Cara Memainkan Tenis Meja

Olahraga tenis meja cukup dikenal luas di masyarakat Indonesia. Ping-pong ialah nama nan familiar buat tenis meja. Nama tersebut diambil dari istilah nan dipakai masyarakat Cina buat menyebut olahraga nan menggunakan raket kecil nan terbuat dari kayu dan dilapis karet.

Meskipun menjadi olahraga rakyat, tak banyak nan memainkan olahraga tenis meja. Hanya mereka nan benar-benar suka dengan tenis meja nan serius bermain dan mengadakan perlengkapan bermain.

Tenis meja memiliki beberapa perlengkapan. Di antara peralatan nan dibutuhkan buat bermain tenis meja ialah sebagai berikut.

1. Meja. Namanya saja tenis meja, maka meja menjadi alat primer nan sine qua non dalam olahraga tenis meja. Anda dapat langsung membelinya di toko nan menyediakan peralatan olahraga. Namun, jika Anda ingin menyediakannya secara swadaya, harus diperhatikan pula ukuran standarnya. Tenis meja menggunakan meja berbentuk persegi panjang. Panjangnya 274 cm, lebar 152,5 cm dan tinggi 76 cm. Meja buat olaharaga ini biasanya berwarna hijau atau biru.
   

1. Net. Benda berbentuk jaring-jaring ini berukuran tinggi 15,25 cm dengan panjang tali penggantungnya ialah 183 cm.
   

1. Raket. Salam tenis meja, raket kayu nan berlapiskan karet ini disebut dengan bet. Karet nan melapisi bagian pemukulnya ialah karet nan ada bintik-bintik menonjolnya setebal kurang dari 2 mm. Fungsinya buat memantulkan bola ketika dipukul.
   

1. Bola ping-pong. Bentuknya bulat sempurna. Bola nan terbuat dari bahan seluloid atau plastik ini memiliki berat 2,4 gram atau 5,5 gram. Diameternya antara 37,2 mm dan 38,2 mm. Bola tenis meja umumnya berwarna putih atau oranye.

Ada berapa istilah dalam olehraga tenis meja? Dalam tenis meja, ada istilah service . Service yaitu pukulan tanda dimulainya permainan tenis meja. Pukulan ini harus melambung melampaui atas net. Service bisa juga menjadi agresi awal pemain nan sulit diterima oleh pihak lawan. Teknik-teknik service bergantung pada cara pemain memegang bet. Teknik-teknik service di antaranya ialah sebagai berikut.

Service forehand yaitu apabila pemain melakukan service pada bagian depan bet. Jika pemain menggunakan tangan kanan, service dilakukan pada bagian sebelah kanan badannya. Jika pemain menggunakan tangan kiri, service dilakukan pada bagian sebelah kiri badannya.Teknik-teknik service forehand dapat dilakukan dengan cara berikut.

1. Posisi lengan atas membentuk sudut kecil dengan bagian lengan bawah mengarah ke bawah.

1. Posisi bet melakukan service terbuka, yaitu pada saat bola bertumbukkan dengan bagian depan bet maka menghadap ke depan.

1. Karena service forehand cenderung menunjukkan sikap badan nan agak condong ke arah meja, posisi kaki kiri berada di depan. Hal ini tentunya berbeda buat mereka nan kidal.

1. Service dilakukan dari bawah ke atas, dari kanan ke kiri, dan dari belakang ke depan. Pukulan nan dilakukan oleh lengan bawah selalu membentuk sudut nan lebih kecil. Gerakan lengan bawah berakhir di depan dahi.

Service backhand yaitu apabila pemain melakukan service pada bagian belakang bet.Teknik-teknik service backhand dalam tenis meja dapat dilakukan dengan cara berikut.

1. Posisi lengan mengarah ke depan. Tangan nan memegang bet lebih dekat dengan tubuh daripada siku. Lengan bawah membentuk sudut nan lebih besar.

1. Saat melakukan service terbuka, posisi bagian depan bet menghadap ke depan.

1. Posisi kedua kaki berdiri paralel dengan meja.

1. Service nan dilakukan ialah kebalikan dari forehand , yaitu dari atas ke bawah, dari kiri ke kanan. Lalu dari belakang ke depan.
   

