Manfaat Menggosok Gigi Setelah Makan Pagi

Jangan sepelekan aktivitas menggosok gigi dan kegunaan menggosok gigi . Jika kita tak merawat gigi dengan baik, ternyata efeknya bukan hanya menimbulkan kerusakan pada gigi, gusi, dan rongga mulut saja. Akan tetapi, berisiko juga terkena penyakit, seperti diabetes, jantung koroner, dan stroke. Hal itulah nan diungkapkan oleh para pakar gigi berdasarkan riset nan mereka lakukan, salah seorang di antaranya ialah Professor Howard Jenkins dari Universitas Bristol di Inggris.

Tahukah Anda apa manfaat menggosok gigi? Berikut ini klarifikasi seputar kegunaan menggosok gigi.

Menurut PDGI (Persatuan Dokter Gigi Indonesia), kegiatan menggosok gigi bertujuan buat membersihkan mulut kita dari residu makanan agar fermentasi residu makanan tak berlangsung terlalu lama, sehingga bisa menyebabkan plak. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari kerusakan gigi.

Menggosok gigi juga harus dilakukan dengan sahih agar permukaan gigi higienis dari plak. Namun, sebab plak akan terus terbentuk dari waktu ke waktu, maka menggosok gigi secara rutin ialah tindakan nan tepat dalam upaya memelihara gigi dari segala kerusakan. Ada majemuk jenis cara menggosok gigi, yaitu sebagai berikut.

1. Gerakan vertikal. Arah gerakan vertikal dilakukan dengan menggosok gigi ke atas ke bawah dan keadaan rahang atas maupun bawah tertutup. Gerakan vertikal ini buat permukaan gigi nan mengarah ke pipi (bukal atau labial). Sementara itu, gerakan gigi nan mengarah ke lidah dan langit-langit (lingual atau palatal), gerakan menggosoknya ialah ke atas ke bawah dengan keadaan mulut terbuka.


2. Gerakan horizontal. Arah gerakan horizontal ialah ke arah depan dan ke belakang nan dilakukan dari permukaan bukal dan lingual. Sementara itu, gerakan menggosok gigi pada daerah kunyah disebut dengan scrub brush .


3. Gerakan roll teknik atau modifikasi Stillman. Menggosok gigi dengan cara ini gerakannya sangat sederhana, sangat dianjurkan, efisien, dan mampu menjangkau seluruh bagian mulut. Bulu sikat gigi diposisikan di permukaan gusi dan gerakkan secara perlahan lewat permukaan gusi sehingga bagian belakang dari kepala sikat bergerak di dalam lengkungan.

Dengan menggosok gigi secara benar, kita akan mendapatkan kegunaan menggosok gigi, di antaranya sebagai berikut.

Dengan memiliki gigi putih higienis pastinya akan ada banyak laba nan kita dapat. Kesehatan dan kebersihan gigi dapat menjadi nilai plus dalam setiap penampilan kita. Dengan gigi nan putih dan bersih, kita akan semakin percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain. Lain halnya jika gigi kita kuning sebab sporadis menggosok gigi. Rasa percaya diri kita niscaya akan berkurang.

Memiliki napas dengan bau tidak sedap niscaya membuat kita tersiksa. Banyak orang akan memilih menghindar saat kita sedang bicara. Sebetulnya, ada banyak hal nan dapat menyebabkan bau mulut. Salah satu penyebabnya ialah dari makanan nan kita makan.

Sisa-sisa makanan nan tertinggal di sela-sela gigi akan menyebabkan bau busuk dan membuat napas kita jadi bau. Oleh sebab itu, menyikat gigi dengan sahih ditambah berkumur bisa mengatasi bau pada mulut. Karena sikat dan pasta gigi akan membatu kita menghilangkan sisa-sisa makanan tersebut.

Penyebab gigi berlubang dikarenakan adanya rendezvous antara bakteri dan gula. Bakteri tersebut akan mengubah gula dari residu makanan menjadi asam. Hal ini akan membuat lingkungan sekitar gigi menjadi asam. Nah, asam inilah nan akan membuat lubang kecil pada email gigi. Jika tak dicegah, maka lubang pada gigi akan semakin membesar.

Untuk mencegah terjadinya gigi berlubang, sebaiknya menggosok gigi 2 kali sehari sekitar 20 atau 30 menit sesudah makan supaya pH dalam rongga mulut kembali normal. Jika terdapat kondisi nan tak memungkinkan kita buat menggosok gigi, kita dapat menggantinya dengan cara berkumur dengan air bersih.

