Gaya Hayati Sehat

Pernah gak sih kamu ngerasa lesu pas lagi sibuk-sibuknya kuliah atau kerja? Atau mood tiba-tiba drop tanpa sebab? Gak usah langsung jajan boba terus-terusan, guys. Cobain deh beralih ke buah sejuta umat...

Tips Memilih Makanan Kaleng yang Aman dan Praktis Hai kamu! Sebelum masuk ke rak dapur, cek dulu kaleng yang tampil duluan di toko. Pilih yang masih fresh dan tidak ada bekas penyok atau mengembung. Kalau...

Kerja di tempat yang nyaman dan estetik emang impian bangeet bagi semua anak muda zaman sekarang. Tapi, tahu gak sih kalau faktor keamanan itu krusial banget buat kelangsungan karier kamu? Gak mau kan...

Hai kamu! Pernah nggak sih mikir, kenapa rokok kayak "magnet" buat banyak orang di Indonesia? Padahal, tiap menit ada dua nyawa yang melayang gara‑gara rokok. Yuk, kita kulik bareng kenapa rokok pasif...

Hai kamu! Siapa sih yang nggak mau badan selalu sehat dan bertenaga ? Salah satu cara paling simpel dan asik adalah lewat jusi buah yang fresh. Di artikel ini, beliau (si buah‑buah kece) bakal dibahas...

Siapa sih yang nggak kenal sama Jambu Klutuk alias jambu biji? Buah yang satu ini udah kayak "temen lama" buat masyarakat Indonesia. Mau di pekarangan rumah tetangga atau pinggir jalan, jambu biji gampang...

Masih Ngerokok Demi Gaya? Fix, Lo Lagi "Beli Tiket" Buat Rugi! Jujur deh, lo atau kawan-kawan di circle lo masih ada yang suka ngerokok? Kalau ada, please banget, stop dari sekarang! Kenapa? Karena ngerokok...

Kerjaan konstruksi itu bukan cuma soal bangun gedung, tapi juga soal ngejaga keselamatan kerja biar tim lo tetap aman dan proyek nggak terhenti. Karena di lapangan banyak banget bahan, alat, sama cuaca...

Hai, kamu! Udah pada tau belum kalo manfaat sayuran itu gak cuma buat bikin perut lancar? Yuk, kita kulik bareng kenapa sayur‑sayuran jadi senjata rahasia buat tubuh tetap fit, enerjik, dan pastinya “glow...

Pernah gak sih lu kepo, makanan enak kaya bakso, boba, atau seblak yang lu makan tiap hari larinya ke mana? Yup, di dalam tubuh kita tuh ada "mesin canggih" bernama sistem pencernaan makanan . Sistem ini...

Pernah gak sih kamu denger kata "aerobik"? Pasti relate banyka sama emak-emak yang senam heboh di hari Minggu pagi. Eits, tapi tahu gak, aerobik itu bukan cuma urusan senam bapak-bapak atau emak-emak doang...

Hai kamu! Pernah ngerasa pengen tampil lebih fit tapi takut ribet? Tenang, olahraga bukan cuma buat atlet atau yang suka ngangkat beban di gym. Bahkan olahraga ringan aja udah cukup buat ngasih kebugaran...

Cuaca lagi terik-teriknya, paling enak emang minum yang seger-seger gak sih? Nah, selain bikin tenggorokan adem, ternyata buah kuning bulat yang satu ini punya superpower yang luar biasa banget. Baru-baru...

Camilan tuh emang udah jadi soulmate abis dalam keseharian kita, kan? Mau lagi ngetik tugas di kampus, dikejar deadline kantor, ato sekadar rebahan santai di rumah, ngemil emang paling juara buat balikin...

Hey kamu! Pernah denger cerita tentang manfaat tomat yang bikin badan lo makin mantap? Buah merah nan satu ini, yang kita sebut beliau , udah jadi bintang di dapur dunia - dari Asia sampe Amerika. Nah,...

