Buat kamu yang bosen sama cabang olahraga beregu yang itu-itu aja, cobain deh ngerasain keseruan permainan bola tangan alias handball! Kombinasi tempo permainan super cepat mirip basket dengan aksi cetak gol dramatis ala sepak bola dijamin bikin kamu bareng geng mabar olahraga makin semangat di lapangan.
1. Trik Jago Main Handball dari Dribble Sampai Shooting
Biar permainam kamu pas turun ke lapangan kelihatan makin pro dan estetik, kamu wajib banget nguasain teknik dasar handball dulu. Pertama, urusan melempar bola bisa pakai variasi satu atau dua tangan dari atas kepala, dada, atau bawah lengan. Umpan satu tangan dari atas bahu biasanya paling sering dipakai biat ngedistribusiin bola secara kilat dan presisi.
Kedua, saat memantulkan bola alias dribbling, pastiksn pergelangan tangan kamu lentur pas ngelecut bola ke permukaan lantai. Pas saatnya nyerang dan nyetak gol, ada teknik jump shot melayang yang estetik banget, sampai side shot yang ampuh buat ngibulin tembok pertahanan lawan. Pas tim lagi tertekan, skuat kamu bisa milih mau nerapin taktik bertahan man-to-man atau zona defense biar gawang tetap aman.
2. Aturan Main Handball Ringkas yang Wajib Kamu Tahu
Nggak perlu pusing sama regulasi yang rumit! Di dalam lapangan bola tangan berukuran 40x20 meter, masing-masing tim bakal nurunin 7 pemain inti. Misi utamanya simpel: sarangin bola sebanyak-banyaknya ke dalam gawang lawan berukuran 3x2 meter.
Tapi inget, ada batasan unik yang bikin kompetisi makin seru dan nagih. Kamu cuma diperbolehkan memegang bola maksimaal tiga detik dan jalan paling banyak tiga langkah sebelum bola harus dilempar atau dipantulkan. Selain kiper, semua pemain sama sekali nggak boleh nyentuh bola pake kaki, ya!
3. Jejak Panjang Handball Jadi Cabang Olahraga Hits World Class
Kalau kita kilas balik ke belakang, cikal bakal peraturan bola tangan modern ternyata udah berakar kuat dari zaman Yunani Kuno lewat permainan bernama Urania. Penulis ternama asal Jerman, Walther Von der Vogewiede, pernah mengabadikan permainan serupa dalam karyanya. Di Prancis, Rabelais juga mencatat aktivitas warga yang asyik melempar bola menggunakan telapak tangan, hingga masyarakat Inuit di Greenland turut menggambarkan permainan serupa.
Deretan tokoh papan atas dunia terus menyempurnakan cabang ini dari masa ke masa. Wallstrom menjadi sosok inspirator utama di Swedia. Selanjutnya, Hirschmann berjuang keras mempopulerkan olahraga ini di Jerman pada tahun 1912. Guru olahraga legendaris, Karl Scelenz, kemudian melakukan lompatan besar pada tahun 1919 dengan merumuskan aturan main di lapangan besar, sehingga beliau dikenal luas sebagai salah satu perintis handball modern.
Pergerakan tingkat internasional makin solid sewaktu Avery Brundage memimpin federasi amatirnya pada tahun 1928, hingga akhirnya IHF resmi berdiri kokoh untuk memayungi puluhan juta atlet profesional di seluruh pelosok dunia sampai sekarang.