Tips-tips Cara Mempermudah Persalinan

Kelahiran ialah momen nan ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Bukan saja calon ibu nan sedang hamil nan gelisah menanti sang buah hati lahir, melainkan juga sang suami, keluarga, dari kedua belah pihak, sanak saudara, dan teman-teman dekat. Semua orang niscaya tidak sabar menantikan hadirnya manusia kecil baru. Ada beberapa situasi, di mana sang buah hati dapat lahir dengan lancar. Namun, ada pula proses persalinan nan panjang sebab banyak faktor. Ikuti tulisan berikut ini buat mengetahui lebih jauh cara mempermudah persalinan .

Usia janin di dalam kandungan hingga siap lahir ke global normalnya ialah 38 minggu hingga 42 minggu. Apabila usia kandungan sudah melebihi 42 minggu, namun tetap belum ada gejala-gejala akan melahirkan, dokter harus melakukan tindakan khusus. Sebab, hal ini dapat berbahaya buat sang ibu maupun si kecil. Berikut beberapa penyebab kelahiran terlambat atau prolonged pregnancy.

1. Kekurangan enzim sulfatase plasenta.
2. Kelainan pertumbuhan tulang janin/osteogenesis imperfect.
3. Janin tak berkontraksi sebagai tanda dimulainya proses persalinan. Kelainan ini dapat dikarenakan anensephalus, hipoplasia, kelenjar supra renal janin, atau tak adanya kelenjar hipofisa pada janin.
4. Tali pusar pendek.
5. Posisi kehamilan nan tak normal.
6. Kesalahan perhitungan penanggalan.
7. Bayi berkelamin laki-laki.
8. Faktor genetik sang ibu, di mana ibu dari sang bayi juga pernah mengalami hal serupa.

Keterlambatan kelahiran jangan sampai dibiarkan terlalu lama sebab risikonya cukup besar. Bahkan bukan tak mungkin, dapat membahayakan nyawa sang bayi jika tak segera mendapatkan penanganan.

1. Plasenta sebagai media nan mendukung nutrisi sang bayi dalam kandungan akan menua pada kelahiran nan terlambat. Semakin lama, plasenta-plasenta akan mengalami penurunan fungsi dan tentunya sang janin akan malnutrisi atau kekurangan makanan dan juga oksigen.
2. Mengingat pasokan oksigen berkurang, janin dapat melakukan BAB (buang air besar) nan membuat cairan ketuban berubah rona menjadi hijau pekat. Kemudian, cairan ini dapat diisap sang bayi dan akan menyebabkan gangguan pernapasan dan kesehatan. Apabila sudah sampai seperti ini dan penanganan nan dilakukan terlambat, dapat saja sang bayi tak terselamatkan.
3. Tidak hanya plasenta nan mengalami penuaan dan penurunan fungsi, air ketuban pun demikian. Air ketuban ini semakin lama akan semakin berkurang dan dapat jadi hingga benar-benar habis alias kering.
4. Sang ibu dapat mengalami distosia atau melahirkan dengan susah payah sebab uterus tak terkontrol dan juga pendarahan nan banyak.
5. Bayi nan mengalami kelahiran terlambat akan memiliki beberapa tanda fisik, seperti kulit kering dan dapat mengelupas dengan gampang. Kulit dapat jadi berwarna kehijauan, kuku berwarna kuning dan juga pada tali pusarnya.

Untuk mencegah kelahiran terlambat dan cara mempermudah persalinan ialah dengan memeriksakan kandungan secara rutin ke dokter. Setidaknya 4 kali dalam kehamilan, yaitu pada trimester pertama, trimester kedua, dan trimester ketiga. Anda juga dapat menambah intensitas inspeksi ini sebanyak satu bulan sekali hingga usia kandungan memasuki 6 bulan. Kemudian, semakin intens inspeksi ini menjadi satu minggu sekali hingga pada saat HPL (hari estimasi lahir).

Bagi Anda nan sedang mempersiapkan kelahiran buah hati, jangan terlalu banyak memikirkan hal-hal nan dapat membuat Anda stres atau gelisah. Nah, berikut ini ada beberapa upaya nan dapat Anda lakukan jauh-jauh hari sebelumnya agar persalinan Anda menjadi lancar. Silakan simak tips-tips berikut ini.