Dalam hal mengembalikan bola, para pemain tak diberikan kesempatan buat mematikan bola.Teknik-teknik dasar dalam tenis meja terbagi menjadi 4 bagian, yaitu sebagai berikut.

1. Shakehand , memegang seperti sedang berjabat tangan. Hal ini memungkinkan para pemain bisa menggunakan dua sisi bet. Teknik ini banyak dipakai oleh pemain dari negara-negara Eropa.
   

1. Seperti memegang tungkai pena, teknik ini banyak digunakan oleh pemain dari Asia.
   

1. Square stance, di mana posisi badan menghadap penuh ke meja.

1. Side stance, di mana posisi badan menyamping ke kiri atau ke kanan.

Gerakan kaki pada permainan tunggal dan ganda agak berbeda. Bila jeda bola tang datang sangat dekat maka tak perlu melakukan gerakan kaki.

1. Push , bola dipukul dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka. Teknik pukulan dalam tenis meja ini biasa digunakan buat mengembalikan teknik pukulan push atau chop .
   

1. Drive (putaran atas), bola dipukul dengan gerakan bet dari bawah sorong ke atas dan sikap bet tertutup. Teknik drive ini dapat digunakan buat serangan.
   

1. Block , bola dipukul dengan gerakan menghentikan bola dengan gerakan bet tertutup. Teknik block digunakan buat mengembalikan teknik pukulan drive .
   

1. Chop , bola dipukul dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak.

1. Service , pukulan bola pertama dilakukan dengan memantulkan bola terlebih dahulu ke meja, lalu baru dipukul dengan melewati atas net dan pada akhirnya memantul di atas meja lawan.

Tenis meja biasa dimainkan dalam sebuah ruangan atau aula gedung olahraga dengan menghadirkan dua sampai empat pemain. Cara memainkannya ialah sebagai berikut.

Ada beberapa hal nan perlu diperhatikan dalam permainan tunggal tenis meja.

1. Setelah mencapai poin kelipatan 2 maka dapat dilakukan service berganti pemain.

1. Bola wafat bernilai satu.

1. Pemain dengan service bebas menempatkan bola dari segala penjuru.

1. Dalam satu set permainan berakhir dengan nilai 11.

1. Permainan dimenangkan oleh pemain nan tiga kali berturut-turut memenangkan set.

1. Permainan diakhiri dengan selisih angka 2 jika terjadi deuce .

Ada beberapa hal nan perlu diperhatikan dalam permainan ganda tenis meja.

1. Setelah mencapai poin kelipatan 2 maka terjadi pergantian service .

1. Bola wafat bernilai satu.

1. Bola dari versus diterima pemain secara bergantian.

1. Pemain nan melakukan service hanya dapat melambungkan bola ke sebelah kanan lawan.

1. Permainan berakhir dengan nilai 11 dalam satu set.

1. Permainan dimenangkan oleh tim pemain nan tiga kali berturut-turut memenangkan set.

1. Permainan diakhiri dengan selisih angka 2 buat deuce .

Di Indonesia, cabang olahraga tenis meja memang terlihat kurang peminat. Berbeda sekali dengan bulu tangkis nan tak hanya banyak atletnya, tetapi juga banyak suporternya. Meskipun begitu, pemerintah menyediakan wadah bagi para pemuda nan ingin menjadi pemain tenis meja profesional.

Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia atau PTMSI didirikan di Semarang pada 5 Oktober 1951. Beralamat di Gedung Direksi Gelora Bung Karno lantai 8, Jalan Pintu I Senayan, Jakarta. Instansi ini memfasilitasi para atlet maupun calon atlet nan ingin meningkatkan performa dan kualitas permainannya sebagai persiapan mengikuti ajang-ajang bergengsi nasional maupun internasional.

Meskipun tenis meja di Indonesia tak terlalu terdengar gaungnya, Anda jangan ragu buat mendatangi markas PTMSI buat mendapatkan pengarahan dan bimbingan nan tepat demi masa depan Anda dan tenis meja.