Menjadi Cantik dan Sehat dengan Madu

Kunyit dan madu merupakan dua bahan herbal nan sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Oleh karena itu, banyak orang menggunakan kunyit madu sebagai campuran nan pas buat dinikmati rasa dan khasiatnya.

Selain sebagai bumbu penyedap kuliner dan pewarna makanan, kunyit juga memiliki khasiat nan sangat banyak bagi kecantikan dan kesehatan tubuh Anda. Kunyit memiliki kandungan antiseptik nan berfungsi buat meregenerasi sel-sel nan rusak atau wafat sehingga memudahkan proses penyembuhan dan proses peradangan atau infeksi pada luka.

Oleh karena itu, mengonsumsi kunyit merupakan salah satu cara nan kondusif dan enak buat mengobati penyakit gatal, eksim, bahkan penyakit kanker rahim sekali pun.

Selain itu, kunyit juga sangat bermanfaat buat menjaga stamina tubuh agar tak mudah terkena penyakit. Bila dicampur dengan gula atau madi, kunyit juga dapat sangat membantu para wanita saat emnjelang atau sedang menstruasi.

Kunyit juga berkhasiat buat menghentikan perdarahan sehingga pada zaman dahulu, banyak orang nan mengonsumsi kunyit dengan campuran herbal lainnya agar perdarahan dapat terhenti.

Pengobatan dengan menggunakan kunyit ini dapat dilakukan melalui berbagai cara. Dapat dengan dibuat jamu, yakni dihaluskan dan dicampur dengan beberapa obat herbal lainnya dan diambil sarinya setelah diseduh dengan air mendidih. Dapat juga dengan cara ditumbuk buat kemudian dijadikan obat luar.

Rempah-rempah nan mengandung minyak asiri, lemak, karbohidrat, vitamin, protein, fosfor, kalium, mineral, dan kandungan bermanfaat lainnya ini juga dapat digunakan buat mengobati gusi bengkak dengan berkumur air rebusan kunyit dan gambir.

Beberapa penyakit lain nan juga dapat diobati dengan menggunakan ramuan kunyit ialah penyakit tifus, diabetes melitus, usu buntu, kusta, demam berdarah, dan lain-lain. Namun, jika Anda ialah seorang nan tak mengidap penyakit apapun, kunyit juga dapat bermanfaat buat kecantikan kulit dan tubuh Anda.

Dengan meminum ramuan kunyit secara rutin, Anda dapat menjadikan kulit lebih cerah dan bening, menghilangkan keputihan, menjadikan Anda terlihat awet muda, dan menghilangkan bau badan serta bau mulut.

Untuk pemakaian optimal, Anda juga dapat mencampurkan kunyit dengan madu sehingga rasanya akan lebih enak dan manfaatnya pun lebih bermanfaat bagi tubuh Anda.

Jika Anda belum tahu mengenai khasiat dari madu, simak uraian berikut ini mengenai khasiat madu bagi kecantikan dan kesehatan tubuh Anda.

Madu merupakan bahan alam nan didapatkan dari alam. Minuman nan berasa unik ini sangat bermanfaat bagi kesehatan sebab mampu menambah stamina tubuh sehingga tetap bugar.

Namun, selain menjadikan tubuh sehat, madu juga dapat digunakan sebagai bahan tradisional buat menjaga kecantikan kulit Anda. Minuman nan mengandung gula, mineral, besi, kalsium, fosfor, magnesium, asam amino, dan berbagai vitamin lainnya ini memiliki berbagai khasiat bagi kulit dan tubuh sebagai berikut.

1. Melembabkan Kulit

   Sebagai humektan, madu juga berkhasiat buat melembabkan kulit sebab zat tersebut dapat mengikat air sehingga mempertahankan kelembaban dan kesehatan kulit dari dalam. Kulit akan menjadi elastis dan terhindar dari kekeringan dan keriput.

2. Sebagai Zat Antiseptik

   Sifat antibakteri dan antimikroba nan terdapat dalam madu membuatnya sangat bermanfaat pada saat proses penyembuhan. Dengan memproduksi enzim hidrogen peroksida sehingga mencegah pertumbuhan bakteri nan bisa mempercepat penyembuhan luka.

3. Menyembuhkan Eksim dan Mencegah Infeksi

   Beberapa jenis madu dipercaya bisa menyembuhkan penyakit seperti eksim. Hal tersebut disebabkan oleh akselerasi regenerasi sel-sel kulit sehingga mempercepat penyembuhan penyakit eksim.