Lakukan aktivitas ini dengan santai, tak perlu memaksakan diri. Dengan berjalan kaki santai, dapat membantu memposisikan bayi pada jalan lahir dengan efektif. Jangan pula berjalan terlalu lama dan terlalu jauh sebab justru akan membuat sang ibu kecapekan.

Apabila ibu hamil mengambil kelas prenatal, biasanya akan ada senam nan dilakukan dengan duduk di atas bola karet besar. Pelatih akan mendampingi ibu hamil dan mengajarinya melakukan gerakan-gerakan seperti mengayunkan kaki perlahan-lahan dan gerakan-gerakan lain buat merangsang bayi berada di posisi jalan lahir.

Melakukan interaksi intim dengan rileks dan santai pada saat menjelang persalinan, ternyata ialah salah satu cara mempermudah persalinan nan alami dan efektif. Hormon oxytocin nan diproduksi ibu pada saat berhubungan intim akan memicu kontraksi rahim dan memperlancar persalinan. Selain itu, apabila pihak sang laki-laki mendapatkan orgasme di dalam vagina, cairan semen nan dikeluarkan akan membuat rahim ibu lebih lunak dan lebih mudah dilewati oleh sang bayi nan akan lahir.

Mintalah suami atau pasangan Anda buat melakukan rangsangan-rangsangan lembut pada puting payudara. Rangsangan ini akan memicu peningakatan hormon oxytocin nan krusial buat membantu rahim mengalami kontraksi. Lakukan rangsangan pada puting ini secara rutin setiap hari pada hari-hari menjelang persalinan.

Ada teori medis nan mengatakan bahwa ternyata makanan-makanan pedas mampu merangsang kontraksi rahim ibu. Meski demikian, makanlah makanan pedas ini dalam batas moderat, jangan sampai terlalu banyak. Sebab, bisa-bisa ibu akan mengalami gangguan perut nan tak menyenangkan.

Meminum teh rasberry dipercaya bisa memperlancar persalinan. Imbas teh ini akan semakin efektif apabila ibu hamil meminum teh ini pada saat trimester akhir nan berfungsi membuat rahim menjadi kuat. Sebaiknya, konsultasikan pada dokter kandungan Anda, tentang takaran meminum teh rasberry ini. Supervisi intensif dokter akan minuman ini diperlukan, terutama buat ibu nan akan menjalami operasi caesar, pernah melahirkan bayi prematur, atau ada bekas luka setelah melakukan operasi caesar di persalinan nan lalu.

Ketika usia kehamilan memasuki usia 34 minggu, lakukan pijatan secara rutin pada kawasan antara anus dengan vagina. Pijatan lembut pada area ini akan membuatnya lebih lentur buat kebutuhan membuka dan meregang pada saat proses persalinan. Kelenturan ini tentunya akan meminimalisir robekan nan terhadi saat persalinan. Pada saat memijat, gunakan minyak esensial buat membuat Anda nyaman.

Perhatikan pola makan Anda selama kehamilan , konsumsi segala makanan bergizi dari sayuran dan buah-buahan segar. Konsumsi pula susu dan suplemen makanan. Anda juga harus menjaga kondisi dengan istirahat nan cukup, meski juga jangan lupa melakukan mobilitas badan buat merangsang bayi pada posisi jalan lahir.

Tips-tips di atas ialah beberapa cara buat mempermudah persalinan nan dapat dilakukan oleh ibu hamil. Tentunya, persalinan lancar tanpa operasi caesar ialah dambaan setiap ibu. Lakukan segala antisipasi di atas buat menghindari persalinan nan sulit atau bahkan keterlambatan kelahiran. Tentunya, melakukan semua persiapan nan diperlukan tak hanya dilakukan oleh sang ibu, melainkan juga harus didukung secara aktif oleh pasangan. Peran pasangan sangat krusial dalam memberikan dukungan mental dan spiritual.

Pasangan dapat ikut serta di dalam proses senam prenatal, mendampingi saat inspeksi kehamilan ke dokter, ikut memantau perkembangan janin , memberikan pijatan-pijatan lembut, dan selalu menguatkan sang ibu. Apabila semua itu dilakukan, insya Allah, proses persalinan akan benar-benar berjalan lancar.