Teknik Menendang

Seperti nan diketahui, olahraga merupakan cara nan paling baik buat menjaga kesehatan. Mulai dari lari, berenang, bulu tangkis, sepak bola, dan lain-lain. Di antara semua jenis olahraga, sepak bola lebih banyak peminatnya, terutama laki-laki. Dalam bermain sepak bola, tentu ada beberapa teknik nan harus dikuasai. Teknik primer dalam permainan sepakbola ialah cara menendang bola .

Sebenarnya permainan sepak bola terbagi menjadi dua, yaitu di lapangan besar dan di lapangan kecil. Sepak bola pada dasarnya dimainkan di lapangan besar. Sementara itu, permainan sepak bola nan dimainkan di lapangan kecil lebih dikenal dengan sebutan futsal. Baik futsal maupun sepak bola memiliki teknik bermain nan sama. Hanya saja, dalam olahraga futsal pemainnya lebih sedikit. Jika di sepak bola pemainnya berjumlah 11 orang, sedangkan futsal hanya 5 orang.

Seperti nan dijelaskan sebelumnya, di artikel ini akan dibahas informasi seputar teknik bermain futsal. Tentu saja, Anda nan tertarik buat bermain futsal harus mempunyai teknik dasar nan baik. Hal ini bertujuan, agar saat bertanding dapat mengeluarkan kemampuan semaksimal mungkin. Hingga akhirnya mampu mencetak gol.

Untuk dapat mencetak gol, teknik pertama nan harus Anda kuasai ialah cara menendang. Hal ini dikarenakan, menendang merupakan teknik dasar nan sangat berpengaruh dalam permainan futsal. Teknik menendang bertujuan buat shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengooper bola ke pemain lain), dan sweeping (menjauhkan bola dari lawan).

Untuk bisa menendang bola dengan benar, harus mengetahui tekniknya dengan benar. Ada beberapa hal nan harus diperhatikan dalam menendang bola, yaitu posisi kaki, posisi kepala, kekuatan kaki, bagian kaki buat menendang, dan bagian bola nan akan ditendang.

Tahap pertama ialah mengetahui posisi kaki nan benar. Bola akan berjalan mendatar dan lurus di permukaan tanah, apabila kaki berada di sisi depan bola. Sementara itu, bola akan melaju lambat bila kaki berada pada posisi di samping bola. Kemudian, buat menghasilkan tendangan nan melambung tinggi, kaki seharusnya berada pada posisi di samping belakang bola.

Tahap nan kedua, Anda harus tahu posisi kepala nan sahih saat menendang bola. Posisi kepala nan dimaksud di loka ini ialah posisi kepala saat akan menendang. Kondisi lapanngan sangat menentukan posisi kepala nan benar. Dalam hal ini, Anda harus dapat mengukur tendangan dengan melihat posisi antara versus dan teman.

Setelah mengkondisikan lapangan, Anda dapat menentukan arah tendangannya.Apabila Anda sudah menentukan arahnya, posisi kepala diarahkan ke bola. Sementara itu, mata Anda berperan dalam menentukan bagian bola nan akan ditendang.

Tahap nan ketiga, Anda harus dapat menguasai tenik buat menguatkan kaki. Seperti nan diketahui, kaki ialah bagian tubuh nan bekerja paling keras dalam permainan futsal. Untuk itu, kekuatan kaki sangat menentukan hasil pertandingan. Lambat atau cepatnya bola melaju, sangat bergantung pada kekuatan kaki saat menendang. Sebelum menendang, sebaiknya dilakukan pemanasan terlebih dahulu. Selain buat menghasilkan tendangan nan maksimal, pemanasan juga bertujuan mengurangi risiko keseleo.

Tahap keempat ialah Anda harus dapat menentukan bagian bola nan akan ditendang. Menentukan bagian nan akan ditendang memberikan pengaruh cukup besar terhadap hasil tendangan bolanya. Bola akan bergerak melengkung ke arah kanan, bila Anda menendang bola bagian sisi kirinya. Kemudian buat menghasilkan tendangan nan gerakannya lurus ke depan, Anda harus menendang bola tepat di bagian sisi kanannya. Sementara itu, bola akan diam di tempat, bila Anda menendang bola bagian atasnya. Lalu, bola akan bergerak melambung ke atas bila Anda menendang tepat di bagian bawah.

Dalam permainan futsal, ada beberapa teknik nan harus dikuasai. Dari keenamt teknik tersebut, ada beberapa teknik nan memerlukan latihan khusus. Teknik-teknik nan harus dikuasai dalam bermain futsal, antara lain sebagai berikut.

