraga lari. Lari jeda menengah merupakan perlombaan lari nan mengharuskan pelarinya menempuh jeda sejauh 800 serta 1500...

Kenalan sama PASI: Cerita seru atletik indonesia yang bikin kamu penasaran

Atletik Ditengah cabang Olahraga Lain Organisasi ini merupakan organisasi olahraga nan memiliki usia paling tua di Indonesia, sekaligus sebagai wadah jenis olahraga nan juga tertua di global nan...

Cabang Atletik Lempar

Olahraga sepertinya tetap menjadi pilhan terbaik nan harus dilakukan bila kita ingin memiliki tubuh nan sehat. Sepertinya olahraga nan paling sederhana, murah, dan dapat dilakukan oleh siapa pun...

sprint kekinian: Semua yang kamu perlu tahu tentang lari jeda pendek,

Nomor atletik lari jeda pendek biasa disebut sprint race. Karena itu pelari nomor atketik lari jeda pendek sering disebut sprinter. Lari jeda pendek merupakan salah satu nomor nan dilombakan pada...

Kupas Tuntas Lari Estafet: Olahraga Seru Biar Squad Kamu Makin Solid

Dalam olahraga atletik ada satu cabang olahraga nan dilakukan secara berkelompok, yaitu olahraga lari estafet . Tidak banyak nan tahu bahwa jumlah kelompok dalam lari estafet hanya berjumlah 4 orang...

Jenis Olahraga Lari

Pengertian olahraga lari akan berhubungan mengenai makna dari olahraga lari itu sendiri, bagaimana sejarahnya olahraga lari menjadi salah satu cabang olahraga nan banyak dilakukan oleh orang, serta...

Tipe Sprint

Lari jeda pendek termasuk salah satu bagian dari cabang olahraga atletik, nan merupakan salah satu bagian dari olahraga lari. Dinamakan dengan sprint, karena jeda tempuh dari posisi start hingga...

Bongkar rahasia lari jeda menengah: Tips keren biar kamu jadi bintang track

Dalam atletik, terdapat berbagai nomor lari nan didasarkan pada jeda tempuh yaitu lari jeda pendek (sprint), lari jeda menengah , dan lari jeda jauh. Setiap nomor lari memiliki teknik dan dominasi...

Peraturan Lari Estafet

Lari estafet ialah olahraga nan mengandalkan kekompakan team buat memenangkan sebuah perlombaan. Dalam perlombaan atletik cabang lari estafet antara satu atlet dengan nan lain saling ketergantungan....

Sejarah Lompat Tinggi

Perhatian Pemerintah Mengapa pemerintah harus memberikan perhatian lebih kepada olahraga satu ini. Pertama, olahraga ini tak terlalu menarik sebab memang tak mudah melakukannya. Para anak muda lebih...

Kepoin Sejarah Atletik Dunia: Dari Ajang Survival Sampai Jadi Gaya Hidup Anak Muda Hits

Atletik. Sebagian besar penduduk bumi sangat kenal dengan olahraga nan satu ini. Bahkan, boleh jadi, semua orang-yang tubuhnya normal-pernah mempraktikkannya, walau tak dalam rangka perlombaan. Hal...

Bikin Melayang di Udara, Yuk, Kenalan sama Serunya Cabang Olahraga Lompat yang Gokil Abis

Olahraga merupakan salah satu bidang nan digemari banyak orang sebab berhubungan dengan kesehatan. Bahkan, melalui bidang ini, sebuah negara dapat mengharumkan namanya di internasional. Karena...