4. Membuat Awet Muda

   Dengan sifat antioksidan nan terdapat dalam kandungan madu, kita dapat terhindar dari proses penuaan dini dan kerusakan kulit dampak terkena sinar matahari. Selain itu, Anda juga dapat terhindar dari jerawat nan menyumbat pori-pori kulit dengan mengonsumsi madu atau menjadikannya sebagai lulur.

5. Menyejukkan Kulit

   Madu nan dicampur dengan minyak sayur dan jus lemon akan membuat kulit menjadi lebih lembut dan lembab apabila digosokkan dan dibiarkan selama sepuluh menit pada kulit tubuh Anda.

Dengkuran saat tidur seringkali menjadi masalah dalam membina interaksi dengan orang lain. Terutama bagi orang-orang nan merasa ilfeel ketika orang mendengkur. Mendengkur dianggap sebagai kebiasan jelek sebab mengganggu kenyamanan orang lain meskipun dilakukan dalam keadaan tak sadar.

Padahal, mendengkur ialah Norma normal nan lazim terjadi pada orang dewasa. Semakin bertambahnya usia semakin besar potensi buat mendengkur. Atau berat badan bertambah semakin besar potensi buat mendengkur. Sebetulnya 25% orang dewasa dan orang gemuk berpotensi tidur dengan dengkuran.

Mendengkur diakibatkan oleh tersumbatnya pernafasan ketika melewati tenggorokan. Biasanya mendengkur dialami oleh orang-orang nan mengalami gangguan di pernafasan, misalnya asma. mendengkur juga dapat terjadi sebab salah posisi saat tidur, misalnya posisi leher nan tak simetris dengan punggung seperti bantal terlalu rendah saat tidur.

Dengkuran juga dapat terjadi saat tidur terlentang atau mendengkur dapat terjadi saat orang kelelahan dan ingin istirahat dengan total. Jadi, orang-orang nan tidur mendengkur biasanya ialah orang-orang nan bekerja keras dan kurang istirahat, terutama orang-orang nan bekerja kasar.

Mendengkur dapat menimbulkan krisis kepercayaan diri bagi pelakunya meskipun pelakunya sendiri tak tahu apakah dia mendengkur atau tak saat tidur. Dia hanya memperoleh informasi dari orang lain nan memperhatikannya saat dia tidur bahwa dirinya mendengkur dan mengganggu kenyaman orang nan di dekatnya.

Salah satu tips buat mengurangi dengkuran ialah dengan meminum dua sendok makan air kunyit nan di campur madu nan diminum sehari 3 kali dan dilakukan secara rutin dan berkala selama sebulan penuh. Jamu kunyit madu ini dipercaya dapat mengurangi dengkuran saat tidur.

Air kunyit dan madu mengandung zat nan bisa melancarkan pernapasan dan membuat rileks tubuh terutama saat kita sedang tertidur.

Cara penyajiannya sangat mudah. Parut dua ruas kunyit lalu peras airnya campurkan sesendok madu ke dalamnya lalu minum secara teratur.

Tips lain nan dapat anda lakukan ialah dengan mengubah posisi tidur anda. Posisi tidur miring bisa menguragi dengkuran keras anda sebab udara nan keluar masuk lewat hidung bisa terkontrol dengan baik.

Atau anda dapat mengatur posisi bantal anda. Bantal nan lebih tinggi bisa mengurangi dengkuran sebab udara nan dihirup bisa keluar masuk dengan baik.

Cara praktis lain nan bisa mengurangi dengkuran ialah dengan menghirup uap air sebelum tidur. Hiruplah uap air panas dalam gelas atau baskom sehingga hidung terasa longgar atau tempelkan handuk basah nan hangat di paras sebelum tidur dan hirup dalam-dalam uapnya. Hal ini bisa melancarkan saluran pernapasan anda.

Hal-hal nan pelu dihindari jika Anda seorang pendengkur ialah :

1. Jangan suka mengkonsumsi minuman beralkohol atau bersoda nan menyebabkan perut Anda banyak mengandung udara.
2. Hindari obat tidur atau obat penenang lainya, nan menyebakan Anda tidur seperti orang mati.
3. Hindari minum susu atau minuman nan mengandung glukosa sebab hal ini bisa membuat anda tidur dengan dengkuran meskipun susu itu baik diminum menjelang tidur terutama bagi penderita insomnia
4. Jaga berat badan Anda agar tetap ideal sebab orang nan gemuk mempunyai potensi nan besar buat mendengkur.

Selamat mencoba!