Kacang-kacangan merupakan sebuah makanan nan sudah tak asing lagi buat tubuh kita. Di dalam makanan ini, terdapat banyak nutrisi nan bermanfaat buat tubuh kita. Contohnya, kacang kedelai nan dapat kita...

Hey guys! Siapa sih yang nggak pengen punya badan fit sekaligus kulit glowing nan estetik? Kamu pasti sering denger soal julukan "Queen of Fruits" alias ratunya buah yang disandang oleh buah manggis. Tapi,...

Sosialisasi Sosialisasi mengenai keselamatan kerja selalu dilakukan setiap saat. Departemen tenaga kerja ataupun dinas tenaga kerja secara intens melakukan berbagai pembekalan konsep kepada semua elemen...

Lo pernah mikir, kenapa sih rokok masih jadi "teman" setia buat banyak orang? Padahal udah banyak bukti kalo merokok itu bahaya banget. Yuk, kita kulik bareng-bareng latar belakang merokok yang biasanya...

Untuk meningkatkan keselamatan kerja di lokasi, Anda perlu menyusun planning kerja, mengidentifikasi potensi bahaya, membangun komunikasi serta meningkatkan pengawasan. Pekerja wajib memahami keselamatan...

Manfaat madu alami Buat Daya Tahan Tubuh Bro, kalau lo pengen tubuh lo tetap fit tanpa harus minum pil kimia, madu alami adalah jawabannya. Di dalamnya ada vitamin C, D, kalsium, bahkan zat besi yang kerja...

Memiliki si kecil yang tiba-tiba kena alergi kulit memang bikin panik ya, Moms & Dads! Alergi kulit pada bayi itu sebenarnya hal yang wajar terjadi, tapi tetep nggak boleh ditangani secara asal-asalan....

Yo, apa kabar? Sebagai anak muda yang dinamis, pastinya kamu pengen selalu tampil hits dan update dengan tren masa kini. Tapi sadar gak sih, belakangan ini ada pergeseran gaya hidup yang lumayan mengkhawatirkan...

Hai kamu! Pernah ngerasa bosan sama menu sayur yang itu‑itu aja? Tenang, sayuran hijau itu bukan cuma buat orang tua atau dieters doang, melainkan superfood kekinian yang bisa bikin harimu lebih fresh...

Pijat payudara tak harus dihubungkan dengan sesuatu nan bersifat pornografi. Bahkan, pijat payudara sebenarnya juga dihubungkan dengan aktivitas nan dapat bermanfaat bagi kesehatan wanita. Misalnya, buat...

Bahaya kopi bagi kesehatan tubuh memang perlu diketahui, terutama bagi para pecinta kopi. Godaan terberat buat terus meneguk kopi pada waktu pagi hari, malam hari, di saat mengerjakan setumpuk pekerjaan...

Apakah Anda pernah merasakan sakit pada bahu, pundak, kepala, leher, pergelangan tangan atau punggung setelah sekian lama bekerja dengan komputer? Inilah nan dikenal dengan istilah risiko ergonomi nan...

Di tengah riuh‑riuhnya hidup, kamu pasti butuh ketenangan jiwa yang bikin otak nggak overload. Setelah lemes karena kerjaan, kuliah, atau drama keluarga, satu cara yang lagi hits buat reset otak dan badan...

Hai, *guys*! Pernah dengar tentang bakteri bernama Klebsiella? Nah, makhluk mikro yang satu ini sebenarnya ada di sekitar kita, bahkan kadang suka ikutan nimbrung di dalam tubuh manusia secara alami. Menariknya,...

Hai kamu! Suka minuman bersoda yang segar‑nya bikin hati riang? Sebelum kamu melulu ngebet ngunyahnya, ada baiknya tau dulu bahaya minuman bersoda yang ngintai di balik rasa manisnya. Kalau kebanyakan,...