Sakit gigi tak hanya dialami oleh anak-anak, namun orang dewasa, remaja, bahkan orang tua pun dapat mengalami sakit gigi. Sakit gigi dapat disebabkan oleh berbagai hal dengan penyakit nan bervariasi. Sayangnya, masih banyak orang nan kurang menyadari bahaya dari penyakit gigi nan ternyata dapat menyebabkan penyakit-penyakit berat hingga kematian.

Dalam sebuah media massa di Amerika, diberitakan seorang anak berusia 12 tahun meninggal sebab penyakit pada giginya (salah satu giginya bernanah). Hal ini disebabkan sebab si anak tak pernah mendapat perawatan pada giginya sebab berasal dari keluarga miskin.

Beberapa penyakit gigi bisa menimbulkan komplikasi, di mana kuman-kuman dari gigi menjalar ke otak, imbas nan dirasakan umumnya membuat rasa sakit di kepala. Beberapa juga menimbulkan penyakit pada pembuluh darah nan jika terjadi penggumpalan darah di daerah otak maka akan mengakibatkan stroke dan agresi jantung. Dengan menggosok gigi secara rutin, setidaknya kita bisa membatu diri sendiri agar terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya.

Gigi kita mempunyai peran begitu krusial bagi kesehatan. Selain buat mempermudah saat mengunyah makanan, gigi pun bisa memengaruhi estetika seseorang. Gigi nan tak dirawat atau tidak terawat akan menyebabkan gigi kita kotor sehingga memengaruhi estetika mulut seseorang.

Kebiasaan menggosok gigi, khususnya sesudah sarapan pagi, mungkin belum menjadi sebuah Norma nan menyenangkan bagi banyak orang. Hal ini terjadi mungkin sebab belum terbiasa dengan aktivitas itu atau sebab memang malas menyikat gigi. Perlu diketahui bahwa manfaat menggosok gigi setelah sarapan pagi itu banyak manfaatnya.

Berikut ini ialah kegunaan menggosok gigi setelah makan pagi.

Manfaat menggosok gigi setelah makan pagi ialah akan membuat gigi kita tetap sehat, kuat, dan nan niscaya terhindar dari gigi berlubang. Bila pada malam hari sudah menggosok gigi dan keesokan hari atau pagi harinya kembali menyikat gigi setelah sarapan, risiko munculnya penumpukan plak di dalam rongga mulut dengan sendirinya akan menurun. Dengan demikian, risiko munculnya gigi berlubang akan bisa dicegah.

Nafas nan bau atau tak sedap biasanya disebabkan sebab banyaknya kotoran menempel di dalam rongga mulut. Tapi, ada juga faktor lain nan menyebabkan bau mulut selain kotoran tadi. Namun nan pasti, kegunaan menggosok gigi setelah sarapan pagi bisa membuat napas kita lebih segar sebelum melakukan aktivitas.

Kepercayaan diri kita akan bertambah jika memulai aktivitas kerja dengan napas nan segar dan gigi nan bersih, khususnya bagi nan berprofesi di bidang marketing, guru, dokter, costumer service , dan lain-lain.

Manfaaat menggosok gigi setelah makan pagi ialah bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Anda bisa bebas tersenyum, tertawa, dan berkomunikasi dengan orang lain tanpa risi bau napas tidak sedap atau risi ada kotoran nan masih menempel di gigi.

Membiasakan sarapan pagi di rumah ialah sebuah aktivitas nan sangat penting, khususnya anak Anda nan telah sekolah. Membiasakan diri Anda dan anak Anda buat sarapan pagi di rumah nan kebersihannya lebih terjamin, lalu menggosok gigi setelahnya, secara tak langsung hal ini membiasakan anak buat tak jajan di luar. Hal ini juga akan menghemat pengeluaran Anda dan uang jajan anak Anda.

Coba kita rasakan jika tubuh ini sudah diisi bahan bakar dengan sarapan pagi, gigi juga sudah bersih, dan nafas segar sebab telah menggosok gigi, kepercayaan diri pun dengan sendirinya akan menjadi lebih tinggi. Kita pun menjadi lebih semangat buat melakukan aktivitas dan juga dapat lebih fokus dengan apa nan dikerjakan di loka kerja.

Itulah beberapa manfaat menggosok gigi di pagi hari setelah sarapan dan inilah sebabnya kenapa dokter gigi sangat menyarakankan menggosok gigi setelah sarapan pagi dan disarankan juga menggosok gigi sebelum tidur.