• Inside of the foot (Tendangan menggunakan sisi dalam kaki)

Inside of the foot merupakan teknik nan dilakukan buat menendang menggunakan kaki bagian dalam. Pada umumnya, teknik ini digunakan saat bermain futsal buat short passing (mengoperkan bola dalam sporadis dekat)

Di antara teknik tendangan lainnya, inside of the foot paling banyak digunakan oleh para pemain futsal. Hal ini dikarenakan, teknik tendangan ini sangat baik buat memberi umpan kepada pemain lain dalam jeda pendek. Dalam pertandingan, teknik ini biasanya dilakukan saat tendangan pinalti.

Teknik inside of the foot tak dapat dilakukan sembarangan. Ada beberapa hal nan harus diperhatikan buat menggunakan teknik tendangan ini. Saat melakukan tendangan menggunakan kaki bagian dalam, badan harus berada di tepat di belakang bola. Sementara itu, posisi kaki harus berada di samping bola dan tekut sedikit bagian lutut.

Bagian kaki nan digunakan buat melakukan teknik tendangan ini, ditarik ke arah belakang. Setelah kaki ditarik ke arah belakang, ayunkan ke arah depan agar dapat menyentuh bola. Kemudian, posisi kaki harus ditempatkan tepat di bagian tengah bola. Setelah teknik tendangan dilakukan, posisi kaki tetap mengayun ke depan. Ayunan kaki disesuaikan dengan arah bergeraknya bola.

• Tendangan menggunakan sisi kaki bagian luar

Teknik tendangan nan satu ini dilakukan dengan sisi luar kaki. Pada umumnya, teknik tendangan ini digunakan buat mengoper bola dengan arah menyilang kepada rekannya. Selain itu, teknik ini juga dapat digunakan buat mengakali versus dengan umpan-umpan nan menipu.

Tendangan dengan sisi kaki luar sebenarnya mudah, asalkan mengetahui caranya. Hal nan primer dalam teknik ini ialah menentukan posisi badan dan kaki. badan harus berada pada posisi di samping bola. Sementara itu, tumpuan kaki tepat sejajar atau di belakang bola. Kaki nan digunakan buat menendanhg ditarik ke arah belakang. Setelah itu, kaki tersebut diayunkan ke arah samping hingga menyentuh bola.

Kemudian, kaki ditempatkan pada posisi di sisi kiri atau kanan bola. Setelah melakukan tendangan, posisi kaki tetap diayunkan ke samping sinkron dengan arah bergeraknya bola.

• Teknik Tendangan Kura-Kura (Punggung Kaki)

Tendangan kura-kura merupakan salah satu teknik menendang menggunakan punggung kaki. teknik ini juga dikenal dengan sebutan tendangan kura-kura. Biasanya, tendangan dengan teknik ini digunakan saat akan mencetak gol ke gawang .

Untuk melakukan tenik tendangan ini, Anda harus mengetahui caranya terlebih dahulu. Teknik tendangan kura-kura dapat dilakukan dengan posisi badan tepat di belakang bola. Posisi badan diusahakan agak condong ke arah depan. Tumpuan kaki terletak di samping bola. Kemudian, kaki bagian ujung tepat menghadap target dan tekuk lutut sedikit.

Kemudian, kaki nan digunakan buat melakukan tendangan posisinya harus tepat di bagian belakanhg bola. Sementara itu, punggung kaki Anda tepat menghadap sasaran. Setelah itu, kaki diayunkan kea arah depan. Punggung kaki harus ditempatkan di bagian tengah bola. Setelah melakukan tendangan, kaki harus tetap diayunkan sinkron dengan arah bergeraknya bola.

• Teknik Tendangan Menggunakan Bagian Dalam Kaki

Teknik tendangan nan satu ini dilakukan menggunakan punggung bagian dalam kaki. pada umumnya, tendangan ini digunakan buat mengumpan bola ke rekan dalam jeda nan jauh. Di antara tendangan lainnya, teknik ini sporadis digunakan dalam permainan futsal .

Untuk melakukan tendangan ini, pemain harus dapat menguasai caranya terlebih dahulu. Teknik ini dapat dilakukan dengan posisi badan berada tepat di bagian belakang bola. Badan juga harus sedikit diserongkan. Tumpuan kaki terletak di bagian samping bola. kaki nan digunakan menendang ditarik ke arah belakang. Setelah itu, kaki diayunkan ke arah depan. Setelah menendang, usahakan posisi kaki tetap diayunkan sinkron denbgan arah bergeraknya bola.

Sebenarnya masih banyak teknik tendangan lainnya dalam olahraga futsal. Namun, klarifikasi di atas sudah dapat mewakili teknik dasarnya. Mulai dari posisi badan, kepala, kaki, sampai dengan cara menendang bola.

Demikianlah sedikit ulasan seputar cara menendang bola. semoga bermanfaat bagi para poembaca, terutama pecinta bola.